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言情中文网 www.yanqingzw.com,未来改造人无错无删减全文免费阅读!

r />     牛振晕乎乎地把手抬起来,刚想挥挥,突然觉得自己好像被忽悠了,“再……等等,忘了你小子鬼灵着呢,差点儿让你跑了,回来,没学,没练就想走,别说门,窗户都没有。”

    于是乎,牛振打开了抽气泵……

    良久,刘风鹏觉得不对劲儿,咋还没开始练呢,就觉头晕欲喘,问道:“牛哥,气压多少啊,刚开始别弄太猛,受不了。”

    牛振依旧轻松自在,面不红气不喘,笑道:“怎么,受不了啦。”

    见刘风鹏点头,牛振关上了抽气泵,“气压因人而异,不用规定具体多少,练的时候,定个快受不了的压力就成。”

    刘风鹏大口喘着气,心中暗骂,“奶奶的,被阴了,早知道刚觉得难受就喊了,结果为点儿破面子,硬撑老久,这下估计不用练,一会儿就得趴。”

    牛振一脸赞赏地盯着他说:“没想到你小子看着不咋样,耐受力还挺强,这样算来,练不多久就能撵上我了。”

    刘风鹏觉得眼前发黑,声音不受控地缥缈起来,“真,真……”

    牛振斩钉截铁地说道:“当然真的,估摸着一般人到你这水平,得练好几年。”

    “我,我……”现在刘风鹏甭提在这屋锻炼了,说话都困难。

    “嗯?想开始了吗?那就先骑半小时自行车热热身。”

    刘风鹏眼看要翻白眼,拖着好似绑上巨石的双腿挪了一小步,面对着牛振,分好几口气说:“我,我真坚持,不住……了。”

    其实牛振早发现他反常,只不过平常被这小子晃点的多了,分不清虚实,所以懒人就用笨方法,管你真假,一概是假。

    不当紧,牛振好像认识到这次又错了,无奈地摆弄起抽气泵,直到刘风鹏苍白的脸色回复红润,才收手。

    看了眼压力值,牛振一屁股坐到刘风鹏旁边,不知说啥好,一个大男人,身体咋就虚弱成这样,第一次的训练极限居然还不如小丽。

    本来看刘风鹏是块材料,想好好培养一番,让他尽快能堪大任。而今,唉,更要好好磨练一番,咋说也要把他练得比女人强吧。要不让外面的人知道李家请的改造人体力居然比女人还差劲儿,多没面子,而且这个改造人还是我牛振介绍的,真他妈丢人……

    “练,别歇着,赶快练,只有苦练才有效果,你一会儿一停,有屁用啊!”

    “俯卧撑做不动了,就去举哑铃……哑铃举不动去做仰卧起坐……仰卧起坐起不来,就去扛杠铃做下蹲起……站不起来,把杠铃扔了,接着下蹲起……不行了,去跑步机上放松……跑不动了,骑自行车放松……放松够了就再来一遍。”

    牛振顶着看不见的巨大压力,使出浑身本领教刘风鹏锻炼,一直锻炼到他躺地上像一滩烂泥,才罢休。

    “嗯,还不赖,今儿晚上你就在这缺氧房里睡,明儿早上再带你室外训练。”

    刘风鹏说不出话,也抬不起手臂,任脸上的汗水横流进眼里,嘴里。但心里还算明白,奶奶的,保镖真他妈不是人干的。

    牛振临走前又补一句,“好好休息,明早上要围着小湖跑两圈。”

    刘风鹏睡着了……

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    PS:收藏推荐,谢谢!

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