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华佗说完这些，又和老者朝江苍一拱手，道了一声“时日不早、将军休息”，就行礼回去了，省得自己多言，耽搁这位将军有什么军情要布置。
而江苍拿着竹简，手指‘咯吱’轻微搓了一下竹片，望着华佗，也未再言什么。
但自己心里面明亮，再按照任务提示，是明白华佗这看似是送‘功法’给将士，但实际上是送给自己的。
因为每个将士要是都能一边训练搏杀，一边练战阵合作，加上每日需要时间打磨这内家修养功夫，还有配套的药膳食用，这哪还是什么将士，直接都成了资质上佳、家底殷实的武林高手了！
换句话来说，他们每日时间上不够，年龄又不小了，再无药膳大肉支持，没有个几十年的功夫，是真的练不成。
到时候哪行都专精不了，还不胜以往精炼。
如果比方，就像是一个精通搏杀的雇佣兵，他每日都是任务厮杀中渡过，学的都是怎么杀人的本事，都练成了一种习惯。
而如今让他去打内家养生拳法，还偶尔参加着一些任务，中途很少训练怎么杀人，怎么团队合作，怎么安排任务行程，那不是变着法的让人家去送死嘛，还顺带着祸害的一个团队。
再按照这样来说，加上任务流程。
华佗确实是变着法的送给自己功法。
他觉得自己应该能明白，他有一种结交自己的心思。
那这事就不提了，自己拿着就是，将士们也不用教了，省了不少时间。
尤其江苍觉得‘华佗’有这么高的体质，说不得就是这‘功法’奇效，加上他懂‘药膳的炼制’，才能让他的身体可以吸入空气内的‘灵气？’
这样想着。
江苍即刻回往了院内，想要试着练练这‘五禽戏’，以及等五日后的‘任务流程’串联华佗。
因为随着华佗的出现，自己任务又是一变，成为了‘五日后救华佗的好友。’
并且这任务还隐约指引了自己的药方，十成十是关于药方的‘升级任务’，还分为‘两次升级。’
一次，是这五日内，找华佗再次交谈。
一次，是为五日后的救完人。
还有自己之前听山贼所言的‘仙药’，说不定这次的‘营救任务’里面还掺加了不少‘隐藏奖励？’
或者说，这任务的流程，其实就是‘接触华佗’就完了，或是杀完山匪也完了。
往后的‘救人、山匪一事’，都是属于附加的事件，是被自己‘引’出来的？
举个例子，自己要是把山寨内的人杀完，不问。
那店家是不是也会安稳回来？
只是他的‘仙药’或许给了华佗，华佗再教他什么东西，然后他回来开阳之后，自己就获得一个‘华佗的药方？’
再算上任务流程，‘救华佗好友’，那百分百的是两人肯定认识。
这说不定原有的任务就是这样！
而江苍想到这里，感觉这事应该错不了。
但不管怎么样，任务多了，奖励多了，那是好事。
其余没用的事先放下。
回到屋内，竹简摊开。
江苍打散了推理的心思，又开始按照上面所描绘的动作，先试试这五禽戏的效果如何，看看这‘第一环’的签到奖励是否就很‘高级。’
而竹简里面的小人图案虽然多，但大致来说，是分为‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五种练法。
它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作，再按照人体的骨骼肌肉，以最优化的形式规划而来。
其最终的目的就是让人强身健体，延年益寿。
但不同于武弘的聚灵打坐，‘五禽戏’算是另一种增加体质的方法。
因为在自己想来，还有通过刚才观察华佗的体质，这五禽戏应该是‘由内到外’，让身体‘容器’先改变，先强大，再去盛装灵气，相应再次增加体质。
聚灵功法是‘由外到内’，让灵气去强化身体容器，继而储存更多的灵气。
这说的正式一点，两两一块练，还算是相辅相成。
起码随着时间的过去。
自己熟悉了五禽戏的动作，又练到夜里一两点，等盘打完了七遍‘五禽戏’的时候，就发现自己的血肉好似有些‘干’，有些‘累’，在下意识中吸收着四周的灵气。
如若比方，练完五禽戏的自己，就像是充水的海绵挤干以后，又放入了水中，在吸收着四周的水，来充实自己。
同一时间。
江苍还盘膝坐在了地面上，再按照聚灵功法打坐，更是发现四周的灵气如水流动，争先恐后的朝自己的身体血肉内钻！
一直到等到自己血肉疲劳感消失，灵气恢复速度才如往常一样，或者说是比往常还要多一些。
那要是自己没猜错。
这样的情况就和自己之前所想的一样，自己因为通过了五禽戏的练习，所以才让身体容器变大了一些，继而质量变高，可以装更多的灵气了。
但不管怎么说。
等到第二天早上四五点的时候。
江苍打坐落下，再一感受，就发现自己体质提升了‘0.02！’
相当于这五禽戏才一获得，自己就变相的融合了最少‘五颗普通元能！’
可是自己今早又想接着练五禽戏的时候，却发现身体肌肉还是和昨夜一样‘酸’，需要‘休息。’
这种休息也相当于‘饱和’，和聚灵功法一样，都是不能长时间修炼，不然自己身体就先受不了。
这就像是一个‘伤口’划开了、缝好，还没等血干了，又要拆开，再缝，再修整，这是谁能经得住。
哪怕是不怕疼的，但是身体的恢复本能可是和精神无关，不是忍不忍就完事的。
如若归整总结一下，这‘休息’还可以当成一种‘技能冷却时间？’
江苍想了想，觉得这个形容很恰当，就这样暂定了。
那为了保证不浪费，以后每日晚上十二点，就是自己修炼的时间，晚上不睡了，修炼中渡过。
当然，修炼归修炼，精神还是要放松。
就像是自己现在没事干了，等任务以及冷却时间的时候，吃吃饭，吃吃药膳，打拳拳，累了，就小眯一会儿。
以自己这样的体质，放松状态，深层睡眠个一两小时，基本上一天的精神劲都有了。
并且自己还有‘危险感知’，完全可以进入深层次睡眠，不用担心谁给自己害了。
可以说，自己的技能组合还挺安全的，有辅助修炼的，又有提升实力的，还有四种神力模组的战斗，这已经不像是普通武林高手了。
再按照自己的修炼努力劲，就和练气士差不多，都像是‘修仙、修道’了。
而等所有事情规整完。
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华佗说完这些，又和老者朝江苍一拱手，道了一声“时日不早、将军休息”，就行礼回去了，省得自己多言，耽搁这位将军有什么军情要布置。
而江苍拿着竹简，手指‘咯吱’轻微搓了一下竹片，望着华佗，也未再言什么。
但自己心里面明亮，再按照任务提示，是明白华佗这看似是送‘功法’给将士，但实际上是送给自己的。
因为每个将士要是都能一边训练搏杀，一边练战阵合作，加上每日需要时间打磨这内家修养功夫，还有配套的药膳食用，这哪还是什么将士，直接都成了资质上佳、家底殷实的武林高手了！
换句话来说，他们每日时间上不够，年龄又不小了，再无药膳大肉支持，没有个几十年的功夫，是真的练不成。
到时候哪行都专精不了，还不胜以往精炼。
如果比方，就像是一个精通搏杀的雇佣兵，他每日都是任务厮杀中渡过，学的都是怎么杀人的本事，都练成了一种习惯。
而如今让他去打内家养生拳法，还偶尔参加着一些任务，中途很少训练怎么杀人，怎么团队合作，怎么安排任务行程，那不是变着法的让人家去送死嘛，还顺带着祸害的一个团队。
再按照这样来说，加上任务流程。
华佗确实是变着法的送给自己功法。
他觉得自己应该能明白，他有一种结交自己的心思。
那这事就不提了，自己拿着就是，将士们也不用教了，省了不少时间。
尤其江苍觉得‘华佗’有这么高的体质，说不得就是这‘功法’奇效，加上他懂‘药膳的炼制’，才能让他的身体可以吸入空气内的‘灵气？’
这样想着。
江苍即刻回往了院内，想要试着练练这‘五禽戏’，以及等五日后的‘任务流程’串联华佗。
因为随着华佗的出现，自己任务又是一变，成为了‘五日后救华佗的好友。’
并且这任务还隐约指引了自己的药方，十成十是关于药方的‘升级任务’，还分为‘两次升级。’
一次，是这五日内，找华佗再次交谈。
一次，是为五日后的救完人。
还有自己之前听山贼所言的‘仙药’，说不定这次的‘营救任务’里面还掺加了不少‘隐藏奖励？’
或者说，这任务的流程，其实就是‘接触华佗’就完了，或是杀完山匪也完了。
往后的‘救人、山匪一事’，都是属于附加的事件，是被自己‘引’出来的？
举个例子，自己要是把山寨内的人杀完，不问。
那店家是不是也会安稳回来？
只是他的‘仙药’或许给了华佗，华佗再教他什么东西，然后他回来开阳之后，自己就获得一个‘华佗的药方？’
再算上任务流程，‘救华佗好友’，那百分百的是两人肯定认识。
这说不定原有的任务就是这样！
而江苍想到这里，感觉这事应该错不了。
但不管怎么样，任务多了，奖励多了，那是好事。
其余没用的事先放下。
回到屋内，竹简摊开。
江苍打散了推理的心思，又开始按照上面所描绘的动作，先试试这五禽戏的效果如何，看看这‘第一环’的签到奖励是否就很‘高级。’
而竹简里面的小人图案虽然多，但大致来说，是分为‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五种练法。
它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作，再按照人体的骨骼肌肉，以最优化的形式规划而来。
其最终的目的就是让人强身健体，延年益寿。
但不同于武弘的聚灵打坐，‘五禽戏’算是另一种增加体质的方法。
因为在自己想来，还有通过刚才观察华佗的体质，这五禽戏应该是‘由内到外’，让身体‘容器’先改变，先强大，再去盛装灵气，相应再次增加体质。
聚灵功法是‘由外到内’，让灵气去强化身体容器，继而储存更多的灵气。
这说的正式一点，两两一块练，还算是相辅相成。
起码随着时间的过去。
自己熟悉了五禽戏的动作，又练到夜里一两点，等盘打完了七遍‘五禽戏’的时候，就发现自己的血肉好似有些‘干’，有些‘累’，在下意识中吸收着四周的灵气。
如若比方，练完五禽戏的自己，就像是充水的海绵挤干以后，又放入了水中，在吸收着四周的水，来充实自己。
同一时间。
江苍还盘膝坐在了地面上，再按照聚灵功法打坐，更是发现四周的灵气如水流动，争先恐后的朝自己的身体血肉内钻！
一直到等到自己血肉疲劳感消失，灵气恢复速度才如往常一样，或者说是比往常还要多一些。
那要是自己没猜错。
这样的情况就和自己之前所想的一样，自己因为通过了五禽戏的练习，所以才让身体容器变大了一些，继而质量变高，可以装更多的灵气了。
但不管怎么说。
等到第二天早上四五点的时候。
江苍打坐落下，再一感受，就发现自己体质提升了‘0.02！’
相当于这五禽戏才一获得，自己就变相的融合了最少‘五颗普通元能！’
可是自己今早又想接着练五禽戏的时候，却发现身体肌肉还是和昨夜一样‘酸’，需要‘休息。’
这种休息也相当于‘饱和’，和聚灵功法一样，都是不能长时间修炼，不然自己身体就先受不了。
这就像是一个‘伤口’划开了、缝好，还没等血干了，又要拆开，再缝，再修整，这是谁能经得住。
哪怕是不怕疼的，但是身体的恢复本能可是和精神无关，不是忍不忍就完事的。
如若归整总结一下，这‘休息’还可以当成一种‘技能冷却时间？’
江苍想了想，觉得这个形容很恰当，就这样暂定了。
那为了保证不浪费，以后每日晚上十二点，就是自己修炼的时间，晚上不睡了，修炼中渡过。
当然，修炼归修炼，精神还是要放松。
就像是自己现在没事干了，等任务以及冷却时间的时候，吃吃饭，吃吃药膳，打拳拳，累了，就小眯一会儿。
以自己这样的体质，放松状态，深层睡眠个一两小时，基本上一天的精神劲都有了。
并且自己还有‘危险感知’，完全可以进入深层次睡眠，不用担心谁给自己害了。
可以说，自己的技能组合还挺安全的，有辅助修炼的，又有提升实力的，还有四种神力模组的战斗，这已经不像是普通武林高手了。
再按照自己的修炼努力劲，就和练气士差不多，都像是‘修仙、修道’了。
而等所有事情规整完。
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