800小说网 yanqingzw.com,网王:人在冰帝,养生称霸全世界无错无删减全文免费阅读!
但这根本就不是他们的错,谁让冰帝太强了呢,以后努力就好了。
“没错,能够进入都大赛,你们表现的已经很不错了,现在最重要的是回去休息,明天以最充分的状态迎接新的训练。”
龙崎教练也在一旁说道。
“我懂了,我们大家一起努力,关东大赛,一定让冰帝好看!”
菊丸开口大声的道。
“没错,我们可是要拿下全国大赛冠军的人,大家振作起来。”
大石重重的点了点头。
“青学必胜!”
“青学必胜!”
“……”
不知是谁起了个头,所有人齐齐欢呼起来,状态改变了不少。
而看着面前一张张微笑的笑容,手冢的脸上,也微微露出来笑容。
不过很快,众人神色微微一僵。
“这是医院呢,对面的小点声!”
“还让不让人休息啊?”
“医院重地,禁止喧哗!”
“……”
“抱歉,抱歉……”
“……”
“好了,这段时间让手冢好好养伤,大家都回去吧,注意多休息,好好训练……”
龙崎教练摇了摇头,然后将青学等人都轰出了病房。
……
房间内。
宫下凛做完今天的一套五禽戏的虎戏动作,随后内心又出现了一道信息。
【瞬间爆发力提升!】
【腰腹力量提升!】
【右臂力量提升!握力57kg】
【左臂力量提升!握力56kg】
“……”
宫下深深的吐出了一口气,感觉身体的各个位置,整个筋骨都开始震动齐鸣。
这一刻他感觉自己的爆发力,甚至身体最基础的力量都提升了好多。
“虎戏着重提升的是力量,爆发力,熊戏着重提升的是耐力,身体素质,鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解,不过鹿戏猿戏……”
宫下凛摸着下巴,感觉有点不太确定。
【五禽戏(鹿):一日十练,二十八天后以意为先,凝神守中。精神力提升!专注度提升!】
……
【五禽戏(猿):一日二十练,十八天后顺气凝华,气定神闲。掌握呼吸节奏!领悟气!】
……
一个神,一个气,再加上虎,熊,鸟所代表的“精”。
精气神好像都齐全了。
精神很好理解。
不过这个气,他不知道是武侠之中的那个气,还是基斯,林修掌握的那种气。
又或者只是心中的一股气,只是让自己的呼吸节奏更自然一点。
“索性时间用不了太久,等半个月再看看,就算是调整呼吸节奏,对我的实力提升应该也不小。”
宫下也没把时间都浪费在这上面,又练了一遍其他类型的五禽戏,然后就背了会书。
等到又翻了几篇童话故事,看到“鹦鹉学舌”这个典故,宫下突然有了一个想法。
太极既然可以通过各种知识加快修炼速度,五禽戏应该也可以。
甚至还有一个更简单的办法。
直接去观察老虎,棕熊,野鹿,猿猴等等的生活形态。
甚至直接领悟他们的“神韵”。
“下个周六去一趟动物园,周末……周末干脆就去拜访一下南次郎吧,差点把那个忘了。”
但这根本就不是他们的错,谁让冰帝太强了呢,以后努力就好了。
“没错,能够进入都大赛,你们表现的已经很不错了,现在最重要的是回去休息,明天以最充分的状态迎接新的训练。”
龙崎教练也在一旁说道。
“我懂了,我们大家一起努力,关东大赛,一定让冰帝好看!”
菊丸开口大声的道。
“没错,我们可是要拿下全国大赛冠军的人,大家振作起来。”
大石重重的点了点头。
“青学必胜!”
“青学必胜!”
“……”
不知是谁起了个头,所有人齐齐欢呼起来,状态改变了不少。
而看着面前一张张微笑的笑容,手冢的脸上,也微微露出来笑容。
不过很快,众人神色微微一僵。
“这是医院呢,对面的小点声!”
“还让不让人休息啊?”
“医院重地,禁止喧哗!”
“……”
“抱歉,抱歉……”
“……”
“好了,这段时间让手冢好好养伤,大家都回去吧,注意多休息,好好训练……”
龙崎教练摇了摇头,然后将青学等人都轰出了病房。
……
房间内。
宫下凛做完今天的一套五禽戏的虎戏动作,随后内心又出现了一道信息。
【瞬间爆发力提升!】
【腰腹力量提升!】
【右臂力量提升!握力57kg】
【左臂力量提升!握力56kg】
“……”
宫下深深的吐出了一口气,感觉身体的各个位置,整个筋骨都开始震动齐鸣。
这一刻他感觉自己的爆发力,甚至身体最基础的力量都提升了好多。
“虎戏着重提升的是力量,爆发力,熊戏着重提升的是耐力,身体素质,鸟戏提升灵敏度……算起来这都很好理解,不过鹿戏猿戏……”
宫下凛摸着下巴,感觉有点不太确定。
【五禽戏(鹿):一日十练,二十八天后以意为先,凝神守中。精神力提升!专注度提升!】
……
【五禽戏(猿):一日二十练,十八天后顺气凝华,气定神闲。掌握呼吸节奏!领悟气!】
……
一个神,一个气,再加上虎,熊,鸟所代表的“精”。
精气神好像都齐全了。
精神很好理解。
不过这个气,他不知道是武侠之中的那个气,还是基斯,林修掌握的那种气。
又或者只是心中的一股气,只是让自己的呼吸节奏更自然一点。
“索性时间用不了太久,等半个月再看看,就算是调整呼吸节奏,对我的实力提升应该也不小。”
宫下也没把时间都浪费在这上面,又练了一遍其他类型的五禽戏,然后就背了会书。
等到又翻了几篇童话故事,看到“鹦鹉学舌”这个典故,宫下突然有了一个想法。
太极既然可以通过各种知识加快修炼速度,五禽戏应该也可以。
甚至还有一个更简单的办法。
直接去观察老虎,棕熊,野鹿,猿猴等等的生活形态。
甚至直接领悟他们的“神韵”。
“下个周六去一趟动物园,周末……周末干脆就去拜访一下南次郎吧,差点把那个忘了。”