，然后点击“添加到主屏幕”第二百三十章这卡赏你了 (2/2)
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，就是跟高级2班的友谊赛。要让自己的班树立起强大的信心，这一战是关键。
对于中级2班，萧扬之前只是想履行自己的职责，教好他们，但是现在心里已经别有想法。
这次方坤找人绑架林音得手，最重要的原因，就是萧扬手上没有可用之人保护她。既然已经到现在的地步，萧扬意识到绝不只能考虑自己，还有必要培养一只自己能操控的战力，使自己能兼顾多面，预防绑架和类似事件的发生。那不仅仅是针对林音，还包括陈洁，以及一切与自己有亲密关系的人。
从北街调的人手，他现在还不能完全信任，所以当前最好的办法就是从自己已经熟悉的中级2班中挑人。经过这段时间的接触，他已经有了几个人选，只等时机成熟，就是抽人的时候。有了这层原因，他对中级2班的训练当然更加用心。
晨练结束后，萧扬让大家进行了热身，集合到沙坑区，宣布道：“今天力量和体能训练暂停，上午所有人都进行技巧练习，为下午的友谊赛做准备！”
学员们精神一振，心里却也一阵忐忑。
现在没人再认为对战高级2班是不自量力，但是真想要赢对方，这一个星期的训练能有效果吗？
萧扬把所有人的表情看在眼里，并不说什么，直接让所有人分组练习。接下来的时间，整个中级2班的学员进行半实战的技巧练习，把萧扬教过的卸力和垫力缓冲技巧反复练习。
萧扬一直控制着训练的强度，务使学员们不至于体能消耗过大。下午的比赛肯定是场艰苦的战斗，保持体能非常重要。
中间偶尔休息，萧扬望了望高级2班那边。
几个学员走了过来，担心地道：“萧老师，从上次输在咱们手里后，高级2班的学员训练一直都很刻苦，下午的比赛”
“我们赢定了！”萧扬收回望向那边的目光，笑容灿烂“正因为他们训练刻苦，我们才赢定了！”
几个学员面面相觑，大感疑惑。
萧扬本来心里对胜算的估计也只是五五之数，现在却不一样。
那天的非正式兔跳比赛，确实刺激了旷大军和他的学员们。也正因为这样，最近旷大军一直在对高级2班进行体能上的加强训练。但是他的方式和萧扬不同，一味追求体能的最大消耗，以此来提升学员们的体能极限。然而他却不知道，萧扬的训练方式是有技巧的，表面看着是不断消耗学员的体能，但是萧扬一直掌握着消耗的“度”而掌握这个“度”的关键，就是休息时机的选择。
这个不是萧扬从部队里学来的，而是在他多年的新兵教官经验中掌握到的东西，这使他在过去的数年中每一期带出的新兵都比其它战友的成果要高。往往别人训练一个月的水准，他的学生能在一周内就达到，特战队内一直把这事当典型教材，让他向其它人讲解，但是仍然极少有人能像他一样把休息时机把握准。
在腾龙这些人眼里，看到的只是萧扬天天对学员进行高强度训练，但是没人发觉其中奥妙。就连身在其中的中级2班学员们也是如此，对于自己的提升速度这些家伙没有多少概念，更没人奇怪为什么这段时间的高强度训练一直在持续，却没人出现疲累过度的情况。
，就是跟高级2班的友谊赛。要让自己的班树立起强大的信心，这一战是关键。
对于中级2班，萧扬之前只是想履行自己的职责，教好他们，但是现在心里已经别有想法。
这次方坤找人绑架林音得手，最重要的原因，就是萧扬手上没有可用之人保护她。既然已经到现在的地步，萧扬意识到绝不只能考虑自己，还有必要培养一只自己能操控的战力，使自己能兼顾多面，预防绑架和类似事件的发生。那不仅仅是针对林音，还包括陈洁，以及一切与自己有亲密关系的人。
从北街调的人手，他现在还不能完全信任，所以当前最好的办法就是从自己已经熟悉的中级2班中挑人。经过这段时间的接触，他已经有了几个人选，只等时机成熟，就是抽人的时候。有了这层原因，他对中级2班的训练当然更加用心。
晨练结束后，萧扬让大家进行了热身，集合到沙坑区，宣布道：“今天力量和体能训练暂停，上午所有人都进行技巧练习，为下午的友谊赛做准备！”
学员们精神一振，心里却也一阵忐忑。
现在没人再认为对战高级2班是不自量力，但是真想要赢对方，这一个星期的训练能有效果吗？
萧扬把所有人的表情看在眼里，并不说什么，直接让所有人分组练习。接下来的时间，整个中级2班的学员进行半实战的技巧练习，把萧扬教过的卸力和垫力缓冲技巧反复练习。
萧扬一直控制着训练的强度，务使学员们不至于体能消耗过大。下午的比赛肯定是场艰苦的战斗，保持体能非常重要。
中间偶尔休息，萧扬望了望高级2班那边。
几个学员走了过来，担心地道：“萧老师，从上次输在咱们手里后，高级2班的学员训练一直都很刻苦，下午的比赛”
“我们赢定了！”萧扬收回望向那边的目光，笑容灿烂“正因为他们训练刻苦，我们才赢定了！”
几个学员面面相觑，大感疑惑。
萧扬本来心里对胜算的估计也只是五五之数，现在却不一样。
那天的非正式兔跳比赛，确实刺激了旷大军和他的学员们。也正因为这样，最近旷大军一直在对高级2班进行体能上的加强训练。但是他的方式和萧扬不同，一味追求体能的最大消耗，以此来提升学员们的体能极限。然而他却不知道，萧扬的训练方式是有技巧的，表面看着是不断消耗学员的体能，但是萧扬一直掌握着消耗的“度”而掌握这个“度”的关键，就是休息时机的选择。
这个不是萧扬从部队里学来的，而是在他多年的新兵教官经验中掌握到的东西，这使他在过去的数年中每一期带出的新兵都比其它战友的成果要高。往往别人训练一个月的水准，他的学生能在一周内就达到，特战队内一直把这事当典型教材，让他向其它人讲解，但是仍然极少有人能像他一样把休息时机把握准。
在腾龙这些人眼里，看到的只是萧扬天天对学员进行高强度训练，但是没人发觉其中奥妙。就连身在其中的中级2班学员们也是如此，对于自己的提升速度这些家伙没有多少概念，更没人奇怪为什么这段时间的高强度训练一直在持续，却没人出现疲累过度的情况。