第278章 糟了,他在很认真的想让我瘦!(求 (1/2)
言情中文网 www.yanqingzw.com,养成系男神:听劝后,我成了顶流无错无删减全文免费阅读!
第279章 给他建议,让他忙起来!(求月票!)
哔! 收到惊艳值,50600点! 听到耳旁传来的一声提示音,再看到直播间中沸沸扬扬的弹幕,正在示范动作顺便热身的李有志咧嘴一笑。
他倒是没成想,【舞魂】这个技能也能够运用到健身操上面。
之前融合了这个技能之后,他就没怎么在意。
毕竟在志哥的生活场景中,跳舞这个事儿实在是发生几率太低了!
可是刚才音乐的节奏一上来,李有志就觉得不对劲儿。
自己这腿……感觉像是装了弹簧不说,本身有很好的身体协调性,在音乐的节奏下感觉每一块肌肉都在律动! 在这一刻,李有志终于理解到了广场舞老头的快乐……
“好了,就这四组动作。动作都不难,大家应该已经学会了吧?”
将四组动作轻松惬意的示范完毕,李有志微笑着看向了直播间。
“就这?来!”
“我已经做好了今天瘦五斤的准备!”
“小哥咱就是说啊,其实你不用这么保守。我觉得就这四个动作,我做两组一点问题没有!”
眯着眼睛,看着特意为今天直播准备的平板电脑屏幕上的那些弹幕,李有志笑着摇了摇头。将那首《本草纲目》调整到开头,抬起了颇具线条的手臂。
“那好,那咱们就正式开始!一星期适应健身操,打卡第一天!开始!第一个动作,高抬腿!”
随着李有志的招呼,直播间中的弹幕顿时安静了下去。
他身后,一群同尘社过来凑热闹的社员也笑嘻嘻的一面评论着李有志只穿着运动背心,显出了倒三角的背影轮廓,一面跟着他的动作开始了健身操。
随着李有志的示范,一开始一群莺莺燕燕还觉得挺有意思。
然而……仅仅五分钟过去,所有人就都觉得,事情不对! 明明李有志在前面轻松的跳着,喊着口号引领着节奏,可是她们的动作,却不受控制的慢了下来。气息……也开始乱了。
“思思、我,我怎么觉着气上不来了。”
健身中心大厅后面,靠着镜子的一侧。
眼看着前面的李有志随着BGM稳的一批,影视系大一的苏文雯喘着粗气,看向了一旁的室友董思思。
听到苏文雯那带了破风箱一样的声音,董思思也抹了把额头上的汗珠,咬了咬牙。
“坚持住!师兄现在很少回学校,平时都见不到,这可是千载难逢的机会……你不是说喜欢师兄喜欢到做春梦么?这点儿运动量都跟不上,以后你怎么找机会……”
听到室友的鼓励,苏文雯急喘了几下,咬着牙跟上了动作。
九分钟后……
“呼……呼……呼……”
地上,满头大汗,双腿不停颤抖着的苏文雯看着身旁同样累瘫在了地上的董思思……以及一众同学,再看到前方仍然没有一点疲惫意思,仍然在给直播间里的网友们鼓劲儿喊节奏的李有志,她默默地流下了两道汗泪。
这要是真追到手,以后天天跟着他做这样的健身操……
在这一刻,苏文雯觉得……好像并没有那么喜欢师兄了。
与此同时。
李有志的直播间内,也已经是一片哀嚎! “妈的这特么是什么健身操,我特么跟了七分钟爆了一身汗,这动作特么犯规啊!”
“啊……我觉着胖一点也挺好的、动几下吓一下我的肥肉,我的目的已经达到了。”
“小哥,停、别来了,这个真不行,我特么心脏都快要从嗓子眼里跳出来了啊!”
“……”
看着直播间里刷到飞起的丧气话,再透过前方的镜子,瞥见身后一群同学已经躺了,李有志眉头一挑。
擦,是伱们建议志哥教你们健身的,结果这才第一天你们就开摆? 你们让志哥免费给你们当教练,志哥来了。
现在你们又打退堂鼓要哥停? 志哥不要面子的吗!
“大家坚持一下啊,你们之所以觉得累,主要的原因就是最大有氧能力差,也可以理解为心肺能力差。冷不防运动身体循环系统携氧到顶了,说明平时运动太少,坚持下来就会一天比一天好了!加油,你们行的!”
听到李有志的鼓励,直播间中又是一片哀嚎! “我们特么真不行了啊魂淡!”
“小哥,哥!我们错了,我们不该过高的估计自己能力、这个……是真不行!”
“小哥你牛逼,跳了十多分钟连气都没乱,你帅我是一点儿都不眼红。替我帅这个事儿就交给你了,我们负责躺还不行吗?”
“你妈的是哪个王八蛋让他教健身的?这是人干的事儿?累死老子... -->>
第279章 给他建议,让他忙起来!(求月票!)
哔! 收到惊艳值,50600点! 听到耳旁传来的一声提示音,再看到直播间中沸沸扬扬的弹幕,正在示范动作顺便热身的李有志咧嘴一笑。
他倒是没成想,【舞魂】这个技能也能够运用到健身操上面。
之前融合了这个技能之后,他就没怎么在意。
毕竟在志哥的生活场景中,跳舞这个事儿实在是发生几率太低了!
可是刚才音乐的节奏一上来,李有志就觉得不对劲儿。
自己这腿……感觉像是装了弹簧不说,本身有很好的身体协调性,在音乐的节奏下感觉每一块肌肉都在律动! 在这一刻,李有志终于理解到了广场舞老头的快乐……
“好了,就这四组动作。动作都不难,大家应该已经学会了吧?”
将四组动作轻松惬意的示范完毕,李有志微笑着看向了直播间。
“就这?来!”
“我已经做好了今天瘦五斤的准备!”
“小哥咱就是说啊,其实你不用这么保守。我觉得就这四个动作,我做两组一点问题没有!”
眯着眼睛,看着特意为今天直播准备的平板电脑屏幕上的那些弹幕,李有志笑着摇了摇头。将那首《本草纲目》调整到开头,抬起了颇具线条的手臂。
“那好,那咱们就正式开始!一星期适应健身操,打卡第一天!开始!第一个动作,高抬腿!”
随着李有志的招呼,直播间中的弹幕顿时安静了下去。
他身后,一群同尘社过来凑热闹的社员也笑嘻嘻的一面评论着李有志只穿着运动背心,显出了倒三角的背影轮廓,一面跟着他的动作开始了健身操。
随着李有志的示范,一开始一群莺莺燕燕还觉得挺有意思。
然而……仅仅五分钟过去,所有人就都觉得,事情不对! 明明李有志在前面轻松的跳着,喊着口号引领着节奏,可是她们的动作,却不受控制的慢了下来。气息……也开始乱了。
“思思、我,我怎么觉着气上不来了。”
健身中心大厅后面,靠着镜子的一侧。
眼看着前面的李有志随着BGM稳的一批,影视系大一的苏文雯喘着粗气,看向了一旁的室友董思思。
听到苏文雯那带了破风箱一样的声音,董思思也抹了把额头上的汗珠,咬了咬牙。
“坚持住!师兄现在很少回学校,平时都见不到,这可是千载难逢的机会……你不是说喜欢师兄喜欢到做春梦么?这点儿运动量都跟不上,以后你怎么找机会……”
听到室友的鼓励,苏文雯急喘了几下,咬着牙跟上了动作。
九分钟后……
“呼……呼……呼……”
地上,满头大汗,双腿不停颤抖着的苏文雯看着身旁同样累瘫在了地上的董思思……以及一众同学,再看到前方仍然没有一点疲惫意思,仍然在给直播间里的网友们鼓劲儿喊节奏的李有志,她默默地流下了两道汗泪。
这要是真追到手,以后天天跟着他做这样的健身操……
在这一刻,苏文雯觉得……好像并没有那么喜欢师兄了。
与此同时。
李有志的直播间内,也已经是一片哀嚎! “妈的这特么是什么健身操,我特么跟了七分钟爆了一身汗,这动作特么犯规啊!”
“啊……我觉着胖一点也挺好的、动几下吓一下我的肥肉,我的目的已经达到了。”
“小哥,停、别来了,这个真不行,我特么心脏都快要从嗓子眼里跳出来了啊!”
“……”
看着直播间里刷到飞起的丧气话,再透过前方的镜子,瞥见身后一群同学已经躺了,李有志眉头一挑。
擦,是伱们建议志哥教你们健身的,结果这才第一天你们就开摆? 你们让志哥免费给你们当教练,志哥来了。
现在你们又打退堂鼓要哥停? 志哥不要面子的吗!
“大家坚持一下啊,你们之所以觉得累,主要的原因就是最大有氧能力差,也可以理解为心肺能力差。冷不防运动身体循环系统携氧到顶了,说明平时运动太少,坚持下来就会一天比一天好了!加油,你们行的!”
听到李有志的鼓励,直播间中又是一片哀嚎! “我们特么真不行了啊魂淡!”
“小哥,哥!我们错了,我们不该过高的估计自己能力、这个……是真不行!”
“小哥你牛逼,跳了十多分钟连气都没乱,你帅我是一点儿都不眼红。替我帅这个事儿就交给你了,我们负责躺还不行吗?”
“你妈的是哪个王八蛋让他教健身的?这是人干的事儿?累死老子... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读