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职业生涯规划与充电
职场规划:九月机会型跳槽飞升身价
一名优秀外科医生的职业规划案例
富翁型职业生涯规划
缘起
不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。
转眼就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来好像没学到什么，想到未来觉得可怕，不知道该怎么面对。
马上就考研了，可是越复习越感到自己不行，放弃又不甘心看到别的同学投、面试，心里就像猫抓一样，可是如果去找工作，我的时间都花在准备考研上了，没怎么参加过社会实践，找工作没有优势。
在做心理咨询的过程中，我发现，学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经历一个探索的过程，寻找各自发展的方向，并获得行动的勇气和力量。
我们所做的大学生个人发展心理训练工作坊仍由教师指导，由学生主导、设计和执行。6名工作坊助理全程主持了生涯规划工作坊的5次训练，来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。
一起来走探索之旅
生涯规划不是空洞的理论或时下流行的术语，而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一生有过四个理想:拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办明报、安享晚年逍遥自在。
经过工作坊的历程，成员煎蛋要开户外用品专卖店，独来独往决定要成为物流管理师，而大米则想创办全职太太培训学校。那么，你的打算如何？我相信，一次精心设计充满互动的旅程能带出很多个人化的体验和感悟。
助理陈劲松(xx级2班):在工作坊结束后的回访中写道:我发现生涯并不是什么遥不可及的东西，它是由一个个今天积累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人发展，相反，它让人更清楚地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。今天的一个决定将影响你三年后的生活，规划就是设计自己的未来，是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来，让人清醒。
工作坊的五次课都是利用晚间进行，时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策、经营大学生活五个站点:
我是一个怎样的人？
一位大四学生说:我用了大一一年的时间来发现‘我是谁’。当时，我泡图书馆狂看市场营销方面的书，应聘了六个社团统统失败后又重整旗鼓，与我钦佩的老师和同学交流，我找到了答案。认识自己的确不是一件简单的事，需要去经历一些事情，也需要静静地思考。旅程的第一站试图促进成员初步的个人探索。
助理们根据个人资料事先将参训同学分成了三组。由助理李思(xx级2班)带领成员在三分钟内尽可能多地写下自己的个人特质，然后选出最能代表自己的5项，最后确定1项自己最欣赏的。这个头脑风暴在捕捉闪过脑中的每一个对自己的看法，不论是正面的还是负面的。而因为来不及分析和思考，往往能显出成员最真实的自我。新生舞会拉开了帷幕，这是一场基于霍兰德职业兴趣六角形理论模型的别样舞会，目的是带领成员探索各自的职业兴趣。
音乐响起，舞会开始，第一位出场的是助理赵浩洲(xx级15班)，他对大家说:我们是一群有着良好口才和交际能力的人，如果你想成为一名优秀的领导者，请到我们这里来吧！紧接着第二位代表人物游雨琪(xx级11班)也走到台前，微笑着说:我们是一群热爱艺术的人，我们重视美感，饱含创造力和想像力，如果你和我们一样，就请加入我们吧！
接下来，四位助理一一登场并分站一隅，代表舞会中因为兴趣相投而自然聚集在一起的六类人:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。最后一位助理的话音刚落，成员们便纷纷起身迎面走来，汇成了六个大小不一的群体。因为学院的专业特点所限，大部分同学都选择了喜欢与数据资料打交道的常规型(典型职业如会计、秘书)、喜欢帮助或服务他人的社会型(如教师)、喜欢领导和管理的企业型，仅有绿风和小马嘿分别站在喜欢技术操作的现实型和研究型的角落，憨憨地微笑。讨论开始，冬日里的活动室好似一个沸腾的水壶在快乐地咕噜作响。
简单的探索促使大家反躬自省，在以后的旅程中，对自我的认识还将继续。
我想要什么？
上大学的时候，一位学姐的出国，让我心里有所触动，但也没去深想。后来，在一起的伙伴有的移民、有的留学，经受了屡屡刺激，我才开始认真考虑自己的出国问题。我究竟想要什么是一个无法回避的问题。你的答案会让你不再对身边的机遇视而不见，不再感到做事缺乏动力，因为你对自己心中有数。
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职业生涯规划与充电
职场规划:九月机会型跳槽飞升身价
一名优秀外科医生的职业规划案例
富翁型职业生涯规划
缘起
不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。
转眼就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来好像没学到什么，想到未来觉得可怕，不知道该怎么面对。
马上就考研了，可是越复习越感到自己不行，放弃又不甘心看到别的同学投、面试，心里就像猫抓一样，可是如果去找工作，我的时间都花在准备考研上了，没怎么参加过社会实践，找工作没有优势。
在做心理咨询的过程中，我发现，学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经历一个探索的过程，寻找各自发展的方向，并获得行动的勇气和力量。
我们所做的大学生个人发展心理训练工作坊仍由教师指导，由学生主导、设计和执行。6名工作坊助理全程主持了生涯规划工作坊的5次训练，来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。
一起来走探索之旅
生涯规划不是空洞的理论或时下流行的术语，而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一生有过四个理想:拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办明报、安享晚年逍遥自在。
经过工作坊的历程，成员煎蛋要开户外用品专卖店，独来独往决定要成为物流管理师，而大米则想创办全职太太培训学校。那么，你的打算如何？我相信，一次精心设计充满互动的旅程能带出很多个人化的体验和感悟。
助理陈劲松(xx级2班):在工作坊结束后的回访中写道:我发现生涯并不是什么遥不可及的东西，它是由一个个今天积累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人发展，相反，它让人更清楚地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。今天的一个决定将影响你三年后的生活，规划就是设计自己的未来，是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来，让人清醒。
工作坊的五次课都是利用晚间进行，时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策、经营大学生活五个站点:
我是一个怎样的人？
一位大四学生说:我用了大一一年的时间来发现‘我是谁’。当时，我泡图书馆狂看市场营销方面的书，应聘了六个社团统统失败后又重整旗鼓，与我钦佩的老师和同学交流，我找到了答案。认识自己的确不是一件简单的事，需要去经历一些事情，也需要静静地思考。旅程的第一站试图促进成员初步的个人探索。
助理们根据个人资料事先将参训同学分成了三组。由助理李思(xx级2班)带领成员在三分钟内尽可能多地写下自己的个人特质，然后选出最能代表自己的5项，最后确定1项自己最欣赏的。这个头脑风暴在捕捉闪过脑中的每一个对自己的看法，不论是正面的还是负面的。而因为来不及分析和思考，往往能显出成员最真实的自我。新生舞会拉开了帷幕，这是一场基于霍兰德职业兴趣六角形理论模型的别样舞会，目的是带领成员探索各自的职业兴趣。
音乐响起，舞会开始，第一位出场的是助理赵浩洲(xx级15班)，他对大家说:我们是一群有着良好口才和交际能力的人，如果你想成为一名优秀的领导者，请到我们这里来吧！紧接着第二位代表人物游雨琪(xx级11班)也走到台前，微笑着说:我们是一群热爱艺术的人，我们重视美感，饱含创造力和想像力，如果你和我们一样，就请加入我们吧！
接下来，四位助理一一登场并分站一隅，代表舞会中因为兴趣相投而自然聚集在一起的六类人:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。最后一位助理的话音刚落，成员们便纷纷起身迎面走来，汇成了六个大小不一的群体。因为学院的专业特点所限，大部分同学都选择了喜欢与数据资料打交道的常规型(典型职业如会计、秘书)、喜欢帮助或服务他人的社会型(如教师)、喜欢领导和管理的企业型，仅有绿风和小马嘿分别站在喜欢技术操作的现实型和研究型的角落，憨憨地微笑。讨论开始，冬日里的活动室好似一个沸腾的水壶在快乐地咕噜作响。
简单的探索促使大家反躬自省，在以后的旅程中，对自我的认识还将继续。
我想要什么？
上大学的时候，一位学姐的出国，让我心里有所触动，但也没去深想。后来，在一起的伙伴有的移民、有的留学，经受了屡屡刺激，我才开始认真考虑自己的出国问题。我究竟想要什么是一个无法回避的问题。你的答案会让你不再对身边的机遇视而不见，不再感到做事缺乏动力，因为你对自己心中有数。
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