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nbsp;罗宾静静的坐在门前,手里捧着书本,一会看书,一会抬头看向叶辰。
对于叶辰练的武术,罗宾感到很好奇,一有时间,她就会去树林里找叶辰,起初还担心他会被狼叼去,可是,后来亲眼瞧见叶辰徒手打死一只野狼,罗宾对叶辰的功夫,顿时崇拜起来。
看似叶辰一动不动,但是,细心的罗宾还是发现叶辰的身体,正轻微的一起一伏,如微风拂过水面泛起轻微的浪花,一上一下,很有节奏,而且蕴藏着一股强悍的爆发力。
叶辰目视前方,脸色温和,气定神闲,宛如纵马驰骋一样,一个小时很快过去了,可是叶辰依旧神色自如,气定神闲,脸上没有丝毫的疲态,就连汗都没有出。
马步桩,顾名思义,让人生生的站出一个马来,如策马奔腾,身体时起时伏,如波浪翻滚,乍一看,好像一动不动,却暗劲涌动,让全身血液根骨都得到及时的锻炼。
如果一动不动,僵持太久,力道全都集中在膝关节,时日一长,只会造成膝盖的损伤,对人体没有任何的好处。
而马步桩,身体的轻微起伏,则可以不断的改变受力的重心,不但能舒缓疲劳,也能让腿、腰、腹、膝,都能得到磨炼。
马步扎的好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
马步是练武必备的基本功之一,正所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
收势之后,叶辰将衣服紧了紧,龙行虎步,一声暴喝,拉开架势,又在院中打了一套拳,拳骨爆响,劲风呼啸。
叶辰闪转腾挪,时而窜上,时而跳下,每一拳砸出,都能引的周围的气流嘭嘭作响,如下山猛虎,气势摄人,一举一动,无不散发着惊人的威势。
罗基两口子听到院中有动静传来,凑到窗户边一瞧,两人顿时呆若木鸡。
本来还想找人收拾叶辰,见叶辰耍起拳来,虎虎生风,颇有气势,罗基的脑袋,顿时耷拉了下来。
“叶辰,你练的究竟是什么功夫?”罗宾好奇的问道。
“喝喝。”
叶辰一个纵跃,右手成爪,狠狠的叩击在冰冷的地面上,地上的青砖,发出一阵脆响,上面顿时多了几个暗淡的指痕,叶辰摇了摇头,显然对自己的这一招鹰抓功的威力有些失望。
这三个月,叶辰日夜苦练,不但掌握了气息的运行,没有间断马步桩的同时,对少林长拳、鹰抓功、壁虎功,也都精进了不少,因为前世打好了基础,加上宝典的指点,叶辰的进步非常快。
长拳练的是拳法,鹰爪功练的是指法,壁虎功则是一种利于攀岩的软骨功,又名爬壁功,可以自如的在墙壁上攀爬,刚刚叶辰爬上罗基家的窗户,用的就是壁虎功!
虽然一口吃不成胖子,可是,在未知的世界,让叶辰感到心里很不踏实,所以,他这些日子,一直每日每夜的苦练,可是,他根本不知道,一场灾难,即将笼罩在这片平静的土地上。
见罗宾拖着下巴好奇的看着自己,叶辰很自豪的回道“这是中华武术,又称之为国术,国术,就是杀人之术!”
nbsp;罗宾静静的坐在门前,手里捧着书本,一会看书,一会抬头看向叶辰。
对于叶辰练的武术,罗宾感到很好奇,一有时间,她就会去树林里找叶辰,起初还担心他会被狼叼去,可是,后来亲眼瞧见叶辰徒手打死一只野狼,罗宾对叶辰的功夫,顿时崇拜起来。
看似叶辰一动不动,但是,细心的罗宾还是发现叶辰的身体,正轻微的一起一伏,如微风拂过水面泛起轻微的浪花,一上一下,很有节奏,而且蕴藏着一股强悍的爆发力。
叶辰目视前方,脸色温和,气定神闲,宛如纵马驰骋一样,一个小时很快过去了,可是叶辰依旧神色自如,气定神闲,脸上没有丝毫的疲态,就连汗都没有出。
马步桩,顾名思义,让人生生的站出一个马来,如策马奔腾,身体时起时伏,如波浪翻滚,乍一看,好像一动不动,却暗劲涌动,让全身血液根骨都得到及时的锻炼。
如果一动不动,僵持太久,力道全都集中在膝关节,时日一长,只会造成膝盖的损伤,对人体没有任何的好处。
而马步桩,身体的轻微起伏,则可以不断的改变受力的重心,不但能舒缓疲劳,也能让腿、腰、腹、膝,都能得到磨炼。
马步扎的好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
马步是练武必备的基本功之一,正所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。
收势之后,叶辰将衣服紧了紧,龙行虎步,一声暴喝,拉开架势,又在院中打了一套拳,拳骨爆响,劲风呼啸。
叶辰闪转腾挪,时而窜上,时而跳下,每一拳砸出,都能引的周围的气流嘭嘭作响,如下山猛虎,气势摄人,一举一动,无不散发着惊人的威势。
罗基两口子听到院中有动静传来,凑到窗户边一瞧,两人顿时呆若木鸡。
本来还想找人收拾叶辰,见叶辰耍起拳来,虎虎生风,颇有气势,罗基的脑袋,顿时耷拉了下来。
“叶辰,你练的究竟是什么功夫?”罗宾好奇的问道。
“喝喝。”
叶辰一个纵跃,右手成爪,狠狠的叩击在冰冷的地面上,地上的青砖,发出一阵脆响,上面顿时多了几个暗淡的指痕,叶辰摇了摇头,显然对自己的这一招鹰抓功的威力有些失望。
这三个月,叶辰日夜苦练,不但掌握了气息的运行,没有间断马步桩的同时,对少林长拳、鹰抓功、壁虎功,也都精进了不少,因为前世打好了基础,加上宝典的指点,叶辰的进步非常快。
长拳练的是拳法,鹰爪功练的是指法,壁虎功则是一种利于攀岩的软骨功,又名爬壁功,可以自如的在墙壁上攀爬,刚刚叶辰爬上罗基家的窗户,用的就是壁虎功!
虽然一口吃不成胖子,可是,在未知的世界,让叶辰感到心里很不踏实,所以,他这些日子,一直每日每夜的苦练,可是,他根本不知道,一场灾难,即将笼罩在这片平静的土地上。
见罗宾拖着下巴好奇的看着自己,叶辰很自豪的回道“这是中华武术,又称之为国术,国术,就是杀人之术!”