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，减慢呼吸，尽量限制生理活动减轻耗氧量。只能这样拖延，，多活一秒是一秒。心中渐渐感觉憋闷，意识慢慢模糊，体内元气迅速转动，脑中忽然哄的一声巨响，感觉身体逐渐消失，就连时间和空间都停止，没有了呼吸，能量从全身毛孔进入，化成元气在经脉中自行聚集。残存的一点意识象萤火一样微弱地跳动。石天宇没有死，因祸得福无意中进入修炼的高境界——胎息。
胎息，据说是一种道家功夫，其实不然，无论是道家、佛家还是修炼内力的武林世家，都要经过胎息这一关，不过称呼不同而已，佛家说是空寂。练武之人称为坐忘境界。各门各派修炼最基础的方法大同小异。全都分为性功和命功两部分，性功是修炼的心法口诀以及火候一类的东西，命功是对躯体的修炼，就是周天和胎息。世人多数追求性功的神秘，期望一下子成仙得道。也正如吕洞宾所说：世人修性不修命，此乃修行第一病。
人脑意识分元神和识神，元神是先天形成，识神是后天知识的积累，人就像一个复杂的机器，脑部是一个控制中心，元神主事时机器发挥全部功能。可惜随着人的后天知识增加，识神逐渐成为主宰。识神许多都是垃圾，比如把酒色财气当着一种需要残害自己的身体。如同《黄帝内经》上古天真论所言：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
修炼就是恢复元神主事，发挥人体潜能。胎息就是最简单的一种，通过训练，恢复如同婴儿在母体中一样的呼吸。据说印度有僧人可以几十天埋在底下或密封于水中也是这个道理。
石天宇本来就达到忘我境界，离胎息只差一点。这一点不是追求而是放弃，放弃一切，把自己彻底融入浩瀚的宇宙之中。意识上放弃很难，因为我们每个人都有太多的牵挂。石天宇身处绝境，自乘必死无疑，一时万念俱灰，无意中进入佛家四禅八定的三禅境界，生机全无，心中一片空寂。
入定，修炼的一种高境界，短期几天，长则几月，最高级甚至几年。
装着石天宇的大铁箱正好卡在桥墩中间，施工的人打捞起来，打开一看是个死人立即报警。石天宇身上除了几根银针和一龙一风两块玉佩，找不出证明身份的物品，众人奇怪石天宇四肢一直没有僵硬，但呼吸心跳全无，只能当死尸装进太平间的大冰柜。还好肖玥及时得到消息，不然推进火葬场，就是金刚不坏之身可能也难逃厄运。
清晨的阳光透过窗户斜照在病床上，石天宇依旧一动不动，燕菲菲失神地呆坐着，望着窗外树枝上欢快鸣叫的小鸟。十几天转眼过去，几乎每个人都已放弃，医院催过好几次，医学上石天宇已经属于死亡。刘昊决定下午通知石天宇的父母料理后事。肖玥一早给石天宇做最后检查，留下一声哀伤的叹息。燕菲菲几天没有说一句话。就这样坐着，无数次回忆石天宇的一点一滴，黯然神伤。
“菲菲，你好像瘦了。”一个声音在耳边响起，燕菲菲颓伤地微微点头，旋即娇躯剧震，猛然扭过头，石天宇笑眯眯地坐在病床上。燕菲菲的眼泪瞬间夺眶而出。
，减慢呼吸，尽量限制生理活动减轻耗氧量。只能这样拖延，，多活一秒是一秒。心中渐渐感觉憋闷，意识慢慢模糊，体内元气迅速转动，脑中忽然哄的一声巨响，感觉身体逐渐消失，就连时间和空间都停止，没有了呼吸，能量从全身毛孔进入，化成元气在经脉中自行聚集。残存的一点意识象萤火一样微弱地跳动。石天宇没有死，因祸得福无意中进入修炼的高境界——胎息。
胎息，据说是一种道家功夫，其实不然，无论是道家、佛家还是修炼内力的武林世家，都要经过胎息这一关，不过称呼不同而已，佛家说是空寂。练武之人称为坐忘境界。各门各派修炼最基础的方法大同小异。全都分为性功和命功两部分，性功是修炼的心法口诀以及火候一类的东西，命功是对躯体的修炼，就是周天和胎息。世人多数追求性功的神秘，期望一下子成仙得道。也正如吕洞宾所说：世人修性不修命，此乃修行第一病。
人脑意识分元神和识神，元神是先天形成，识神是后天知识的积累，人就像一个复杂的机器，脑部是一个控制中心，元神主事时机器发挥全部功能。可惜随着人的后天知识增加，识神逐渐成为主宰。识神许多都是垃圾，比如把酒色财气当着一种需要残害自己的身体。如同《黄帝内经》上古天真论所言：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
修炼就是恢复元神主事，发挥人体潜能。胎息就是最简单的一种，通过训练，恢复如同婴儿在母体中一样的呼吸。据说印度有僧人可以几十天埋在底下或密封于水中也是这个道理。
石天宇本来就达到忘我境界，离胎息只差一点。这一点不是追求而是放弃，放弃一切，把自己彻底融入浩瀚的宇宙之中。意识上放弃很难，因为我们每个人都有太多的牵挂。石天宇身处绝境，自乘必死无疑，一时万念俱灰，无意中进入佛家四禅八定的三禅境界，生机全无，心中一片空寂。
入定，修炼的一种高境界，短期几天，长则几月，最高级甚至几年。
装着石天宇的大铁箱正好卡在桥墩中间，施工的人打捞起来，打开一看是个死人立即报警。石天宇身上除了几根银针和一龙一风两块玉佩，找不出证明身份的物品，众人奇怪石天宇四肢一直没有僵硬，但呼吸心跳全无，只能当死尸装进太平间的大冰柜。还好肖玥及时得到消息，不然推进火葬场，就是金刚不坏之身可能也难逃厄运。
清晨的阳光透过窗户斜照在病床上，石天宇依旧一动不动，燕菲菲失神地呆坐着，望着窗外树枝上欢快鸣叫的小鸟。十几天转眼过去，几乎每个人都已放弃，医院催过好几次，医学上石天宇已经属于死亡。刘昊决定下午通知石天宇的父母料理后事。肖玥一早给石天宇做最后检查，留下一声哀伤的叹息。燕菲菲几天没有说一句话。就这样坐着，无数次回忆石天宇的一点一滴，黯然神伤。
“菲菲，你好像瘦了。”一个声音在耳边响起，燕菲菲颓伤地微微点头，旋即娇躯剧震，猛然扭过头，石天宇笑眯眯地坐在病床上。燕菲菲的眼泪瞬间夺眶而出。