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看着文档里的资料，奚茗摇摇头，在别人的自传里面找药膳方子，任重而道远。
有时候，提到的不过是只言片语，根本得不到有用的信息，有时候，自己还要翻译里面的药材名字。
而且，清朝的有钱人家的食谱，对于现在而言，可刑可铐。
自己好不容易整理出来的一两张完整的药膳方子，也不能用。
只是看一遍书整理出来的肯定是不够的，奚茗又打开书，从头到尾看了一遍，对照自己整理出来的东西，仔细核对。
这么一套流程下来，又到了吃晚饭的时候，随便选了三道菜，从冰箱里拿了原材料和米饭一起放锅里，就可以了。
一道蒸鲈鱼，食材比较简单，只有新鲜鲈鱼、姜片、葱丝，不过口感鲜嫩，味道清淡，香气怡人。
一道咕咾肉，主要是肉块、青椒、木耳，也还不错，口感酥脆，味道酸甜咸香，永远爱酸甜口的菜品。
一道茄子煲，原料是茄子、肉末、蚝油，口感软糯，味道鲜美，也很下饭。
晚上要吃少，所以，奚茗的晚餐一般都比较简单，量也会比早上和中午的少。
吃完，奚茗照例先休息一下，刚刚吃完，不宜剧烈运动。
二十分钟后，奚茗已经拿着自己的斜挎布包，慢悠悠的往值班室那边走。
分配的房子，就是部队建的，就在旅部的旁边，奚茗一直是走了上下班，通勤时间是十分钟。
从关上房门算起，到包放下，人坐上值班室的凳子结束。
“奚医生，你晚上还要过来看一趟，这也太辛苦了吧。”
说话的是旅长，奚茗一时不知道怎么说，自己是慢悠悠的走过来了，这旅长一看就是一路跑过来的。
谁更辛苦，谁更操心，自然是高低立见。
“没有，旅长，我就是吃了饭，出来散步，顺便来这里看一眼。
比不上旅长，这是跑步过来的吧，还是旅长精神好一点，我周末都不愿意动弹。”
奚茗能看出来旅长是跑步过来的，不是奚茗眼力见有多好。
而是，旅长刚刚跑到奚茗旁边，给自己喊口号，然后停下来跟奚茗说话。
就是现在，旅长开口之前，也是拿脖子上的帕子给自己擦了汗，然后才说话。
“是啊，这也是几十年的习惯了，吃了饭，就小跑一会，消消食，顺便活动一下。
正好，远远的看见奚医生值班室的门是打开的，我就过来看看。”
挺好，奚茗现在完全能理解为什么网上的人总是会喷，华国的人真的是一代不如一代。
看看自己，那是吃了饭之后，现在坐二十分钟，才出来走走消食。
看看旅长，这是刚吃了饭，就出来跑步，老一辈的人居然管这个叫消食。
“我过来看看药材收起来了嘛，晚上更深露重的，药材不能就这么放在外面摆着。
结果，是我多虑了，大家想的比我周到，全部好好的收进去了。
看来一下，现在的太阳还是大的，一天就晒成功了，我干脆把药材进行第二次蒸制。”
看着文档里的资料，奚茗摇摇头，在别人的自传里面找药膳方子，任重而道远。
有时候，提到的不过是只言片语，根本得不到有用的信息，有时候，自己还要翻译里面的药材名字。
而且，清朝的有钱人家的食谱，对于现在而言，可刑可铐。
自己好不容易整理出来的一两张完整的药膳方子，也不能用。
只是看一遍书整理出来的肯定是不够的，奚茗又打开书，从头到尾看了一遍，对照自己整理出来的东西，仔细核对。
这么一套流程下来，又到了吃晚饭的时候，随便选了三道菜，从冰箱里拿了原材料和米饭一起放锅里，就可以了。
一道蒸鲈鱼，食材比较简单，只有新鲜鲈鱼、姜片、葱丝，不过口感鲜嫩，味道清淡，香气怡人。
一道咕咾肉，主要是肉块、青椒、木耳，也还不错，口感酥脆，味道酸甜咸香，永远爱酸甜口的菜品。
一道茄子煲，原料是茄子、肉末、蚝油，口感软糯，味道鲜美，也很下饭。
晚上要吃少，所以，奚茗的晚餐一般都比较简单，量也会比早上和中午的少。
吃完，奚茗照例先休息一下，刚刚吃完，不宜剧烈运动。
二十分钟后，奚茗已经拿着自己的斜挎布包，慢悠悠的往值班室那边走。
分配的房子，就是部队建的，就在旅部的旁边，奚茗一直是走了上下班，通勤时间是十分钟。
从关上房门算起，到包放下，人坐上值班室的凳子结束。
“奚医生，你晚上还要过来看一趟，这也太辛苦了吧。”
说话的是旅长，奚茗一时不知道怎么说，自己是慢悠悠的走过来了，这旅长一看就是一路跑过来的。
谁更辛苦，谁更操心，自然是高低立见。
“没有，旅长，我就是吃了饭，出来散步，顺便来这里看一眼。
比不上旅长，这是跑步过来的吧，还是旅长精神好一点，我周末都不愿意动弹。”
奚茗能看出来旅长是跑步过来的，不是奚茗眼力见有多好。
而是，旅长刚刚跑到奚茗旁边，给自己喊口号，然后停下来跟奚茗说话。
就是现在，旅长开口之前，也是拿脖子上的帕子给自己擦了汗，然后才说话。
“是啊，这也是几十年的习惯了，吃了饭，就小跑一会，消消食，顺便活动一下。
正好，远远的看见奚医生值班室的门是打开的，我就过来看看。”
挺好，奚茗现在完全能理解为什么网上的人总是会喷，华国的人真的是一代不如一代。
看看自己，那是吃了饭之后，现在坐二十分钟，才出来走走消食。
看看旅长，这是刚吃了饭，就出来跑步，老一辈的人居然管这个叫消食。
“我过来看看药材收起来了嘛，晚上更深露重的，药材不能就这么放在外面摆着。
结果，是我多虑了，大家想的比我周到，全部好好的收进去了。
看来一下，现在的太阳还是大的，一天就晒成功了，我干脆把药材进行第二次蒸制。”