，然后点击“添加到主屏幕”第20章 炼体捶打 (1/2)
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修炼的日子过的比翻书还快，转眼已经临近峰内弟子比武的时间了。
这日，姜辰前往宗门主峰去领取积攒两月未取的丹药。
这是宗内福利，每月对弟子们进行发放有助于修炼的丹药以及一些疗伤急用的药品。
他取走丹药后，离开之时看到石悠悠也往丹药室缓步走来。
“悠悠，好久不见。”姜辰两月未见到石悠悠心里自然也是有些想念这个自己从雨林中结识的朋友。
石悠悠正在和同行的女弟子聊着天，听到有人在喊她，她转头看去立刻快步上前：“姜辰，好久不见，你刚才叫我悠悠？”
姜辰：“怎么了？不是你让我这么喊的吗，你不爱听的话我还称呼你公主殿下就是了。”
石悠悠展开笑颜：“当然爱听，你来取丹药了是吗？”
“是啊，你这不也来了吗？”
“你最近在青云峰怎么样啊。”
“还算习惯，每天修炼，与人切磋比武倒也充实，你呢？”
“我也还好啊，聚灵峰内女弟子居多，每天修炼之余和她们聊聊天，接触的也算融洽，你看我修为都到了极道中期呢。”
二人相互攀谈了一会。
石悠悠：“先不和你说，我要去取丹药了，一会晚上还要和她们去泡药池，对女孩子有驻颜嫩肤的功效哦。”
姜辰：“好好好，女孩子的容貌最重要了，我们改日再见。”
姜辰洞府内。
他取出白天取的丹药看了看：“这些助于修炼的丹药还算不错，不过好像对我用处不是很大，我修炼《五行道》来增长修为的速度要比服用丹药好。”
“也不知道苏清最近怎么样了，改日见到他，把这些丹药分一些给他，有助于修为提升倒也是好事。”
霜又冷不丁开口嘲讽道：“看不出你这位曾经的一朝天子殿下还挺心善嘛，还替他人着想。”
姜辰眼中泛着光，淡淡自嘲道：“天子既然已死，何来殿下一说。”
霜也觉得自己这话有点嘲讽过度了，解释道：“呃，我不是那个意思。”
“没关系，世事无常，都是磨砺罢了。”
姜辰苦笑道：“苏清算是我为数不多的朋友了，还有就是石悠悠了。”
“你和那小公主真的只是朋友？”
“那不然你以为呢。”
“我看人家公主对你可有点意思。”
“呃额，好了不说这个了。”
“切。”
霜知趣的岔开话题：“你现在灵魂方面修炼的还算超过常人，修为境界最近这些时日也小有提升，剑道领域也比以往领悟更深，你想想还有没有什么落下了。”
“你是说，炼体？”
“你这么一提，我最近还真是把它忘了。”
姜辰迟疑了一下：“可是，在这宗门里该怎么炼体呢？”
霜解惑道：“借天地万物以炼体。”
“你下次在找人切磋比斗时，你不要用武器，你就想象着你的武器丢了，碎了，你没有武器，只有双拳，双腿，肘部，膝部等等身体的各种部位都是你的武器，以此与人对战。”
“当然，合理适当的被动挨打也是可以的。”
“从而可以达到锤炼身体，磨练意志，强化肉体的目的，也有助于你实战技巧的增长。”
“对啊！我怎么就没有想到呢，霜你可真是万能全书啊。”
霜听到夸奖仿佛在翘着嘴开心道：“那是自然，我多聪明伶俐。”
赤手空拳切磋这种事自然是不能去找周无殇了，姜辰来到弟子们相互切磋技艺的区域，四处寻找着合适的“陪练人选”。
转了几圈，还真没有不用武器的弟子。
姜辰内心叹气，哎，看来没人炼体啊，那我这想要炼体又是个难事…
霜骂道：“你是不是真傻啊，找不到不用武器的人，你就不会换个角度想想？”
“只要不是刀枪剑戟极其锋利的，那些用锤的，用棍棒的，那不是一大堆吗！”
“噢噢，对对对。”
“我本来其实挺聪明的，天天被你这么吵着，不傻也变傻了。”
“去去去，笨就是笨，理由那么多。”
姜辰环望四周还真发现有不少人用着棍棒、锤类兵器的人，他向着在台下观战其中一名用棒的弟子走去，他的修为境界和姜辰相同。
说明切磋来意后，那名弟子也欣然接受比斗挑战，二人寻得一处空台走了上去。
那名弟子舞动手中铁棒：“请。”
姜辰：“请。”
那人突然吃惊的说道：“等等，你没有武器吗？”
“呃，我不用，赤手与你切磋。”
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修炼的日子过的比翻书还快，转眼已经临近峰内弟子比武的时间了。
这日，姜辰前往宗门主峰去领取积攒两月未取的丹药。
这是宗内福利，每月对弟子们进行发放有助于修炼的丹药以及一些疗伤急用的药品。
他取走丹药后，离开之时看到石悠悠也往丹药室缓步走来。
“悠悠，好久不见。”姜辰两月未见到石悠悠心里自然也是有些想念这个自己从雨林中结识的朋友。
石悠悠正在和同行的女弟子聊着天，听到有人在喊她，她转头看去立刻快步上前：“姜辰，好久不见，你刚才叫我悠悠？”
姜辰：“怎么了？不是你让我这么喊的吗，你不爱听的话我还称呼你公主殿下就是了。”
石悠悠展开笑颜：“当然爱听，你来取丹药了是吗？”
“是啊，你这不也来了吗？”
“你最近在青云峰怎么样啊。”
“还算习惯，每天修炼，与人切磋比武倒也充实，你呢？”
“我也还好啊，聚灵峰内女弟子居多，每天修炼之余和她们聊聊天，接触的也算融洽，你看我修为都到了极道中期呢。”
二人相互攀谈了一会。
石悠悠：“先不和你说，我要去取丹药了，一会晚上还要和她们去泡药池，对女孩子有驻颜嫩肤的功效哦。”
姜辰：“好好好，女孩子的容貌最重要了，我们改日再见。”
姜辰洞府内。
他取出白天取的丹药看了看：“这些助于修炼的丹药还算不错，不过好像对我用处不是很大，我修炼《五行道》来增长修为的速度要比服用丹药好。”
“也不知道苏清最近怎么样了，改日见到他，把这些丹药分一些给他，有助于修为提升倒也是好事。”
霜又冷不丁开口嘲讽道：“看不出你这位曾经的一朝天子殿下还挺心善嘛，还替他人着想。”
姜辰眼中泛着光，淡淡自嘲道：“天子既然已死，何来殿下一说。”
霜也觉得自己这话有点嘲讽过度了，解释道：“呃，我不是那个意思。”
“没关系，世事无常，都是磨砺罢了。”
姜辰苦笑道：“苏清算是我为数不多的朋友了，还有就是石悠悠了。”
“你和那小公主真的只是朋友？”
“那不然你以为呢。”
“我看人家公主对你可有点意思。”
“呃额，好了不说这个了。”
“切。”
霜知趣的岔开话题：“你现在灵魂方面修炼的还算超过常人，修为境界最近这些时日也小有提升，剑道领域也比以往领悟更深，你想想还有没有什么落下了。”
“你是说，炼体？”
“你这么一提，我最近还真是把它忘了。”
姜辰迟疑了一下：“可是，在这宗门里该怎么炼体呢？”
霜解惑道：“借天地万物以炼体。”
“你下次在找人切磋比斗时，你不要用武器，你就想象着你的武器丢了，碎了，你没有武器，只有双拳，双腿，肘部，膝部等等身体的各种部位都是你的武器，以此与人对战。”
“当然，合理适当的被动挨打也是可以的。”
“从而可以达到锤炼身体，磨练意志，强化肉体的目的，也有助于你实战技巧的增长。”
“对啊！我怎么就没有想到呢，霜你可真是万能全书啊。”
霜听到夸奖仿佛在翘着嘴开心道：“那是自然，我多聪明伶俐。”
赤手空拳切磋这种事自然是不能去找周无殇了，姜辰来到弟子们相互切磋技艺的区域，四处寻找着合适的“陪练人选”。
转了几圈，还真没有不用武器的弟子。
姜辰内心叹气，哎，看来没人炼体啊，那我这想要炼体又是个难事…
霜骂道：“你是不是真傻啊，找不到不用武器的人，你就不会换个角度想想？”
“只要不是刀枪剑戟极其锋利的，那些用锤的，用棍棒的，那不是一大堆吗！”
“噢噢，对对对。”
“我本来其实挺聪明的，天天被你这么吵着，不傻也变傻了。”
“去去去，笨就是笨，理由那么多。”
姜辰环望四周还真发现有不少人用着棍棒、锤类兵器的人，他向着在台下观战其中一名用棒的弟子走去，他的修为境界和姜辰相同。
说明切磋来意后，那名弟子也欣然接受比斗挑战，二人寻得一处空台走了上去。
那名弟子舞动手中铁棒：“请。”
姜辰：“请。”
那人突然吃惊的说道：“等等，你没有武器吗？”
“呃，我不用，赤手与你切磋。”
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