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于是乎每天的训练量，都刚刚好维持在那个极限值上，堪堪地不会让杨飞鸣彻底崩溃掉，而是就吊在那里。
这也让杨飞鸣的训练效果达到了最优化，就在反复被蹂躏中，他的经验值蹭蹭地往上涨。
虽然说疲惫到极点，可是杨飞鸣依旧是咬牙坚持了下来，他从未透露出“放弃”这个想法！
每天除却十个小时的休息时间之外，其他全都在训练。孙程的后勤保障也很给力，给杨飞鸣上的是一级待遇。
那些营养品，杨飞鸣在打篮球的时候仅仅只是听说过，却无一例外地被孙程拿了出来，无限量地提供给他。
就这样，科学残酷的训练方法、能量充足的后勤补给，再配合杨飞鸣本人的坚韧，训练效果日益显示出来。
第一个月，杨飞鸣熟练掌握了排球各个基本动作，包括发球传球垫球等等，基本功的基础打得很扎实。
第二个月，杨飞鸣开始进行战术动作的配合训练，包括快攻掩护、发力强攻还有背飞以及平拉开等等。
第三个月，篮球的肌肉记忆还有职业习惯，终于在魔鬼训练中被慢慢磨去，他开始真正融入排球运动中来！
这块蒙尘五年的钻石，在孙程的打磨下，终于逐渐显露出光芒，重新变得璀璨夺目！
在这样高强度的训练中，杨飞鸣差不多已经忘记了时间的流逝，他的脑海里面，就只剩下了训练、训练！
这天杨飞鸣醒来，他照例洗了个澡，吃过早饭，穿好衣服，就直奔训练场而去。
时间是早晨六点，天刚蒙蒙亮，杨飞鸣赶到训练场地，自觉进行五公里热身跑，然后就准备开始训练。
孙程适时出现，正常来说，这个时候他会丢给杨飞鸣今天的任务清单，然后就坐在旁边当监工。
可是今天，孙程却好像是良心发现，没有直接开始拉清单，而是笑眯眯地站在那里。
“清单呢？”杨飞鸣没多想，直接问道。
“三个月结束了。”孙程欣慰道，“从今天开始，魔鬼训练暂时告一段落，飞鸣同志你完成得很完美！”
“结束了吗？”杨飞鸣有点恍惚，他有种恍若隔世的感觉，心里竟然是空荡荡的。
怎么，被蹂躏了太久，都变成抖M了么？他自嘲道。
“你的努力、你的拼搏还有你的天赋，我都看在眼里，作为运动员，你是好样的。”
孙程取出套叠得板板正正的衣服，珍而重之地捧到杨飞鸣的面前。
他说道：“从今天开始，你就正式成为我们燃烧队的主攻手了，自此风雨同舟，不离不弃！”
“好样的啊，真没想到你能坚持下来。”
“欢迎欢迎！燃烧队重新形成战斗力啦！”
“新的主攻手哦！我们终于可以重新驰骋沙场了！”
不知道什么时候，其他队员已经聚集在杨飞鸣周围，他们笑着注视着他，鼓掌欢呼着。
看着周围的笑颜，杨飞鸣心中有种莫名的感动。队友……这个词他已经五年都没有感受过了。
他的眼眶有些发热。
杨飞鸣接过孙程手中的队服，重重点头道：“好，从此之后，风雨同舟，不离不弃！”
这是……燃烧队的承诺！
于是乎每天的训练量，都刚刚好维持在那个极限值上，堪堪地不会让杨飞鸣彻底崩溃掉，而是就吊在那里。
这也让杨飞鸣的训练效果达到了最优化，就在反复被蹂躏中，他的经验值蹭蹭地往上涨。
虽然说疲惫到极点，可是杨飞鸣依旧是咬牙坚持了下来，他从未透露出“放弃”这个想法！
每天除却十个小时的休息时间之外，其他全都在训练。孙程的后勤保障也很给力，给杨飞鸣上的是一级待遇。
那些营养品，杨飞鸣在打篮球的时候仅仅只是听说过，却无一例外地被孙程拿了出来，无限量地提供给他。
就这样，科学残酷的训练方法、能量充足的后勤补给，再配合杨飞鸣本人的坚韧，训练效果日益显示出来。
第一个月，杨飞鸣熟练掌握了排球各个基本动作，包括发球传球垫球等等，基本功的基础打得很扎实。
第二个月，杨飞鸣开始进行战术动作的配合训练，包括快攻掩护、发力强攻还有背飞以及平拉开等等。
第三个月，篮球的肌肉记忆还有职业习惯，终于在魔鬼训练中被慢慢磨去，他开始真正融入排球运动中来！
这块蒙尘五年的钻石，在孙程的打磨下，终于逐渐显露出光芒，重新变得璀璨夺目！
在这样高强度的训练中，杨飞鸣差不多已经忘记了时间的流逝，他的脑海里面，就只剩下了训练、训练！
这天杨飞鸣醒来，他照例洗了个澡，吃过早饭，穿好衣服，就直奔训练场而去。
时间是早晨六点，天刚蒙蒙亮，杨飞鸣赶到训练场地，自觉进行五公里热身跑，然后就准备开始训练。
孙程适时出现，正常来说，这个时候他会丢给杨飞鸣今天的任务清单，然后就坐在旁边当监工。
可是今天，孙程却好像是良心发现，没有直接开始拉清单，而是笑眯眯地站在那里。
“清单呢？”杨飞鸣没多想，直接问道。
“三个月结束了。”孙程欣慰道，“从今天开始，魔鬼训练暂时告一段落，飞鸣同志你完成得很完美！”
“结束了吗？”杨飞鸣有点恍惚，他有种恍若隔世的感觉，心里竟然是空荡荡的。
怎么，被蹂躏了太久，都变成抖M了么？他自嘲道。
“你的努力、你的拼搏还有你的天赋，我都看在眼里，作为运动员，你是好样的。”
孙程取出套叠得板板正正的衣服，珍而重之地捧到杨飞鸣的面前。
他说道：“从今天开始，你就正式成为我们燃烧队的主攻手了，自此风雨同舟，不离不弃！”
“好样的啊，真没想到你能坚持下来。”
“欢迎欢迎！燃烧队重新形成战斗力啦！”
“新的主攻手哦！我们终于可以重新驰骋沙场了！”
不知道什么时候，其他队员已经聚集在杨飞鸣周围，他们笑着注视着他，鼓掌欢呼着。
看着周围的笑颜，杨飞鸣心中有种莫名的感动。队友……这个词他已经五年都没有感受过了。
他的眼眶有些发热。
杨飞鸣接过孙程手中的队服，重重点头道：“好，从此之后，风雨同舟，不离不弃！”
这是……燃烧队的承诺！