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800小说网 yanqingzw.com,燃烧的排球无错无删减全文免费阅读!

    平常看起来贼不靠谱贼不正经的猥琐小老头孙程,在训练场上却是展现出了截然不同的另外一面。

    那个笑脸相迎拉拢杨飞鸣的衰老头已经是一去不复返了,他严肃得不行,站在那里一个劲儿地挑错。

    “不对!不对!发力点太靠后了!都教了几遍了,你是不是猪脑子!”

    “勾手发球都能失误?站在那里给我发一百个!就这水平怎么去打比赛?”

    “自垫球垫不过五十个!别去吃饭!不想拖其他人后腿的话,现在就瞪起眼睛来!”

    杨飞鸣绝对没有偷懒,都是在尽力去完成孙程的要求,但即便是这样,身为菜鸡的他依然经常有失误。

    有失误的话,就会被孙程逮住狂训,动不动就增加训练量,即便杨飞鸣体能过人,也是有点撑不住了。

    让一个以前连排球都没摸过几次的外行人,忽然间就做到孙程的要求,那谈何容易?

    但是杨飞鸣也不是什么矫情的人,他经历过巅峰也经历过低谷,明白想要从低谷爬出来需要付出怎样的代价。

    有人跌落巅峰,就真的陨落了,可有些人就是可以再次崛起,重新登临巅峰。杨飞鸣,希望成为后者!

    目前来说,排球是他唯一的出路了。孙程给了他希望,而他绝对要牢牢把握住这份希望,不让孙程失望。

    从内心深处,杨飞鸣对孙程还是很感激的。是这个衰老头,把他从过去的泥潭中拽了出来。

    训练从上午八点一直进行到晚上八点钟,中间杨飞鸣简单地吃了午饭晚饭,其余时间全在训练。

    队伍的伙食还不错,虽然花样不多,看上去很简单,但是杨飞鸣能看出,营养很是均衡,补充能量绰绰有余。

    训练到最后,他都有些站不住了,手臂都在不断颤抖着,手腕上全都是红色的血点。

    这是排球初学者必然出现的症状,身体还没有适应排球的撞击,发力也不够均匀,很容易造成毛细血管破裂。

    不过这是正常现象,看上去很恐怖,但是对于训练不会造成太大妨碍。

    等到杨飞鸣的身体适应排球之后,就不会再有这样的血点了。

    训练了整整一天,可是效果却不怎么理想,杨飞鸣的身体对于篮球的肌肉记忆太强,对排球造成的影响太大。

    诚然,篮球经历让他收获了过人的体格,并且让他具备着相当不错的身体协调力,但那种习惯却很难改变。

    比如说,篮球和排球的大小不同,重量也有差异,杨飞鸣在拿到排球的时候,就会觉得总是缺点什么。

    想要改变,没有任何捷径,就只能靠超量训练,尽快将篮球的肌肉记忆变成排球的肌肉记忆,别无他法!

    孙程将排球又丢了过来,在杨飞鸣的视野中,看到的球只是道模糊的影子,他下意识地抬腕,就去垫球。

    可是在即将垫出的瞬间,他感觉到手臂处的肌肉猛然间紧绷起来,接着就像弹簧,“啪!”地弹了出去!

    “小心!... -->>

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