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800小说网 yanqingzw.com,重振中医无错无删减全文免费阅读!

知道从谁开始,不知道从哪个地方开始,大家都鼓起掌来。

    “对。我此刻特别的轻松,甚至感觉有点效果,就连回想起面对医闹,也有一种轻松的感觉。”马修平好不夸张地说道。

    “嗯。这就是暴~露疗法。你觉得如何?”钟医问道。

    好!特别的好。

    马修平已经不能说明自己内心的激动了。

    这种感觉,就像是窒息的人,突然呼吸到新鲜空气,你让人特别的痛快和愉悦。

    同时,在场的所有人都感觉到了钟医的强悍之处。

    能把大道理融合在小手段之中。

    这样的人才是真正的牛!

    钟医在众人瞩目下,缓缓的说道:

    “下面还是要给大家说一些注意事项,大家可以去做。

    第一点是,如果采用暴露疗法,每天都必须是做训练,这样会让你的一直停留在同一个教练联系层面,让你的努力更加有价值。

    第二点是,在暴露疗法中,特别是早期,会特别的痛苦吗,对,焦虑可不是什么好的滋味,很多人在焦虑达到巅峰之前就会选择停止练习,或者在即将成功的时候半途而废,这样的话,我们的焦虑将是没有尽头。

    第三点,在想象的时候,我们要尽可能的相信画面是真实的,并且注意细节。

    第四点,还有解释要按照焦虑的级别安排进度,开始的时候尽量去挑战那些不是非常严重的级别。

    第五点,如果可以,每天要确保十分钟到二十分钟的训练时间,要注意自己的思想。

    第六点,如果我们的焦虑程度并没有像是我们想象的那样下降的话。我们就要自信查看我们选择的情绪,是不是会让我们奉行,或者是有其他可能的情况发生的欣慰。从某种程度上讲,我们的一些行为也会缓解我们的教练,但是都不长久,并且很有可能会持续加重我们自身的焦虑。”

    钟医的话一落下,现场再一次的响起了掌声。

    同学们不顾一夜的疲惫,激动的讨论着。

    “我特别佩服钟医钟院长,他说的好像每一句话我都能够记住,我不知道为什么,我就特别记住他的话。”

    “我回去想要照着他说的试一试,简直是太神奇了。真的太神奇了。我都有点想去他手下工作了。”

    “想去他手下工作的,可并不是你一位啊。哈哈哈哈哈……”

    “在钟院长手下工作,肯定是一件特别了不起的事情吧。”

    同学们这边交流的热火朝天,院长们也没有停下来。

    “我说,杨局长,你当时是怎么把钟医这个宝贝给藏起来的,还调去当院长了。你说,交给我们多好啊。”

    “对啊。我们就需要这种年轻人。”

    在坐的院长,都纷纷对钟医表示了兴趣。

    钟医在他们眼中,简直可以算是一个挖不尽的宝藏。

    夜已经深了。

    美丽的月儿已经在天空中遨游很久了,同学们虽然特别的兴奋,脸上也显出了疲惫。

    那些坐着的院长们,心里也有了回家的念头。

    钟医注意到了大家的情绪。

    他看了看表。

    “天色不早了,不知不觉已经快十点半了。和大家相处的很愉快。不过,天下无不散的宴席……”

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