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一块开始，慢慢追加，不用认为只是加了一块石板而已，以前手成掌一前一后其实是有利于平衡的，以后举着石头练习对你的平衡要求更高，而且需要更高的专注力，一不小心就会伤到自己。”
<div class="contentadv"> “嗯嗯，董爷爷你这是找谁给布置的，我到时候让人给我家也布置一个同样的。”
钱东有些好奇，也想着家里也有一个就最好。
“我一个侄孙，等下我说一下，明天就能给你布置好。”
董老爷子对于钱东的态度还是很满意的。
“来，看看这个。”
董老爷子来到几个绑着沙袋和麻绳的大木桩前，这些木桩相距较宽，人完全可以在里面穿行。
“这个的练习实战掌法的地方，在里面用八卦游龙步法穿行，然后用掌法击打沙袋和木桩，让步伐和掌法结合，你脑海中要有一个或者几个对手，然后自己假想来进行练习。”
董老爷子说完还亲自下场，在里面打了一圈，董老爷子身体灵活，在里面左穿右梭，手上掌法不停变化，穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌不断使出，身体却并没有碰到这些竖立的木桩。
“呼…看清楚了吗？以后就这么练习，那些基础掌法我已经教你了，你将之练熟之后就见招拆招灵活使用，整套掌法演练那是套路，能灵活拆招和变换才是练法，结合击打沙袋，将掌练到坚不可摧才是打法，真正的八卦掌或戳或拍都能让人伤筋动骨。”
董老爷子打完一套收工，嘴里给钱东讲解着。
“那董爷爷，你以前也练过打法吗？”
钱东有些好奇，边说还边手呈龙爪掌形，做虚拍沙袋的样子。
“当然练过，我只是老了，这些早年练的退化了而已。”
董老爷子眉毛一竖，难得的有些愠怒。
“不过那时候穷，资源缺乏，根本没钱买伤药跟药酒，最后实在是太痛，然后师傅也怕我落下病根就没练了，不过那也是练了不是吗？。”
同时董老爷子心里默默的说着。
“行了，这些以后练习要搭配药酒和药材泡手的，到时候会一起交给你的，来，跟我来这边。”
董老爷子说完也不等钱东多问，拉着他走向最后大树边的树桩边上。
“这个是第三砖头的升级版，也是一个八卦桩，等可以举重在竖立的砖头上行云流水的时候就可以试着上这个八卦桩上面来练习了。”
董老爷子这次并没有上去练习一趟，其实他现在就是一个普普通通的农家老头了，这些年也就打打太极，现在这个八卦桩可有一人多高，摔下来可不是开玩笑的。
“这个地方的所有东西就是你练习游龙八卦掌的全部了，沙袋练习掌力和手掌，八卦掌练习你的专注力和行桩，木桩练习你的步法与掌法的结合，最终能有什么样的成就就取决与你能下多大苦工了。
这里面，你不练沙袋就是打上去给人抓虱子，不练八卦桩就是空架子，用来表演倒是不错，不练木桩那就是你一套拳法打完别人砍你几十刀。”
董老爷子将所有的布置说完，然后就准备回到躺椅上去了。
一块开始，慢慢追加，不用认为只是加了一块石板而已，以前手成掌一前一后其实是有利于平衡的，以后举着石头练习对你的平衡要求更高，而且需要更高的专注力，一不小心就会伤到自己。”
<div class="contentadv"> “嗯嗯，董爷爷你这是找谁给布置的，我到时候让人给我家也布置一个同样的。”
钱东有些好奇，也想着家里也有一个就最好。
“我一个侄孙，等下我说一下，明天就能给你布置好。”
董老爷子对于钱东的态度还是很满意的。
“来，看看这个。”
董老爷子来到几个绑着沙袋和麻绳的大木桩前，这些木桩相距较宽，人完全可以在里面穿行。
“这个的练习实战掌法的地方，在里面用八卦游龙步法穿行，然后用掌法击打沙袋和木桩，让步伐和掌法结合，你脑海中要有一个或者几个对手，然后自己假想来进行练习。”
董老爷子说完还亲自下场，在里面打了一圈，董老爷子身体灵活，在里面左穿右梭，手上掌法不停变化，穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌不断使出，身体却并没有碰到这些竖立的木桩。
“呼…看清楚了吗？以后就这么练习，那些基础掌法我已经教你了，你将之练熟之后就见招拆招灵活使用，整套掌法演练那是套路，能灵活拆招和变换才是练法，结合击打沙袋，将掌练到坚不可摧才是打法，真正的八卦掌或戳或拍都能让人伤筋动骨。”
董老爷子打完一套收工，嘴里给钱东讲解着。
“那董爷爷，你以前也练过打法吗？”
钱东有些好奇，边说还边手呈龙爪掌形，做虚拍沙袋的样子。
“当然练过，我只是老了，这些早年练的退化了而已。”
董老爷子眉毛一竖，难得的有些愠怒。
“不过那时候穷，资源缺乏，根本没钱买伤药跟药酒，最后实在是太痛，然后师傅也怕我落下病根就没练了，不过那也是练了不是吗？。”
同时董老爷子心里默默的说着。
“行了，这些以后练习要搭配药酒和药材泡手的，到时候会一起交给你的，来，跟我来这边。”
董老爷子说完也不等钱东多问，拉着他走向最后大树边的树桩边上。
“这个是第三砖头的升级版，也是一个八卦桩，等可以举重在竖立的砖头上行云流水的时候就可以试着上这个八卦桩上面来练习了。”
董老爷子这次并没有上去练习一趟，其实他现在就是一个普普通通的农家老头了，这些年也就打打太极，现在这个八卦桩可有一人多高，摔下来可不是开玩笑的。
“这个地方的所有东西就是你练习游龙八卦掌的全部了，沙袋练习掌力和手掌，八卦掌练习你的专注力和行桩，木桩练习你的步法与掌法的结合，最终能有什么样的成就就取决与你能下多大苦工了。
这里面，你不练沙袋就是打上去给人抓虱子，不练八卦桩就是空架子，用来表演倒是不错，不练木桩那就是你一套拳法打完别人砍你几十刀。”
董老爷子将所有的布置说完，然后就准备回到躺椅上去了。