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sp; 因为负重训练从某一方面来说倒是也可以比拟一部分重力训练，当然，仅仅只是少量的一部分。
因为重力是无处不在的，会影响到一个人身体的各项部位，尤其是针对内部器官和肌肉的内部组织上。所以，在这些方面的锻炼上，负重训练是没有太好的办法的。
但是在正常状态下，超负重也能够勉强对身体形成一种压力，这种压力可以算的上是重力训练的惯性延续，可以让聂喆在普通的生活过程当中一样保持训练的状态——不过也有坏处，就是这样的话对身体的发育生长不是很有利，不过如今聂喆也发育的差不多了，身高算不得高，但起码也不矮，所以进行这种训练也无所谓了。
当然今天聂喆是没有穿这套很重的重力训练服，他要保持良好的状态去参加比赛。
大清早来到学校，就看到操场上无数人在忙碌，大家抬桌子搬椅子，在操场的跑道外围组成自己班级的“后勤台”老郑也早早的来指挥——负责后勤的，负责给电台撰稿的，等等责任都明细到人。而且人人热火朝天，没办法，对于高中学生来说，能由学校组织的，这样大规模的课外运动，也只有这样每年一度的运动会了。
高三的学生更是干劲十足，毕竟高三的学习压力实在太大，偶尔能有这样可以放松的时间能不好好利用一下？当然也有在家里抓住这难得的机会睡懒觉的，不过大多数人都赶来了，毕竟大家都知道，高三还能参加这样的运动会，实在是校领导们法外开恩的缘故——否则这几天他们就只能眼巴巴的坐在教室里，看着操场上热火朝天的局面了。
聂喆来的时候大家都笑着跟他打招呼。因为所有人都知道今天上午十点钟有他的比赛，而且是最不招人待见的长跑——一万米啊，对于高中学生们来说，能把这一万米跑完的就算是英雄了。
有几个跑短跑的家伙过来贼笑着道：“吉吉啊，辛苦了，要不要换跑鞋？”
“我干咧！”聂喆笑骂道：“想要我死就直说，赶紧滚蛋！”
因为聂喆知道他们说的跑鞋可不是普通鞋店里面能买到的那种运动鞋，而是正规的职业跑鞋！
那鞋子前方的脚底板部位都是三四厘米长的尖钉！
这种鞋是很有利于在短跑的时候拔地发力，但是长跑穿着这种鞋那就绝对是找死了！
一万米跑下来，脚都能废掉！
记得去年运动会的时候，有个家伙装逼，穿着这样的跑鞋去跑八百米，结果跑到一半就不行了，被聂喆他们笑了一个学期。
“对了，俞驰呢？”聂喆想起自己这个一同遭罪的死党，到现在都没见到他，这家伙不会是直接弃权了吧？
大家都说没看见，而且所有人一致认为，以俞驰的一贯秉性，聂喆的猜测实在是不容反驳。
可也有人叫道：“不对啊，今天上午还有女子两百米短跑呢！就在男子一万米之前，俞驰他敢不来吗？”
“咋说？”
那人抹了把汗：“戴娟报名了女子两百米。”
众人都发出了一声心领神会的“哦”
以俞驰那小子的一贯高调，他如今跟戴娟的事早已经不是秘密，怕是连老师都知道了！
没办法，这两个家伙似乎压根不知道高中生谈恋爱，尤其是银杏一中的高中生要谈恋爱，似乎应该都是夹着尾巴的那种。
这两人上课同桌也就罢了，两人之间的小动作人家也看不到。可他俩似乎生怕别人不知道他们的关系，或者就是一种跑马圈地宣誓主权，就在聂喆去航空航天大学不在学校的那几天，这两个家伙竟然明目张胆的去买了套情侣t恤穿到学校来了！
要说是一般的情侣t恤也就算了，这年头颜色相近款式相近的衣服很多——但他俩倒是真牛，这情侣t恤背面按照男左女右的原则打了个勾，上面写着：thisi****y波y(girl)friend。
这一下可把全班雷的外焦里嫩的，一个个又是羡慕嫉妒又是提心吊胆的，天知道老郑看到了会怎么样？
唯一的希望就寄托在老郑不认识英语了——可这也不可能，人家教的就是英语！
不过老郑前些天似乎是生病了，也没怎么管这事，这就让那两个家伙逃过一劫。
但是全班，甚至是整个年级知道俞驰的都知道他们俩的关系了，今天戴娟有比赛，俞驰那家伙敢装傻不来加油？
众人这么笑呵呵的谈着，突然有人问了一句：“吉吉，安宁这几天怎么没来上课啊？她今天来给你加油不？”
这下所有人都不笑了。
虽然从上次一二中群殴事件之后，就有传言说聂喆跟安宁勾搭在了一起，可毕竟这件事情实在是太过让人难以接受，加上这几天安宁又没来学校，也没看出他们两人之间有什么暧昧，所以真要说他们两人之间有什么，很多人都不相信也不愿意相信！
那可是安宁啊！
从高一她进校开始，就有无数人盯上了她，因为安宁的生日是4月2号，得到这个消息的牲口们也不知道有多少在自己的球衣背面的号码上印上了42这个数字，明恋的、暗恋的不知道有多少，送花的、约会的、送巧克力的，甚至还有猛男割腕写血书的，不胜枚举！可偏偏那就是一座冰山，管你是泰坦尼克还是巡洋舰，统统折戟沉沙，连泡都不冒一个！
需知安宁的地位在银杏一中，哪怕是在隔壁的二中都是如日中天，喜欢她的人能从校门口排起来绕沿河大坝两圈！要是安宁突发奇想说想追她就得先把拉灯抓来，那恐怕拉灯同学躲在阿富汗都逃不掉！
聂喆这么个小舢板想搞定这座冰山？可能嘛？
而且现在已经正式到了高三，如今都已经十月份了，距离高考的日子也越来越近了。哪怕是再不怎么着调的人也都觉得该好好学习，别在其他方面花什么心思了。毕竟高考是决定人生的一件大事！
按说像安宁和聂喆这样学习成绩好的学生，这时候早也应该确定了自己的目标了，不至于在这么一个关键时刻逆流而上勾搭在一起吧？
可殊不知，这两人压根就不是什么好好学习的鸟！
一个是靠着镜像世界为所欲为，成绩神马的完全就是浮云；另外一个长了个妖孽的头脑，平时也就看看杂志翻翻小说，再没事了玩玩数字游戏挑战一下自己高考，早已经不是两人的追求了。
听到这个问题，聂喆笑笑：“她昨天晚上还给我发短信说要来的，现在还没到时间吧。”
周围一阵吸气声。
发短信
大家都知道安宁的家境绝对不错，配个手机实在不算是什么难度。聂喆有手机，这也不是什么秘闻了，毕竟这年头手机实在是太便宜，便宜货几十块钱就能买上一个。
可谁也不知道安宁的手机的号码！
想想看，哪个男生要是有安宁的手机号码，那可就等于占据了绝大部分的主动，没事了能跟安宁发个短信聊聊天，这关系不立刻就拉近了？
所以聂喆这么一说，所有男生眼睛都红了，一个个恨不得掐着他的脖子找他要来安宁的手机号码。
但看着聂喆这么一副风轻云淡的模样，一个个又不好上去了。
或许他们之间真的有什么？
对于这些人的态度，聂喆撇撇嘴，就算真的给你们安宁的号码又能怎么样？
那小兔子精的手机可是高级货，那个防骚扰设置及其牛逼，除了她电话本当中所记录的号码以外，其他所有号码打她电话都是：“对不起，您拨打的号码不存在。”至于发短信，就更别想了，统统的石沉大海。
而且他会把安宁的号码说出去吗？
怎么可能！
就在这个时候，老郑来了。
似乎有一段日子没有见到老郑了啊？这几天聂喆回来以后也没见到这位班主任，说是生病了，英语课都是找其他班的英语老师来代课的。
如今见到她，所有学生立刻都站了起来，因为老郑虽然有时候比较严格，可是对她的工作教学态度，学生们都还是很敬佩的，对于这位整天板着脸的女老师，大家也都很是尊敬。
聂喆看到老郑似乎瘦了很多，脸色也呈现出一种不是很正常的蜡黄色，心中微微一动。
老郑看到聂喆，也忍不住惊奇了一下，笑道：“我刚才走了一圈没看到俞驰，以为你这小家伙也不来了呢，咦，只不过个把星期没见你，似乎比以前强壮了很多嘛！年轻人，身体就是好。”
聂喆摸了摸鼻子，笑道：“班级荣誉问题，怎么能不来呢？”
老郑今天心情似乎出奇的好，竟然也跟学生开起玩笑来：“这可不是你心里话吧？估计你心里还在骂我，怎么这么变相体罚你，安排你去跑一万五千米的体力活。”
周围都是一笑，学生们心中都很惊奇，今天郑老师似乎有些不太一样啊！
“人都到的差不多了吧？”老郑看着周围围成了一大圈的学生，心中叹了口气，说：“那就趁着这个机会，有件事情就跟大家说了吧。”
所有人看着老郑表情严肃，不知道要说什么，都静了下来，像聂喆这般机灵的学生，心里都是微微一动。
老郑说：“这两天算是我最后一次带你们了，等运动会结束，你们的英语老师和班主任就换人了。”
sp; 因为负重训练从某一方面来说倒是也可以比拟一部分重力训练，当然，仅仅只是少量的一部分。
因为重力是无处不在的，会影响到一个人身体的各项部位，尤其是针对内部器官和肌肉的内部组织上。所以，在这些方面的锻炼上，负重训练是没有太好的办法的。
但是在正常状态下，超负重也能够勉强对身体形成一种压力，这种压力可以算的上是重力训练的惯性延续，可以让聂喆在普通的生活过程当中一样保持训练的状态——不过也有坏处，就是这样的话对身体的发育生长不是很有利，不过如今聂喆也发育的差不多了，身高算不得高，但起码也不矮，所以进行这种训练也无所谓了。
当然今天聂喆是没有穿这套很重的重力训练服，他要保持良好的状态去参加比赛。
大清早来到学校，就看到操场上无数人在忙碌，大家抬桌子搬椅子，在操场的跑道外围组成自己班级的“后勤台”老郑也早早的来指挥——负责后勤的，负责给电台撰稿的，等等责任都明细到人。而且人人热火朝天，没办法，对于高中学生来说，能由学校组织的，这样大规模的课外运动，也只有这样每年一度的运动会了。
高三的学生更是干劲十足，毕竟高三的学习压力实在太大，偶尔能有这样可以放松的时间能不好好利用一下？当然也有在家里抓住这难得的机会睡懒觉的，不过大多数人都赶来了，毕竟大家都知道，高三还能参加这样的运动会，实在是校领导们法外开恩的缘故——否则这几天他们就只能眼巴巴的坐在教室里，看着操场上热火朝天的局面了。
聂喆来的时候大家都笑着跟他打招呼。因为所有人都知道今天上午十点钟有他的比赛，而且是最不招人待见的长跑——一万米啊，对于高中学生们来说，能把这一万米跑完的就算是英雄了。
有几个跑短跑的家伙过来贼笑着道：“吉吉啊，辛苦了，要不要换跑鞋？”
“我干咧！”聂喆笑骂道：“想要我死就直说，赶紧滚蛋！”
因为聂喆知道他们说的跑鞋可不是普通鞋店里面能买到的那种运动鞋，而是正规的职业跑鞋！
那鞋子前方的脚底板部位都是三四厘米长的尖钉！
这种鞋是很有利于在短跑的时候拔地发力，但是长跑穿着这种鞋那就绝对是找死了！
一万米跑下来，脚都能废掉！
记得去年运动会的时候，有个家伙装逼，穿着这样的跑鞋去跑八百米，结果跑到一半就不行了，被聂喆他们笑了一个学期。
“对了，俞驰呢？”聂喆想起自己这个一同遭罪的死党，到现在都没见到他，这家伙不会是直接弃权了吧？
大家都说没看见，而且所有人一致认为，以俞驰的一贯秉性，聂喆的猜测实在是不容反驳。
可也有人叫道：“不对啊，今天上午还有女子两百米短跑呢！就在男子一万米之前，俞驰他敢不来吗？”
“咋说？”
那人抹了把汗：“戴娟报名了女子两百米。”
众人都发出了一声心领神会的“哦”
以俞驰那小子的一贯高调，他如今跟戴娟的事早已经不是秘密，怕是连老师都知道了！
没办法，这两个家伙似乎压根不知道高中生谈恋爱，尤其是银杏一中的高中生要谈恋爱，似乎应该都是夹着尾巴的那种。
这两人上课同桌也就罢了，两人之间的小动作人家也看不到。可他俩似乎生怕别人不知道他们的关系，或者就是一种跑马圈地宣誓主权，就在聂喆去航空航天大学不在学校的那几天，这两个家伙竟然明目张胆的去买了套情侣t恤穿到学校来了！
要说是一般的情侣t恤也就算了，这年头颜色相近款式相近的衣服很多——但他俩倒是真牛，这情侣t恤背面按照男左女右的原则打了个勾，上面写着：thisi****y波y(girl)friend。
这一下可把全班雷的外焦里嫩的，一个个又是羡慕嫉妒又是提心吊胆的，天知道老郑看到了会怎么样？
唯一的希望就寄托在老郑不认识英语了——可这也不可能，人家教的就是英语！
不过老郑前些天似乎是生病了，也没怎么管这事，这就让那两个家伙逃过一劫。
但是全班，甚至是整个年级知道俞驰的都知道他们俩的关系了，今天戴娟有比赛，俞驰那家伙敢装傻不来加油？
众人这么笑呵呵的谈着，突然有人问了一句：“吉吉，安宁这几天怎么没来上课啊？她今天来给你加油不？”
这下所有人都不笑了。
虽然从上次一二中群殴事件之后，就有传言说聂喆跟安宁勾搭在了一起，可毕竟这件事情实在是太过让人难以接受，加上这几天安宁又没来学校，也没看出他们两人之间有什么暧昧，所以真要说他们两人之间有什么，很多人都不相信也不愿意相信！
那可是安宁啊！
从高一她进校开始，就有无数人盯上了她，因为安宁的生日是4月2号，得到这个消息的牲口们也不知道有多少在自己的球衣背面的号码上印上了42这个数字，明恋的、暗恋的不知道有多少，送花的、约会的、送巧克力的，甚至还有猛男割腕写血书的，不胜枚举！可偏偏那就是一座冰山，管你是泰坦尼克还是巡洋舰，统统折戟沉沙，连泡都不冒一个！
需知安宁的地位在银杏一中，哪怕是在隔壁的二中都是如日中天，喜欢她的人能从校门口排起来绕沿河大坝两圈！要是安宁突发奇想说想追她就得先把拉灯抓来，那恐怕拉灯同学躲在阿富汗都逃不掉！
聂喆这么个小舢板想搞定这座冰山？可能嘛？
而且现在已经正式到了高三，如今都已经十月份了，距离高考的日子也越来越近了。哪怕是再不怎么着调的人也都觉得该好好学习，别在其他方面花什么心思了。毕竟高考是决定人生的一件大事！
按说像安宁和聂喆这样学习成绩好的学生，这时候早也应该确定了自己的目标了，不至于在这么一个关键时刻逆流而上勾搭在一起吧？
可殊不知，这两人压根就不是什么好好学习的鸟！
一个是靠着镜像世界为所欲为，成绩神马的完全就是浮云；另外一个长了个妖孽的头脑，平时也就看看杂志翻翻小说，再没事了玩玩数字游戏挑战一下自己高考，早已经不是两人的追求了。
听到这个问题，聂喆笑笑：“她昨天晚上还给我发短信说要来的，现在还没到时间吧。”
周围一阵吸气声。
发短信
大家都知道安宁的家境绝对不错，配个手机实在不算是什么难度。聂喆有手机，这也不是什么秘闻了，毕竟这年头手机实在是太便宜，便宜货几十块钱就能买上一个。
可谁也不知道安宁的手机的号码！
想想看，哪个男生要是有安宁的手机号码，那可就等于占据了绝大部分的主动，没事了能跟安宁发个短信聊聊天，这关系不立刻就拉近了？
所以聂喆这么一说，所有男生眼睛都红了，一个个恨不得掐着他的脖子找他要来安宁的手机号码。
但看着聂喆这么一副风轻云淡的模样，一个个又不好上去了。
或许他们之间真的有什么？
对于这些人的态度，聂喆撇撇嘴，就算真的给你们安宁的号码又能怎么样？
那小兔子精的手机可是高级货，那个防骚扰设置及其牛逼，除了她电话本当中所记录的号码以外，其他所有号码打她电话都是：“对不起，您拨打的号码不存在。”至于发短信，就更别想了，统统的石沉大海。
而且他会把安宁的号码说出去吗？
怎么可能！
就在这个时候，老郑来了。
似乎有一段日子没有见到老郑了啊？这几天聂喆回来以后也没见到这位班主任，说是生病了，英语课都是找其他班的英语老师来代课的。
如今见到她，所有学生立刻都站了起来，因为老郑虽然有时候比较严格，可是对她的工作教学态度，学生们都还是很敬佩的，对于这位整天板着脸的女老师，大家也都很是尊敬。
聂喆看到老郑似乎瘦了很多，脸色也呈现出一种不是很正常的蜡黄色，心中微微一动。
老郑看到聂喆，也忍不住惊奇了一下，笑道：“我刚才走了一圈没看到俞驰，以为你这小家伙也不来了呢，咦，只不过个把星期没见你，似乎比以前强壮了很多嘛！年轻人，身体就是好。”
聂喆摸了摸鼻子，笑道：“班级荣誉问题，怎么能不来呢？”
老郑今天心情似乎出奇的好，竟然也跟学生开起玩笑来：“这可不是你心里话吧？估计你心里还在骂我，怎么这么变相体罚你，安排你去跑一万五千米的体力活。”
周围都是一笑，学生们心中都很惊奇，今天郑老师似乎有些不太一样啊！
“人都到的差不多了吧？”老郑看着周围围成了一大圈的学生，心中叹了口气，说：“那就趁着这个机会，有件事情就跟大家说了吧。”
所有人看着老郑表情严肃，不知道要说什么，都静了下来，像聂喆这般机灵的学生，心里都是微微一动。
老郑说：“这两天算是我最后一次带你们了，等运动会结束，你们的英语老师和班主任就换人了。”