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言情中文网 www.yanqingzw.com,国术凶猛无错无删减全文免费阅读!

  回到宿舍时,刘鹏刘源王荣三牲口正在讨论明天迎新晚会的事,刘正伟在一旁边听边笑。王凡一如继往地看书,不过他似乎并不那么专心,不时地从书本上抬起头来,看着正讨论得热火超天的三个人。

    李江江和汤文生都没在。

    康顺风给自己倒了一杯水,坐在刘鹏的旁边,听他们胡侃。他调了一下姿势,让自己虽然看似在凳子上坐着,其实两腿却吃着劲儿。这是胡斜子教的要求,有道是:拳不离手,曲不离口,武术是日积月累时间打磨的功夫!功夫这个词本来的意思就是指花了多少时间,我们平常不是说,什么什么花了你不少功夫吧。

    “现在这世事,谁都没那么大的闲时间来天天光练功,啥啥都不做。所以这练功就要时时练,处处练,不论你干个啥,只要你想练,就能练。”这是胡斜子当初的原话,老爷子要求自己的弟子都要做到,时时练功,处处练功。

    老辈人讲,行走坐卧处处皆拳。过去那些大教师,每天练功的时间也很有限,毕竟人情世故样样都不能拉下,谁也不是生活在真空中。他们基本都能做到时时处处练拳,做到生活即是功夫,功夫就是生活。

    康顺风将腿调好后,手中装水的杯子并不放在桌子上,而是平平地端在手中,手肘看似搭在桌子上,其实却是撑着。另一只手在桌沿上一搭,却是三个指头紧捏着桌子。

    然后就听三个人在讨论班上的那个女生漂亮,是那儿人,明天准备怎么约人家等等,心里却盘算着,晚上出去怎么带那些铁砂袋。

    绑腿不行出去时就在床上先带好,练掌的袋子先找个小点的袋子提上。

    想到最后,还是感觉要快点赚些钱。自己的一千块钱,当时来时还想够这一学期生活费了,现在看来,根本不够,s市的物价太贵了。

    康顺风保持姿势有四十多分钟后,感觉累了,就又调换了一下,让刚才紧张的肌肉都轻松一下,让轻松的地方现在又都紧张起来。

    在传统武术中,一直认为这种静力训练比较长劲儿,能腾筋展膜。其实就种认识也不是完全没有道理,这是人类肌体的一种自我补偿的作用。

    现在大家基本都知道,练硬功排打功其实就是用不断地对自身的击打,来诱发身体的自我补偿,从而提高抗击打能力。从网上搜一搜沃夫法则,就知道那是骨骼的一种自我补偿。其实肌肉也有这类补偿。大家都知道一种病,叫劲强直,就是长期脖颈保持一个姿势后,由于肌肉增生,造成的颈部转动不灵的病症。当然,这是负面效果,而传统中国武术的前辈们早就发现了这一现象,所以就用一些静力训练,来对一些需要的地方,诱使肌肉增生,提高力量。

    这些训练方法,最基本的就是马步。

    现在有许多练武人都忽视这一训练方法,认为这东西没啥用。也有许多猜测其用法的种种想法,但都是胡思乱想而已,其实很简单,就是用长时间的静力训练,诱发大腿肌肉的局部增生,提高腿部力量。动力训练也能起到类似的作用,但没有静力训练的作用大而已。所以过去只要是练功夫的,都有桩功,也都将桩功做为入门练力的基本。

    介于静止的桩功和动力训练,比如深蹲之间的,还有一种慢动的训练,这是两种训练之间更细腻的补充,这三种训练方式,所引起的补尝部位和力度都不相同。

    听过晚饭,刘鹏他们几个又在下面摆起扑克摊,李江江和汤文生今天一天都没回来。

    九月份的天黑得晚些,一直到了七点半,天才麻麻有点黑了。康顺风便上到床上,在被子里将铁砂腿绑上,然后用自己上学时妈妈缝的布书包将练掌的袋子提上,下了床准备出去。

    刘鹏看到了,道:“你提的什么东西,用的这破袋子,不怕人笑话?”

    康顺风就不好意思地笑,刘鹏直接站起来将牌递给一边干看的刘正伟,道:“替我打会儿。”一边就站起来,从自己床上拉出自己的双肩背,给康顺风:“用这个吧”

    康顺风笑道:“这怎么好意思,我这里面东西有点脏。”

    刘鹏直接拍到他怀里,道:“给你了,当我顶了两个月饭钱了。”说完看康顺风仍笑呤呤地看着他,却没接包,就好意思地挠头道:“不说这些见外的话,这包我带了好几个,都在柜子里,我明另拿一个出来。这个给你用吧,你拿个那袋子,还想不想在大学里交女朋友?”

    通过几天的接触,康顺风知道刘鹏是个热心人。自己要是每天提这么个包包出去,肯定会引人注目的,不利于自己练功。心中道自己要扭扭捏捏,反倒小家子气了!自己需要,哥们有多,不用就是屈心,屈了自己想用的心,还屈了哥们的一片好心。想了想,就接过刘鹏的包,将自己的袋子整个塞了进去,道:“好哥们,我就不客气了。”

    刘鹏笑着,打了他肩上一拳。康顺风本能一闪,刘鹏没打上,就哈哈一笑。刘正伟看他忙完了,就把牌要递回给他,刘鹏就按了他坐下,道:“你继续,把这把打完,我看看。”说着,就站在刘正伟边上,帮他看牌。

    康顺风心道:“这刘鹏倒是个值得交的朋友。”就将包往自己身上一胯,去了操场上。出了门,才发现外面还很亮,就先到操场上,和别的锻炼的同学一起,跑了会步,又做了几十个俯卧撑,然后做高抬腿等体育课上的锻炼。等到天完全黑了,才背着包,来到配电房后,自己的练功场。

    按照在家锻练的习惯,先走了十个来回的鸭子步。然后又半蹲起来,走了十几个来回的趟步,最后又走了仆步下去,双腿左右倒换着重心,住前旋着走了五六个来加,这个是胡斜子教的,叫老鳖旋窝。这些低势动作在传统武术中很中要,很多时候对付上盘的攻击,或对付身高力沉的人,就要靠下盘的进攻,而鸭步、趟步,特别是老鳖旋窝,都是非常重要的步法。老鳖旋窝走好了,人可以在桌子下面,右盘右旋,如螃蟹般地快速移动,这个步法,也是七寸靠的基础。

    练完这些,又将炮捶走了十趟,然后就开始练铁砂掌。

    康顺风练的铁砂掌是红拳门的独有的一种掌法,这种掌法,是刘英武的师父,黄毛王震西传下来的。

    黄毛王震西一辈子在这个掌法上没有少下功夫。

    据说,在他的老家有一个石碑子,就是让他长期练掌都打成麻的了。

    王震西的铁砂掌和外面其他地方练的都不同,袋子里不是纯铁砂,而是铁砂加上陕西的大颗青盐,里面再朽上几味中药。打的时候,并不要用很大的力气,而是双掌翻飞,快速抽打。节奏上是两拍一砍一点,双手轮换。

    这个掌法最独特的地方,就是不用死劲,而是手掌如鞭一样抽,用的是梢子劲儿。作用到砂袋上,是速度**来的劲,而不是鼓出来的劲。

    再打个比方说,就是把手不当自己的手,当个榔头或者棍子什么的,打出去并不要自己肌肉收缩产生的劲儿,而是榔头或木棍自己由于速度**来的劲。(希望自己表达的够清楚)

    康顺风当时很不明白,感觉这样练不出来功夫,当他把自己的想法表达给胡斜子时,胡斜子却给他讲出了一番道理来。

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