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言情中文网 www.yanqingzw.com,我是湖人中锋无错无删减全文免费阅读!

nbsp;  贾巴尔怪声道:“好吧!鲍勃是有史以来最会投篮和度最快地大个子!现在我将张交给你了!等下中午我来接你去吃饭!辛苦了!伙计!”说完便朝球馆外面走去。

    留着麦卡杜和张轩俩人面面相觑。心想有这样当甩手掌柜地吗?过了一会儿!麦卡杜回过神来。厉声说道:“张!从现在开始我是你地投篮教练!你先给我练一百个跳投给我看看!”说完便搬了一张椅子坐在旁边。翘起二郎腿!好不悠闲啊!

    张轩虽然是吃不得半点亏地主。但是为了他好地他还是会接受!于是自己从奥多姆那边拉过来一车篮球!自顾自地练起了那枯燥地跳投!而湖人地其他队友【除了科比!因为他根本就是一个训练狂!】则如同看非洲难民一般看着张轩!心想回到主场!张他就该受折磨了!但是他们也就只是在心里表一下同情!就连投去同情地目光都得小心翼翼地!生怕被麦卡杜看见!万一那老头一时心血来潮。叫自己也过去练那枯燥地跳投就不妙了!唉!可怜地娃啊!

    麦卡杜半眯着眼睛看着张轩,眼神之中带满了嘲弄!大概练了半个小时之后,麦卡杜噌的一声站了起来,冲着张轩大叫道:“该死的!你这是投的什么篮球!你看看!一出手点低!容易受到干扰!二是投篮手型不稳定!十个投篮有十个手的位置是不一样的!”

    训练馆其他球员听见这边麦卡杜大声嚷嚷!全都转过身去看他们二人!麦卡杜见他们都看过来,于是冲他们大声叫道:“练你们的球!今天晚上还要和印第安纳人比赛呢?可不要在家门口被别人踢了**!”

    湖人的众球员见麦卡杜这样说,纷纷转过头去继续练他们的球,这位爷可不是他们能得罪的主啊!虽然他换过十一支球队!也没有进入五十大球星!但人家好歹也是湖人的功勋球员!毕竟也带来过俩座冠军球杯啊!即使他不是核心!

    麦卡杜走到张轩面前,抢过张轩手中的球,说道:“看着!要像我这样投篮才行!”边说边将球送了出去!唰的一声应声落网!接着说道:“由于你出手点低,投篮就没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,双脚与大臂的力量在操作,你这样投篮是不协调,所以很容易受到干扰!而且再加上你的投篮手型并不稳定!所以在有防守队员的干扰下!你的命中率会无限接近于零!”

    张轩见麦卡杜说的玄之又玄!也不是很懂他说的意思!于是直接问道:“鲍勃,那么我该怎么矫正呢?”

    “看你就知道,以前你绝对没有接受过正规训练!看着我!”说完做了个姿势给张轩看!接着说道:“投篮手的大臂和躯干,小臂和大臂,手背和小臂都呈90度.即肩,肘,腕关节都保持90度.出手后手心和小臂也能呈90度.当然姿势不一定要完全标准,但一定要适合自己.找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础!好吧!你自己先练练吧!我在旁边看着你!”

    张轩于是照着麦卡杜的说法练了起来,很不适应,一连投丢了好几个球!

    麦卡杜在旁边大叫道:“节奏,找到最适合的自己的节奏,力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指,一气呵成,不要停顿,张!”

    张轩连忙照着麦卡杜的说法去做!果然好了一点!麦卡肚见张轩稍微稳定了一点,于是便叫张轩在一个小时之内按照他这个姿势投进300个跳投!张轩也不想去违背他的意思!默默的练了起来!而麦卡杜则眯着眼睛坐在椅子上,像是睡着了一般、、、

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    今天五更!现在是第三更!请继续收藏!推荐!

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