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姜离这次没有再像上次那样，干些禽兽不如的事情，这样相处好一会后，便是让着秦水瑶先行离开，结果离开之际，秦水瑶没有顾及周围调侃目光，死命让着姜离亲一下，无奈下，姜离只能亲了下她，秦水瑶这才心满意足，奔奔跳跳的离开，两人分开才没多久，莫小雨便打来个电话问道：“秦大班长有没有在你身边？”
“没在。”
姜离刚一说完，只听到莫小雨唧唧呱呱说了一大长串：“怎么回事？你不是已经有女朋友了吗？怎么和她又搞上了？你到底在搞什么花样？你是怎么做到的？”
“自然而然就好上了！”姜离应了句，随即语气中带着炫耀色彩的问道：“别人怎么泡都泡不到手的秦大金花，现在落到我的手里，你说牛不牛？”
莫小雨沉默半分钟左右，才回了条短信给姜离，“你真是个混蛋！”
脸皮早就在风吹雨打中刀枪不入的姜离，心头不知名涌上股愧意，只是这样感觉就眨眼睛便已经消失无踪了，向来果断绝然的姜离，此刻就是否回莫小雨短信的问题上，犹豫半响时间，最终还是收起手机，没有回她的短信。
自从进入五转后，姜离体魄的提升速度明显减弱很多，好在自锻体术后衍生出锻神功，让姜离捕抓到化劲功的神髓后，姜离借助化劲功淬炼下，加之丹田反震之力，本身体魄却是不断得以淬洗：本身化劲功便蕴含天地命理，适用于养身、延年，但论起表面的攻击、打斗效果，自然不如弹指惊雷功来的迅猛、直接，可一旦把握到其中神髓，却能将气劲冠于周身，举手投足间全然蕴含巨大威力。
伴随着化劲功登堂入室后，弹指奔雷功姜离反而放下些，弹指功讲求的是凝和爆，先是通过气息凝结身上气血，随即通过手掌屈伸间，直接将这股力量爆发出来，威力自然是远超出本身力道，但正因为刚猛过余，很有可能反震己身，比如姜离想要通过弹指修炼暗器一样，气血堵塞经络，稍有可能便会自残己身。
所以化劲功可以说是偏于练气养身一道的，不过养生归养生，真正格斗起来，还是要手上功夫来搏杀，除非真正成为的练气士，演化出‘真气’，否则一辈子也只是肉体凡胎。
呼吸牵肺，以肺动心，心跳代表血液流速，人的五脏可用呼吸之气来控制，呼吸平，气息均，心跳就慢……这是锻神功演化出来的外练之法，而自从姜离演出化劲功神髓后，却能以化劲功呼吸法门激荡丹田，这般方法可谓是内练之法，两者相比起内外练法来，都有一个共同的好处，那就是‘快’：不过快之有度，若是筋骨不强、气虚体弱的人学了，怕是这样震一下的话，直接会把自己震出内出血来，所以这般法子也只有年轻力壮、身强体健的人才能使用，否则不但无法养身，更有可能伤身。
可就在日渐加深中，姜离却是隐隐发现这两门看似不相连的内外练法，好似竟能够融汇贯通……
‘哧！’
姜离浑身一震，如同狮子抖毛般，浑身筋肉全时间甩动起来，而就气息吞吐的同时，丹田鼓震连连，一股股反震反震小腹丹田，大肠蠕动如雷鸣……自从把握化劲功的神髓，姜离借此感动丹田，五脏六腑借此贯通，现今只发现这音震之法，除却锻神之外，更能震荡体内五脏六腑。
或许，这锻神功本身就蕴含着音震脏腑的效果，只是因为体内气息不畅，这才没有起到作用，可自从姜离掌握化劲功功，以内外之法逐渐贯通后，这才激发出锻神功的神奇妙用，将锻神功外练之法，直接和化劲功的内练之法全部融合归一，共同淬炼本身的体魄。
气息贯通后，姜离四条颤抖突触已然演化成五条，顺着表面体魄蔓延起来，姜离只感觉周身一股锻造之感，身体如同置于熔炉中烘烧般，而在这时，姜离通过锻体术孕育而出的潜能，却能就此激发出来，伴随燃烧的过程中，一丝丝清凉生命之力，逐渐从体内散发而出，经受住这样疯狂的淬炼方式。
所谓天之道，损有余而补不足，只有‘有余’后，这才能弥补不足的地方，否则就相当于在损耗生命，可姜离在这段时间内，不断利用潜息法，重塑肉身禁锢，无论是根骨、潜能再已经就不知不觉将蜕变，正因为如此，才能经受住这样几近疯狂的燃烧方式。
伴随着气劲就体内疯狂流转，姜离只感觉五脏六腑内咕咕一声蠕动爆响，好似无数的气流正在冲刷着其中通道般，飞快清除着体内通道：气息冠于体内，接着以肺，胃，小肠大肠一瞬互动，姜离张开嘴巴，一道黑色血箭一闪而过，整整飞出七八米这才落在地上，里面分别有些淤血、粉末，全部都是堵塞残留在器官内的异物。
一时间，姜离只感觉体内的气息更加畅通，浑身一股畅通之感。
内法兼通之法自然快速，可对于身体损耗程度同样不小，伴随着气箭喷吐而出时，五脏六腑内只感觉一阵酸疲、涩感，显然以着他现今的脏腑，还没有做到‘内脏壮实’的程度……这般训练数时后，姜离这才拖着疲惫身躯返回公寓，洗簌整理后，刚一掐着潜息功，便感觉体内内府一阵动摇，一股股清凉气息透过周身毛孔顺着体内经络，直接钻入五脏六腑内，接着一股按摩的感觉浮现在感官。
姜离放松精神，经受着潜息孕育，不断壮大着肉身潜能、根骨：伴随体内经络逐渐贯通后，气息周转速度越来越快，潜息功的效果也变得越来越强，刚开始时只是就皮肤经络内游动，接着逐渐打通头顶经络，随即通过天灵盖逐步钻入骨骼，最后灌入内脏，其中效果越来越大，越来越明显……
姜离这次没有再像上次那样，干些禽兽不如的事情，这样相处好一会后，便是让着秦水瑶先行离开，结果离开之际，秦水瑶没有顾及周围调侃目光，死命让着姜离亲一下，无奈下，姜离只能亲了下她，秦水瑶这才心满意足，奔奔跳跳的离开，两人分开才没多久，莫小雨便打来个电话问道：“秦大班长有没有在你身边？”
“没在。”
姜离刚一说完，只听到莫小雨唧唧呱呱说了一大长串：“怎么回事？你不是已经有女朋友了吗？怎么和她又搞上了？你到底在搞什么花样？你是怎么做到的？”
“自然而然就好上了！”姜离应了句，随即语气中带着炫耀色彩的问道：“别人怎么泡都泡不到手的秦大金花，现在落到我的手里，你说牛不牛？”
莫小雨沉默半分钟左右，才回了条短信给姜离，“你真是个混蛋！”
脸皮早就在风吹雨打中刀枪不入的姜离，心头不知名涌上股愧意，只是这样感觉就眨眼睛便已经消失无踪了，向来果断绝然的姜离，此刻就是否回莫小雨短信的问题上，犹豫半响时间，最终还是收起手机，没有回她的短信。
自从进入五转后，姜离体魄的提升速度明显减弱很多，好在自锻体术后衍生出锻神功，让姜离捕抓到化劲功的神髓后，姜离借助化劲功淬炼下，加之丹田反震之力，本身体魄却是不断得以淬洗：本身化劲功便蕴含天地命理，适用于养身、延年，但论起表面的攻击、打斗效果，自然不如弹指惊雷功来的迅猛、直接，可一旦把握到其中神髓，却能将气劲冠于周身，举手投足间全然蕴含巨大威力。
伴随着化劲功登堂入室后，弹指奔雷功姜离反而放下些，弹指功讲求的是凝和爆，先是通过气息凝结身上气血，随即通过手掌屈伸间，直接将这股力量爆发出来，威力自然是远超出本身力道，但正因为刚猛过余，很有可能反震己身，比如姜离想要通过弹指修炼暗器一样，气血堵塞经络，稍有可能便会自残己身。
所以化劲功可以说是偏于练气养身一道的，不过养生归养生，真正格斗起来，还是要手上功夫来搏杀，除非真正成为的练气士，演化出‘真气’，否则一辈子也只是肉体凡胎。
呼吸牵肺，以肺动心，心跳代表血液流速，人的五脏可用呼吸之气来控制，呼吸平，气息均，心跳就慢……这是锻神功演化出来的外练之法，而自从姜离演出化劲功神髓后，却能以化劲功呼吸法门激荡丹田，这般方法可谓是内练之法，两者相比起内外练法来，都有一个共同的好处，那就是‘快’：不过快之有度，若是筋骨不强、气虚体弱的人学了，怕是这样震一下的话，直接会把自己震出内出血来，所以这般法子也只有年轻力壮、身强体健的人才能使用，否则不但无法养身，更有可能伤身。
可就在日渐加深中，姜离却是隐隐发现这两门看似不相连的内外练法，好似竟能够融汇贯通……
‘哧！’
姜离浑身一震，如同狮子抖毛般，浑身筋肉全时间甩动起来，而就气息吞吐的同时，丹田鼓震连连，一股股反震反震小腹丹田，大肠蠕动如雷鸣……自从把握化劲功的神髓，姜离借此感动丹田，五脏六腑借此贯通，现今只发现这音震之法，除却锻神之外，更能震荡体内五脏六腑。
或许，这锻神功本身就蕴含着音震脏腑的效果，只是因为体内气息不畅，这才没有起到作用，可自从姜离掌握化劲功功，以内外之法逐渐贯通后，这才激发出锻神功的神奇妙用，将锻神功外练之法，直接和化劲功的内练之法全部融合归一，共同淬炼本身的体魄。
气息贯通后，姜离四条颤抖突触已然演化成五条，顺着表面体魄蔓延起来，姜离只感觉周身一股锻造之感，身体如同置于熔炉中烘烧般，而在这时，姜离通过锻体术孕育而出的潜能，却能就此激发出来，伴随燃烧的过程中，一丝丝清凉生命之力，逐渐从体内散发而出，经受住这样疯狂的淬炼方式。
所谓天之道，损有余而补不足，只有‘有余’后，这才能弥补不足的地方，否则就相当于在损耗生命，可姜离在这段时间内，不断利用潜息法，重塑肉身禁锢，无论是根骨、潜能再已经就不知不觉将蜕变，正因为如此，才能经受住这样几近疯狂的燃烧方式。
伴随着气劲就体内疯狂流转，姜离只感觉五脏六腑内咕咕一声蠕动爆响，好似无数的气流正在冲刷着其中通道般，飞快清除着体内通道：气息冠于体内，接着以肺，胃，小肠大肠一瞬互动，姜离张开嘴巴，一道黑色血箭一闪而过，整整飞出七八米这才落在地上，里面分别有些淤血、粉末，全部都是堵塞残留在器官内的异物。
一时间，姜离只感觉体内的气息更加畅通，浑身一股畅通之感。
内法兼通之法自然快速，可对于身体损耗程度同样不小，伴随着气箭喷吐而出时，五脏六腑内只感觉一阵酸疲、涩感，显然以着他现今的脏腑，还没有做到‘内脏壮实’的程度……这般训练数时后，姜离这才拖着疲惫身躯返回公寓，洗簌整理后，刚一掐着潜息功，便感觉体内内府一阵动摇，一股股清凉气息透过周身毛孔顺着体内经络，直接钻入五脏六腑内，接着一股按摩的感觉浮现在感官。
姜离放松精神，经受着潜息孕育，不断壮大着肉身潜能、根骨：伴随体内经络逐渐贯通后，气息周转速度越来越快，潜息功的效果也变得越来越强，刚开始时只是就皮肤经络内游动，接着逐渐打通头顶经络，随即通过天灵盖逐步钻入骨骼，最后灌入内脏，其中效果越来越大，越来越明显……