，然后点击“添加到主屏幕”第650章 实战性 (1/2)
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陈翰所在的部队和别的部队不同，这个部队只是注重训练实战性的东西，比如体力训练，打靶训练，格斗训练，战术训练，都是很受重视的一些训练，相对于这些，队列训练就变的很鸡肋，但也不是说就可以不练队列，因为队列是一个军人最基本的训练，练不好队列军人的气质就出不来，同时一个部队的好坏队列也是至关重要的，这也是训练官兵之间默契的一种方法，几百人的部队大家都必须步调一致，摆臂一致，呼声一致，口号一致，这样才能有部队中最基本的整齐。
今天的体力训练过后，陈翰觉得浑身上下都疼的厉害，今天不仅跑了十公里的路程，还做了很多额外的训练，百米冲刺，俯卧撑，单腿深蹲，蛙跳，鸭子步等等。这么繁琐的训练陈翰觉得自己能坚持下来都是个奇迹。不得不说，陈翰的可塑性很强，而且适应能力也很强。
从一开始跑几圈就会累到的陈翰，到现在一口气能跑十公里的他来说，确实提高了不少，进步的速度也有点令人吃惊。慢慢的，陈翰跑步时已经能和大林并架齐躯了，但这是在大林匀速前进的情况下，陈翰虽然耐力有所进步，但是陈翰还是缺乏长劲，每次到最后一公里冲刺的时候陈翰都跑不起来。王连长总说陈翰爆发力不行，百米冲刺的时候陈翰总是倒数几名。
陈翰虽然善于用力，善于发力，但是却没有那种可以一击制敌的爆发力，这是需要慢慢从一系列训练中积累的，并不是一下就能练出来的。在带回营房的路上，张连长又突发奇想了一个新的训练科目----老汉推车。岛国片看多的人不要乱想，张连长并不是让大家搞基，虽说以张连长变态的性格说不定真能干出这些事，但现在在这么多人面前张连长并没有将变态进行到底。“立定！”
张连长突然下了让部队停止的命令。了解张连长的人心里都明白，这下又不知道会受什么样的苦了，大家还对上次穿着新常服在泥地里爬滚的事记忆尤新，尤其是大林，想到新衣服上一块块的泥污就生气。“纵队依次报数！”
张连长喊道。“一，二，三，四…….”
大家挨个报数。等大家都报完后，张连长说“以体操队形散开，喊单数的人向前一步走。”
大家按照张连长的安排散开成了体操队形。“单数列，趴下！”
随着张连长的下令，第一排，第三排，第五排的人都相继爬在了地上。“双数列，抬起前一列的腿。”
双数列的新兵抬起了前面一人的腿并加在了腋窝下。“好，目标营房，前进！回营房的后五十名去绕操场一圈鸭子步！”
看着大家的囧态，张连长满意的笑了笑。张连长一声令下，大家都疯了似的拼命向前爬着，谁都不想当那后五十名，鸭子步可不是好受的，练过体育的应该都知道，蛙跳和鸭子步是最锻炼腿部力量的，同时也是最累的，经常在学校走完一圈鸭子步后腿上的肌肉都会颤抖的站不稳，更别说在这一望无际的操场上走一圈了，那简直是要命。
阿兰和老包是一组，二人都身材矮小，而且阿兰人也机灵的像个猴子一样，老包手上也有劲，一抬起阿兰的腿，阿兰两只手就拼命向前爬着，有时候老包都快跟不上阿兰了。
阿兰虽然训练什么的不行，但是干这些邪门歪道的训练可是一等一的好，没几下就爬到了终点，看着身后还在拼命向终点爬的新兵们，阿兰和老包深深的叹了口气。但发现到终点的人里没有陈翰和大林，阿兰和老包放眼望去，在人群中寻找着他俩人的身影。
陈翰和大林就比较倒霉了，两人分在了同一组。大林推着陈翰走。大林人高马大，浑身上下都是力气。轻轻松松就抬起了陈翰的腿，夹在了腋窝里，丝毫不费力气。
可大林身高近185，夹着陈翰的腿站起来后陈翰的身子都变成70度了。做过这个训练的人都知道，推的人最好是保持在45度，并轻轻的向前推，那样爬的人才好爬一些，不然身体重心都压在前半身不仅脑带充血会头晕，而且爬起来还很是费劲。陈翰和大林就是吃了这个亏，身体瘦弱的陈翰手上根本没有什么力气，加上大林这近90度的姿势，没爬两下陈翰就杵在了地上。“哎呀，慢慢爬，咱不着急啊。”
大林看着脸贴在地面上的... -->>
陈翰所在的部队和别的部队不同，这个部队只是注重训练实战性的东西，比如体力训练，打靶训练，格斗训练，战术训练，都是很受重视的一些训练，相对于这些，队列训练就变的很鸡肋，但也不是说就可以不练队列，因为队列是一个军人最基本的训练，练不好队列军人的气质就出不来，同时一个部队的好坏队列也是至关重要的，这也是训练官兵之间默契的一种方法，几百人的部队大家都必须步调一致，摆臂一致，呼声一致，口号一致，这样才能有部队中最基本的整齐。
今天的体力训练过后，陈翰觉得浑身上下都疼的厉害，今天不仅跑了十公里的路程，还做了很多额外的训练，百米冲刺，俯卧撑，单腿深蹲，蛙跳，鸭子步等等。这么繁琐的训练陈翰觉得自己能坚持下来都是个奇迹。不得不说，陈翰的可塑性很强，而且适应能力也很强。
从一开始跑几圈就会累到的陈翰，到现在一口气能跑十公里的他来说，确实提高了不少，进步的速度也有点令人吃惊。慢慢的，陈翰跑步时已经能和大林并架齐躯了，但这是在大林匀速前进的情况下，陈翰虽然耐力有所进步，但是陈翰还是缺乏长劲，每次到最后一公里冲刺的时候陈翰都跑不起来。王连长总说陈翰爆发力不行，百米冲刺的时候陈翰总是倒数几名。
陈翰虽然善于用力，善于发力，但是却没有那种可以一击制敌的爆发力，这是需要慢慢从一系列训练中积累的，并不是一下就能练出来的。在带回营房的路上，张连长又突发奇想了一个新的训练科目----老汉推车。岛国片看多的人不要乱想，张连长并不是让大家搞基，虽说以张连长变态的性格说不定真能干出这些事，但现在在这么多人面前张连长并没有将变态进行到底。“立定！”
张连长突然下了让部队停止的命令。了解张连长的人心里都明白，这下又不知道会受什么样的苦了，大家还对上次穿着新常服在泥地里爬滚的事记忆尤新，尤其是大林，想到新衣服上一块块的泥污就生气。“纵队依次报数！”
张连长喊道。“一，二，三，四…….”
大家挨个报数。等大家都报完后，张连长说“以体操队形散开，喊单数的人向前一步走。”
大家按照张连长的安排散开成了体操队形。“单数列，趴下！”
随着张连长的下令，第一排，第三排，第五排的人都相继爬在了地上。“双数列，抬起前一列的腿。”
双数列的新兵抬起了前面一人的腿并加在了腋窝下。“好，目标营房，前进！回营房的后五十名去绕操场一圈鸭子步！”
看着大家的囧态，张连长满意的笑了笑。张连长一声令下，大家都疯了似的拼命向前爬着，谁都不想当那后五十名，鸭子步可不是好受的，练过体育的应该都知道，蛙跳和鸭子步是最锻炼腿部力量的，同时也是最累的，经常在学校走完一圈鸭子步后腿上的肌肉都会颤抖的站不稳，更别说在这一望无际的操场上走一圈了，那简直是要命。
阿兰和老包是一组，二人都身材矮小，而且阿兰人也机灵的像个猴子一样，老包手上也有劲，一抬起阿兰的腿，阿兰两只手就拼命向前爬着，有时候老包都快跟不上阿兰了。
阿兰虽然训练什么的不行，但是干这些邪门歪道的训练可是一等一的好，没几下就爬到了终点，看着身后还在拼命向终点爬的新兵们，阿兰和老包深深的叹了口气。但发现到终点的人里没有陈翰和大林，阿兰和老包放眼望去，在人群中寻找着他俩人的身影。
陈翰和大林就比较倒霉了，两人分在了同一组。大林推着陈翰走。大林人高马大，浑身上下都是力气。轻轻松松就抬起了陈翰的腿，夹在了腋窝里，丝毫不费力气。
可大林身高近185，夹着陈翰的腿站起来后陈翰的身子都变成70度了。做过这个训练的人都知道，推的人最好是保持在45度，并轻轻的向前推，那样爬的人才好爬一些，不然身体重心都压在前半身不仅脑带充血会头晕，而且爬起来还很是费劲。陈翰和大林就是吃了这个亏，身体瘦弱的陈翰手上根本没有什么力气，加上大林这近90度的姿势，没爬两下陈翰就杵在了地上。“哎呀，慢慢爬，咱不着急啊。”
大林看着脸贴在地面上的... -->>
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