第9章 向往 (2/2)
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万别放纵善变的情绪;连自己的情绪都控制不了的人,最终也会毁掉自己的人生。所以一旦察觉到自己的状态不对时,一定要学会按暂停键,把自己拉出情绪的怪圈。 发脾气,是人的本能,但能控制住自己的情绪,才是人的本事。一个冲动的人,和一个冷静自持的人,孰高孰低,所有人都自有判断。王阳明说得好,“心狭为祸之根,心旷为福之门。”人这辈子所有的福气,都藏在自己的脾气里。所以每个人都要做自己的心理医生,及时发现、并疏导自己的不良情绪。不带着烦恼入眠,不带着怒气出门,不带着怨气处事,才能不任由坏情绪,毁掉自己的福气。一辈子,脾气大了,福气就小了,想要留住福气,就要先管理好自己的脾气。 这个社会,本就很浮躁,每个人无时无刻不处在各种诱惑和情绪当中。然而动不动就发脾气,是最愚蠢的行为了。因为除了伤害自己的身体,让自己丧失理智外,只会让事情变得更糟。生活是长途的跋涉,人生有太多坎坷和风雨,能一直做好情绪管理很难。唯一的方法就是:自醒,自救,自修,自渡。这世上,真正厉害的人,不是没有情绪,而是懂得自我控制。很多事情,既然已经发生,歇斯底里的发泄,又能改变什么呢?我们最应该做的,就是学会及时按暂停键。不被外界扰乱,不被情绪左右,我们才能冷静的思考,从而做出有利于自己的判断。所以大怒时控制调整好情绪,独处时思考,迷茫时读书,清醒时再做事……有人说,生死由命,富贵在天。好像人这一辈子,要经历的一切人和事,都是被一种无形的力量操控着的。就像拿感情世界里的事情来说,是不是这一辈子来爱你的人,还有不爱你的人,都是冥冥之中的注定,该你遇到的人,你躲不掉;该你经历的事,你逃不掉。看到很多人发牢骚,什么生不逢时,什么爱不逢人,什么事都不遂人愿,其实真的大可不必,塞翁失马,焉知非福。 也许,正是因为如此才是最好的安排,因为无论祸福这一切都会过去的,就这么简单。因此,如果你爱上的人不够爱你,那其实是老天在教你如何爱自己。爱情也是一场修行,当你懂得爱自己,心疼自己的时候,那么恭喜你,重生了!即便当你正在经历最糟糕的境遇,请相信那不过是暂时,也是命运对你的考验,未来岁月漫长,依旧值得期待,只要能够好好吃饭,好好睡觉,绝大多数事情都能够迎刃而解。 若问前世因,今生受着是;若问来世果,今生作者是。因为,我们这一生所遭遇的痛苦与磨难,其实只不过是过去一些行为的一个结果而已,我们没有理由也不应该去责怪他人,更没有必要去自责。禅语说,自己因自己了,自己果自己受,人这辈子,所做的一切,皆有因果。因此,你若能以积极的心态面对生活中的各种不顺,那么你正在经历的痛苦,不仅完结了一段旧的因果,而且还会成为一个新的善因。 痛苦并不总是坏事,人生的得失起伏,都可以是让你觉悟的契机,关键是看你以怎样的心态去面对。杨绛先生曾这样说过:“人要成长,必有原因,背后的努力与积累一定数倍于普通人。不同程度的放纵,必积下不同程度的顽劣;不同程度的锻炼,必取得不同程度的成绩。”笔者对此深以为然,因果都是来自于自身,想要善果,那就种下善因,好的结果,从来都是来自于问心无愧的。同样道理,种恶因当然不会有好结果。 命运无所谓好坏,你看你如何去对待,心大了,事就小了,我们虽然无法左右天气,无法预知未来的悲喜,但我们可以改变心情。所以,我们实在不必苛求太多,心简单了,人就快乐了;人简单了,这个世界也就透明了。上天给你的安排,自有它的道理,你就当成经历一场就好,相信都是为了让你成为更好的自己。生命很短暂,瞬息之间青丝白发,因此我们要学会接纳,学会放手,要明白有些东西,是你的,就是你的。 曾经努力过,珍惜过,那就不要想太多了,你已问心无愧,剩下的交给命运。因此,我们能做的就是,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的……
万别放纵善变的情绪;连自己的情绪都控制不了的人,最终也会毁掉自己的人生。所以一旦察觉到自己的状态不对时,一定要学会按暂停键,把自己拉出情绪的怪圈。 发脾气,是人的本能,但能控制住自己的情绪,才是人的本事。一个冲动的人,和一个冷静自持的人,孰高孰低,所有人都自有判断。王阳明说得好,“心狭为祸之根,心旷为福之门。”人这辈子所有的福气,都藏在自己的脾气里。所以每个人都要做自己的心理医生,及时发现、并疏导自己的不良情绪。不带着烦恼入眠,不带着怒气出门,不带着怨气处事,才能不任由坏情绪,毁掉自己的福气。一辈子,脾气大了,福气就小了,想要留住福气,就要先管理好自己的脾气。 这个社会,本就很浮躁,每个人无时无刻不处在各种诱惑和情绪当中。然而动不动就发脾气,是最愚蠢的行为了。因为除了伤害自己的身体,让自己丧失理智外,只会让事情变得更糟。生活是长途的跋涉,人生有太多坎坷和风雨,能一直做好情绪管理很难。唯一的方法就是:自醒,自救,自修,自渡。这世上,真正厉害的人,不是没有情绪,而是懂得自我控制。很多事情,既然已经发生,歇斯底里的发泄,又能改变什么呢?我们最应该做的,就是学会及时按暂停键。不被外界扰乱,不被情绪左右,我们才能冷静的思考,从而做出有利于自己的判断。所以大怒时控制调整好情绪,独处时思考,迷茫时读书,清醒时再做事……有人说,生死由命,富贵在天。好像人这一辈子,要经历的一切人和事,都是被一种无形的力量操控着的。就像拿感情世界里的事情来说,是不是这一辈子来爱你的人,还有不爱你的人,都是冥冥之中的注定,该你遇到的人,你躲不掉;该你经历的事,你逃不掉。看到很多人发牢骚,什么生不逢时,什么爱不逢人,什么事都不遂人愿,其实真的大可不必,塞翁失马,焉知非福。 也许,正是因为如此才是最好的安排,因为无论祸福这一切都会过去的,就这么简单。因此,如果你爱上的人不够爱你,那其实是老天在教你如何爱自己。爱情也是一场修行,当你懂得爱自己,心疼自己的时候,那么恭喜你,重生了!即便当你正在经历最糟糕的境遇,请相信那不过是暂时,也是命运对你的考验,未来岁月漫长,依旧值得期待,只要能够好好吃饭,好好睡觉,绝大多数事情都能够迎刃而解。 若问前世因,今生受着是;若问来世果,今生作者是。因为,我们这一生所遭遇的痛苦与磨难,其实只不过是过去一些行为的一个结果而已,我们没有理由也不应该去责怪他人,更没有必要去自责。禅语说,自己因自己了,自己果自己受,人这辈子,所做的一切,皆有因果。因此,你若能以积极的心态面对生活中的各种不顺,那么你正在经历的痛苦,不仅完结了一段旧的因果,而且还会成为一个新的善因。 痛苦并不总是坏事,人生的得失起伏,都可以是让你觉悟的契机,关键是看你以怎样的心态去面对。杨绛先生曾这样说过:“人要成长,必有原因,背后的努力与积累一定数倍于普通人。不同程度的放纵,必积下不同程度的顽劣;不同程度的锻炼,必取得不同程度的成绩。”笔者对此深以为然,因果都是来自于自身,想要善果,那就种下善因,好的结果,从来都是来自于问心无愧的。同样道理,种恶因当然不会有好结果。 命运无所谓好坏,你看你如何去对待,心大了,事就小了,我们虽然无法左右天气,无法预知未来的悲喜,但我们可以改变心情。所以,我们实在不必苛求太多,心简单了,人就快乐了;人简单了,这个世界也就透明了。上天给你的安排,自有它的道理,你就当成经历一场就好,相信都是为了让你成为更好的自己。生命很短暂,瞬息之间青丝白发,因此我们要学会接纳,学会放手,要明白有些东西,是你的,就是你的。 曾经努力过,珍惜过,那就不要想太多了,你已问心无愧,剩下的交给命运。因此,我们能做的就是,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的……