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32组，一组共需一分钟。
其中每隔一组需要间隔一分钟，宫下凛简单的算了一下，至少需要一小时。
不过问题不大。
现在才下午五点钟，大不了等到结束了再去用饭……
……
半个小时后。
“宅间爷爷，我回来了！”
三木优希带着大包小包，脸上带着笑容，把手上的东西放下。
“小姐你这是？买东西去了？”
“嗯，和朋友一起去逛街去了，不过不知不觉就买多了。”
三木优希不好意思吐吐舌头。
“欸，小姐需要，告诉我一声，我去帮您买就是了……
对了，还真是巧了，少爷今天也买了不少东西。”
宅间大介笑道。
“那可不一样，逛街嘛，最重要的是享受逛街那种乐趣。”三木优希摇摇头。
顿了一下，三木微微有些意外，“对了，您刚才说小凛？他买什么了？”
“买了一些健身器材，还有一堆书，老爷那边也联系过了，倒是挺满意的。
对了，健身器材在三楼，其中一间客房改装成了健身室，小姐有时间可以去看看。”宅间说完，递过去一些书。
《28天练出维密天使的身材》《女性健身全书》《微习惯瘦身篇》……
“哦……我记住了！”
三木优希听到宫下“改邪归正”，不由得轻轻松了口气。
不过看到书籍，她瞬间眼神一亮。
28天？
维密天使？
这种东西……好像也不是不可以试一试！
……
三木优希把书收起来，噔噔噔然后就上了三楼。三楼健身室挂着牌子，她很快就找到了。
不过她试了试，发现门“锁”了。
咚咚咚。
大白天锁什么门啊？
三木无语的敲了敲房间。
“谁呀？”
“我！”
“哦……表姐先去吃饭吧，我这还需要一些……时间。”房间里传来一声声喘息声。
“你在干嘛？奇怪……健身的话干嘛要锁门嘛，
快点让我进去参观一下啊……”
“这个……有些不太方便，表姐你先别问了，我很快就出来了。”
“好吧。”
三木也不勉强，直接下了楼。
不过回到餐桌，她突然想到了什么，脸色不由得一红。
大白天锁门。
不让进。
喘息声？
这……
三木深吸一口气，把头埋在了沙拉里。
……
“八十！八十！八十！……八十！”
“呼……”
又是一组做完，宫下凛擦了擦汗水，索性把上衣脱了下来。
半个多小时，他已经完成十七组了。
不过右臂也有了一些酸胀。
“立马补补……”
取出钙片，再加几片维生素d，宫下立刻倒了几片在口中。
随后他感觉自己的状态好多了。
算了算时间，趁着最后二十多秒，宫下又吃了一颗鸡蛋，随后又继续起来。
“八十！”
……
“八十！”
……
半个小时后！
“成了！”
【臂力提升！右臂力量52kg！】
【手臂肌肉密度提升！】
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32组，一组共需一分钟。
其中每隔一组需要间隔一分钟，宫下凛简单的算了一下，至少需要一小时。
不过问题不大。
现在才下午五点钟，大不了等到结束了再去用饭……
……
半个小时后。
“宅间爷爷，我回来了！”
三木优希带着大包小包，脸上带着笑容，把手上的东西放下。
“小姐你这是？买东西去了？”
“嗯，和朋友一起去逛街去了，不过不知不觉就买多了。”
三木优希不好意思吐吐舌头。
“欸，小姐需要，告诉我一声，我去帮您买就是了……
对了，还真是巧了，少爷今天也买了不少东西。”
宅间大介笑道。
“那可不一样，逛街嘛，最重要的是享受逛街那种乐趣。”三木优希摇摇头。
顿了一下，三木微微有些意外，“对了，您刚才说小凛？他买什么了？”
“买了一些健身器材，还有一堆书，老爷那边也联系过了，倒是挺满意的。
对了，健身器材在三楼，其中一间客房改装成了健身室，小姐有时间可以去看看。”宅间说完，递过去一些书。
《28天练出维密天使的身材》《女性健身全书》《微习惯瘦身篇》……
“哦……我记住了！”
三木优希听到宫下“改邪归正”，不由得轻轻松了口气。
不过看到书籍，她瞬间眼神一亮。
28天？
维密天使？
这种东西……好像也不是不可以试一试！
……
三木优希把书收起来，噔噔噔然后就上了三楼。三楼健身室挂着牌子，她很快就找到了。
不过她试了试，发现门“锁”了。
咚咚咚。
大白天锁什么门啊？
三木无语的敲了敲房间。
“谁呀？”
“我！”
“哦……表姐先去吃饭吧，我这还需要一些……时间。”房间里传来一声声喘息声。
“你在干嘛？奇怪……健身的话干嘛要锁门嘛，
快点让我进去参观一下啊……”
“这个……有些不太方便，表姐你先别问了，我很快就出来了。”
“好吧。”
三木也不勉强，直接下了楼。
不过回到餐桌，她突然想到了什么，脸色不由得一红。
大白天锁门。
不让进。
喘息声？
这……
三木深吸一口气，把头埋在了沙拉里。
……
“八十！八十！八十！……八十！”
“呼……”
又是一组做完，宫下凛擦了擦汗水，索性把上衣脱了下来。
半个多小时，他已经完成十七组了。
不过右臂也有了一些酸胀。
“立马补补……”
取出钙片，再加几片维生素d，宫下立刻倒了几片在口中。
随后他感觉自己的状态好多了。
算了算时间，趁着最后二十多秒，宫下又吃了一颗鸡蛋，随后又继续起来。
“八十！”
……
“八十！”
……
半个小时后！
“成了！”
【臂力提升！右臂力量52kg！】
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