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清楚，姚瑶这就是在闹腾，就是想让自己感到为难，也不可能真的说是什么正室二奶的。但是，他还真的没办法说什么，板起脸来拒绝？好像姚瑶是绝对不会这样放过自己的。答应？那绝对是不可能的。
“哼！”姚瑶好容易逮着一个必胜的机会，怎么会轻易放过？
倒是苏北北适时的帮沈睿解了围：“好了，姚瑶，别闹了，这种玩笑还是别乱开了，不好！”
这大概是沈睿第一次见到苏北北稍有点儿柔弱又带着点儿害羞的样子，而且，好像这样看起来还特别的好看，弄得沈睿不禁也是心里头一荡。
大概是看出了沈睿眼中的欣赏之意，姚瑶鬼模鬼样的凑到苏北北面前看了两眼，笑嘻嘻的说：“北北，你现在这个样子真好看，就连我都动心了呢！”然后，她又转脸看着沈睿：“沈睿哥哥，你看什么看呀？我帮你找了这么好的一个正室，你说说你该怎么感谢我？你看看你那样子，都看傻了吧？赶紧的，滴两滴口水，那样显得更真诚。”
沈睿这才把目光从苏北北脸上挪开，悻悻的说到：“你又瞎说什么呢，不过说真的，你们俩最近是不是去练体型了？好像身材都比以前更好了。”
苏北北看到沈睿的目光又变得更从前一样了，特别是跟自己第一次见到沈睿的时候那样，禁不住抱住了胸口，哇的叫了一声，跳开去。
而姚瑶则是比较牛叉的一挺胸：“看看看，小心看到眼睛掉进去拔不出来。再着说了，什么叫身材比以前好了？难道我们以前身材就不好么？”
沈睿微笑着眯起了眼睛，好似在想着她们俩从前的身材，然后点点头说：“嗯，刚才我说错了，你们一定是参加了什么塑身课程，还别说，这个课程对你们挺有效的，算是让你们误打误撞弄对了。有些原本松垮的地方，现在变紧绷了，而原本有些肌肉过多的部位，现在也有些脂肪了。嗯，不错！”
姚瑶好像已经忘记了刚才跟沈睿拉扯了半天的话题，听到这个兴奋起来了，抓着沈睿的胳膊，就在他身边坐在地上。
“怎么？为什么说我们误打误撞弄对了？难道这个塑身课程还有对或者不对的么？我们可是在很高档的地方练的，一年的费用要一万多呢！”
沈睿笑着看了看姚瑶，又抬起头看看苏北北，发现苏北北好像也对此非常感兴趣一般，便慢慢的说到：“这个就像是你们身上穿着的内衣一样，总是需要因人而异，并且还要根据进程的不同不断的调整你们的运动量和运动方式。首先说明啊，关于塑身这方面我并不是太懂，但是我对女性的身体很熟悉，如同我对内衣的理解一样，这种事情也一定不可能有一个统一标准的。比如当你的腰部脂肪厚度是一点三厘米的时候跟一点五厘米的时候，运动量和运动方式肯定是不同的。打个最容易理解的比方吧，你们现在跟专业模特接触的很多，你们也该知道一些。对于安西这样的模特，我们是绝对不会把她跟普通的模特放在一起做形体训练的，以后等我们公司像是安西这样级别的模特多起来以后，我们也绝对不会允许同一个形体训练师带上四五个这样的模特。基本上，我们会要求一个形体师只带一个模特，这样，才能保证他做出来的训练计划是完全适合这个模特的。并且根据模特的情况，不断的做出最适合的调整。”
姚瑶吐了吐舌头：“那照你这么说，我们岂不是很侥幸？是不是练得不好就会变成肌肉女？”
沈睿笑了笑：“那倒也不至于。你自己都说了，你们去的地方是比较好的地方，那儿的形体师可能手下带着的客人也只有不多的几个，这样的话，他对于你们的训练还是把握的比较准的。而那些收费比较便宜的地方，其实也许形体师的水平并不比那些昂贵的地方的差，只是他们可能一个人要带几十个顾客，这样的话，就很难形成比较个体的判断，通常就都是一些大众化的课程了。不管哪种方式，在训练初期，通常而言应该都是没有太大问题的，但是等到形体被训练到一定的水平之后，如果再继续使用这种规范化模式化的训练方式，就很可能造成某些不需要训练的部位依旧在训练，而有些需要加强锻炼的部位却得不到正常的训练量，就会造成体形的扭曲。”(未完待续，如欲知后事如何，请登陆www.qidian.com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)（未完待续）
清楚，姚瑶这就是在闹腾，就是想让自己感到为难，也不可能真的说是什么正室二奶的。但是，他还真的没办法说什么，板起脸来拒绝？好像姚瑶是绝对不会这样放过自己的。答应？那绝对是不可能的。
“哼！”姚瑶好容易逮着一个必胜的机会，怎么会轻易放过？
倒是苏北北适时的帮沈睿解了围：“好了，姚瑶，别闹了，这种玩笑还是别乱开了，不好！”
这大概是沈睿第一次见到苏北北稍有点儿柔弱又带着点儿害羞的样子，而且，好像这样看起来还特别的好看，弄得沈睿不禁也是心里头一荡。
大概是看出了沈睿眼中的欣赏之意，姚瑶鬼模鬼样的凑到苏北北面前看了两眼，笑嘻嘻的说：“北北，你现在这个样子真好看，就连我都动心了呢！”然后，她又转脸看着沈睿：“沈睿哥哥，你看什么看呀？我帮你找了这么好的一个正室，你说说你该怎么感谢我？你看看你那样子，都看傻了吧？赶紧的，滴两滴口水，那样显得更真诚。”
沈睿这才把目光从苏北北脸上挪开，悻悻的说到：“你又瞎说什么呢，不过说真的，你们俩最近是不是去练体型了？好像身材都比以前更好了。”
苏北北看到沈睿的目光又变得更从前一样了，特别是跟自己第一次见到沈睿的时候那样，禁不住抱住了胸口，哇的叫了一声，跳开去。
而姚瑶则是比较牛叉的一挺胸：“看看看，小心看到眼睛掉进去拔不出来。再着说了，什么叫身材比以前好了？难道我们以前身材就不好么？”
沈睿微笑着眯起了眼睛，好似在想着她们俩从前的身材，然后点点头说：“嗯，刚才我说错了，你们一定是参加了什么塑身课程，还别说，这个课程对你们挺有效的，算是让你们误打误撞弄对了。有些原本松垮的地方，现在变紧绷了，而原本有些肌肉过多的部位，现在也有些脂肪了。嗯，不错！”
姚瑶好像已经忘记了刚才跟沈睿拉扯了半天的话题，听到这个兴奋起来了，抓着沈睿的胳膊，就在他身边坐在地上。
“怎么？为什么说我们误打误撞弄对了？难道这个塑身课程还有对或者不对的么？我们可是在很高档的地方练的，一年的费用要一万多呢！”
沈睿笑着看了看姚瑶，又抬起头看看苏北北，发现苏北北好像也对此非常感兴趣一般，便慢慢的说到：“这个就像是你们身上穿着的内衣一样，总是需要因人而异，并且还要根据进程的不同不断的调整你们的运动量和运动方式。首先说明啊，关于塑身这方面我并不是太懂，但是我对女性的身体很熟悉，如同我对内衣的理解一样，这种事情也一定不可能有一个统一标准的。比如当你的腰部脂肪厚度是一点三厘米的时候跟一点五厘米的时候，运动量和运动方式肯定是不同的。打个最容易理解的比方吧，你们现在跟专业模特接触的很多，你们也该知道一些。对于安西这样的模特，我们是绝对不会把她跟普通的模特放在一起做形体训练的，以后等我们公司像是安西这样级别的模特多起来以后，我们也绝对不会允许同一个形体训练师带上四五个这样的模特。基本上，我们会要求一个形体师只带一个模特，这样，才能保证他做出来的训练计划是完全适合这个模特的。并且根据模特的情况，不断的做出最适合的调整。”
姚瑶吐了吐舌头：“那照你这么说，我们岂不是很侥幸？是不是练得不好就会变成肌肉女？”
沈睿笑了笑：“那倒也不至于。你自己都说了，你们去的地方是比较好的地方，那儿的形体师可能手下带着的客人也只有不多的几个，这样的话，他对于你们的训练还是把握的比较准的。而那些收费比较便宜的地方，其实也许形体师的水平并不比那些昂贵的地方的差，只是他们可能一个人要带几十个顾客，这样的话，就很难形成比较个体的判断，通常就都是一些大众化的课程了。不管哪种方式，在训练初期，通常而言应该都是没有太大问题的，但是等到形体被训练到一定的水平之后，如果再继续使用这种规范化模式化的训练方式，就很可能造成某些不需要训练的部位依旧在训练，而有些需要加强锻炼的部位却得不到正常的训练量，就会造成体形的扭曲。”(未完待续，如欲知后事如何，请登陆www.qidian.com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！)（未完待续）