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说：“你尽量放松，看着我的眼睛。”我心道：原来是用眼睛凝视法来催眠。小铃听到之后，摆了一个比较放松的姿势，然后看着马城大师的眼睛。“集中注意力看着我的眼睛……不要受到外界的影响……我们做这个实验是安全的……舒服的……轻松的……”他的音调拖得绵长：“这张椅子坐上去的感觉……让人全身都很舒服……让人很轻松……疲劳、压力也全部跑掉了……你觉得呢……”过了一会，小铃才回答了马城大师的话：“是的……很舒服……很轻松……没有压力……”声音很小。我暗自吃惊不已，小铃竟然马上就进入了轻度催眠状态。
高超的技术！我只能佩服。我最快让韦文贝进入轻度催眠状态，还要五分钟左右呢！可是这个小铃上讲台才不过半分钟，就已经被马城大师大师带入轻度催眠状态了。马城大师大师高明之处在于用使用闲聊的方法，代替了正常催眠用的那种比较生硬的语言。例如教科书上让受术着放松，一帮会说“你的某某部位会觉得很放松”等词语，这样的语言，受术者先要对你有充分的信任，才会接受你的暗示，照你的话去做。而马城大师大师，却用提问的方式来询问受术者，这其中有两大好处。
第一，人都有受暗示的特性。例如一个铜杯子，别人都说是金杯，在你不是很能确定的情况下，受到别人的“暗示”，默认下也会认为这是一个金杯。第二，人都会追求舒适的环境。小铃在受到暗示，椅子很舒服之后，她也会在内心先会觉得舒服，如果有任何不舒服之处，她自己都会调整，让自己更舒服。所以无论怎么样，马城大师都达到了自己的目的。当然，这只是我自己的分析，不过单是我自己分析出来的这些东西，都已经让我受益良多了。
“难得那么好的早上，可以放松自己的心神，闭上眼睛好好感觉一下你自己的呼吸。”顿了一下，马城大师又说：“感觉到了吗，每吸入一头空气，都那么让人清新舒爽、那么的放松。”我心中暗乐，又是用刚才询问的方法，来引导小铃进入深层催眠状态。“仔细数数自己的呼吸，当你每呼吸一次，你就更加轻松、更加舒服，当你数到第十次的时候，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”
我心中大是佩服，这就是教科书中说的大师即兴创造新的方法啦！最让我觉得可取之处是催眠时，许多受催眠者常常会引发抗拒心里。而马城大师只是用闲聊的方式，就让人进入了深层催眠状态，这根本就是防不胜防，让人很难产生抗拒的心里。到了这一步，催眠应该已经算是成功了。
这时马城大师面对着在座的学生说：“好，等一分钟，小铃就会进入深层催眠状态。”所有的学生都议论纷纷：“就那么简单？”“我靠，闲聊一下就被催眠了，那还了得……”马城大师笑了一下说：“其实就那么简单。”我想了一下，忽然举手。马城大师点了一下我说：“这位同学有什么问题？”我站起来说：“马老师，请问催眠者进入a脑波状态，是否有助于受术者更容易进入催眠状态？”
马城大师看了一下我的脸，赞赏的点点头说：“这位同学显然比别的同学接触催眠要多，我可以确定的回答大家，施术者进入a脑波状态确实有组于受术者进入催眠状态。就像刚才，我施展催眠的时候，其实脑波已经进入a脑波状态，当我的注意力全部集中在小铃同学身上，就会有点像物理里面的共振一样，引起小铃同学的脑波共振，那么她就会更容易进入a脑波的催眠状态了。施术者脑力越强大，影响则越大！锻炼脑力的方法，只有靠自己时常训练，把脑波保持在a脑波状态了。”我心中大喜，我的设想原来是真的呀！原来脑波真的可以对另外一个人的脑子产生影响！
此时已经过了一分钟，马城大师又说：“好，现在我们继续要做的实验。再请一位女同学上台来。”这时候大家的兴趣都来了，马上一个女孩子就跑上讲台。马城大师让她站到小铃的面前，然后对着小铃说：“好了，等一会当我拍手一声，你就会睁开眼睛，并且看见站在你前面的人，是失散多年的好朋友。”大家都睁大了眼睛，想要看的更清楚。我心中暗自佩服大师，做这样的催眠，不但要制造幻觉、呼唤记忆，还涉及到活化情感，难度是很高的。“叭……”此时马城大师拍了一下手。
小铃一睁开眼睛，往站在前面的同学看了一样，眼眶立刻湿润了，鼻子转红，然后一步箭跳过去拥抱着她前面的“失散多年的好朋友”，一边啜泣，一边说：“多年了，我好想念你啊……”马城大师指指小铃笑了一下，然后在一旁问：“她叫什么名字，什么时候的朋友？”小铃不假思索，抽咽地说：“她是方丽，是我初中时代最要好的同学……”然后她又一直和“方丽”叙旧，搞得她前面的那个女同学哭笑不得，让大家都笑起来。
马城大师耐性的等她叙完离别之情，坐回座位之后，又说道：“好了，我们准备结束这次的催眠了，当我弹一下指头，就会睁开眼睛，结束这次催眠。然后你会站起，把教室的大门打开，而你会忘记这是我要你打开的。”然后，马城大师弹了一下指头，发出清脆的一声响。
小铃听讲马城大师弹指头一声，马上就张开了眼睛，表情很轻松。马城大师笑着问道：“你感觉很轻松对不对？”小铃想了一下，点点头说：“是的。”然后马城大师故意不再理会她，慢慢地环视在场的人一周。就在这寂静的时刻，一股张力逐渐绷紧，大家在期待着……
小铃好像在思索什么东西，又好像有些迟疑，天人交战了几秒钟，终于霍地站了起，往大门走去。大门敞开了，她露出一种轻松的神情，彷把心上一颗石头给卸下了。马城大师立刻问：“什么原因使你把门打开呢？”小铃毫不犹豫的说：“等一下就要下了，我先把门打开，这样大家走的候，就很了。”在场的人都哈哈大笑起来了，连小铃自己也发觉自己这个解释有点搞笑，一起笑起来了，还伴随着一种不知所措。“你的意思很清楚，对不对？”“是啊。”小铃回答。“你起来去开门前，心里在想什么？”“我觉得有一股冲动，就想去开门，可是又觉得很怪怪的，想了很久，还是觉得去开门比较好。等马老师问我为什么开门的时候，一个年头就跑出来了，我就那样回答了。”
马城大师笑呵呵的请小铃回到座位，然后对大家说：“这就是深度催眠状态下催眠后暗示的典型反映，被催眠者完美的接受暗示，并且做出被指示的行为。然而，最奇妙的地方就在这里！被催眠者忘记了，是催眠师要她开门的。可是，她必解自己为什么要开门，她绝对不会说：我也不知道自己为什么要开门。所以，他会找出一个说得过去的理由。”然后他一挥手说：“承认无知，是一件令人痛苦万分的事情，所以人会想解释一切事情，好满足尊严的需求。这就是自我防卫机转里的合理化作用。”
最后马城大师总结说：“同学们，人不知道自己在做些什，而人却以为自己知道一切。人要自己的所言所行，保持高度的质疑。否则，绝对会糊里糊涂的过一辈子。好了，我这一课就说到这里。”我真心的觉得，精彩之极！
说：“你尽量放松，看着我的眼睛。”我心道：原来是用眼睛凝视法来催眠。小铃听到之后，摆了一个比较放松的姿势，然后看着马城大师的眼睛。“集中注意力看着我的眼睛……不要受到外界的影响……我们做这个实验是安全的……舒服的……轻松的……”他的音调拖得绵长：“这张椅子坐上去的感觉……让人全身都很舒服……让人很轻松……疲劳、压力也全部跑掉了……你觉得呢……”过了一会，小铃才回答了马城大师的话：“是的……很舒服……很轻松……没有压力……”声音很小。我暗自吃惊不已，小铃竟然马上就进入了轻度催眠状态。
高超的技术！我只能佩服。我最快让韦文贝进入轻度催眠状态，还要五分钟左右呢！可是这个小铃上讲台才不过半分钟，就已经被马城大师大师带入轻度催眠状态了。马城大师大师高明之处在于用使用闲聊的方法，代替了正常催眠用的那种比较生硬的语言。例如教科书上让受术着放松，一帮会说“你的某某部位会觉得很放松”等词语，这样的语言，受术者先要对你有充分的信任，才会接受你的暗示，照你的话去做。而马城大师大师，却用提问的方式来询问受术者，这其中有两大好处。
第一，人都有受暗示的特性。例如一个铜杯子，别人都说是金杯，在你不是很能确定的情况下，受到别人的“暗示”，默认下也会认为这是一个金杯。第二，人都会追求舒适的环境。小铃在受到暗示，椅子很舒服之后，她也会在内心先会觉得舒服，如果有任何不舒服之处，她自己都会调整，让自己更舒服。所以无论怎么样，马城大师都达到了自己的目的。当然，这只是我自己的分析，不过单是我自己分析出来的这些东西，都已经让我受益良多了。
“难得那么好的早上，可以放松自己的心神，闭上眼睛好好感觉一下你自己的呼吸。”顿了一下，马城大师又说：“感觉到了吗，每吸入一头空气，都那么让人清新舒爽、那么的放松。”我心中暗乐，又是用刚才询问的方法，来引导小铃进入深层催眠状态。“仔细数数自己的呼吸，当你每呼吸一次，你就更加轻松、更加舒服，当你数到第十次的时候，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。”
我心中大是佩服，这就是教科书中说的大师即兴创造新的方法啦！最让我觉得可取之处是催眠时，许多受催眠者常常会引发抗拒心里。而马城大师只是用闲聊的方式，就让人进入了深层催眠状态，这根本就是防不胜防，让人很难产生抗拒的心里。到了这一步，催眠应该已经算是成功了。
这时马城大师面对着在座的学生说：“好，等一分钟，小铃就会进入深层催眠状态。”所有的学生都议论纷纷：“就那么简单？”“我靠，闲聊一下就被催眠了，那还了得……”马城大师笑了一下说：“其实就那么简单。”我想了一下，忽然举手。马城大师点了一下我说：“这位同学有什么问题？”我站起来说：“马老师，请问催眠者进入a脑波状态，是否有助于受术者更容易进入催眠状态？”
马城大师看了一下我的脸，赞赏的点点头说：“这位同学显然比别的同学接触催眠要多，我可以确定的回答大家，施术者进入a脑波状态确实有组于受术者进入催眠状态。就像刚才，我施展催眠的时候，其实脑波已经进入a脑波状态，当我的注意力全部集中在小铃同学身上，就会有点像物理里面的共振一样，引起小铃同学的脑波共振，那么她就会更容易进入a脑波的催眠状态了。施术者脑力越强大，影响则越大！锻炼脑力的方法，只有靠自己时常训练，把脑波保持在a脑波状态了。”我心中大喜，我的设想原来是真的呀！原来脑波真的可以对另外一个人的脑子产生影响！
此时已经过了一分钟，马城大师又说：“好，现在我们继续要做的实验。再请一位女同学上台来。”这时候大家的兴趣都来了，马上一个女孩子就跑上讲台。马城大师让她站到小铃的面前，然后对着小铃说：“好了，等一会当我拍手一声，你就会睁开眼睛，并且看见站在你前面的人，是失散多年的好朋友。”大家都睁大了眼睛，想要看的更清楚。我心中暗自佩服大师，做这样的催眠，不但要制造幻觉、呼唤记忆，还涉及到活化情感，难度是很高的。“叭……”此时马城大师拍了一下手。
小铃一睁开眼睛，往站在前面的同学看了一样，眼眶立刻湿润了，鼻子转红，然后一步箭跳过去拥抱着她前面的“失散多年的好朋友”，一边啜泣，一边说：“多年了，我好想念你啊……”马城大师指指小铃笑了一下，然后在一旁问：“她叫什么名字，什么时候的朋友？”小铃不假思索，抽咽地说：“她是方丽，是我初中时代最要好的同学……”然后她又一直和“方丽”叙旧，搞得她前面的那个女同学哭笑不得，让大家都笑起来。
马城大师耐性的等她叙完离别之情，坐回座位之后，又说道：“好了，我们准备结束这次的催眠了，当我弹一下指头，就会睁开眼睛，结束这次催眠。然后你会站起，把教室的大门打开，而你会忘记这是我要你打开的。”然后，马城大师弹了一下指头，发出清脆的一声响。
小铃听讲马城大师弹指头一声，马上就张开了眼睛，表情很轻松。马城大师笑着问道：“你感觉很轻松对不对？”小铃想了一下，点点头说：“是的。”然后马城大师故意不再理会她，慢慢地环视在场的人一周。就在这寂静的时刻，一股张力逐渐绷紧，大家在期待着……
小铃好像在思索什么东西，又好像有些迟疑，天人交战了几秒钟，终于霍地站了起，往大门走去。大门敞开了，她露出一种轻松的神情，彷把心上一颗石头给卸下了。马城大师立刻问：“什么原因使你把门打开呢？”小铃毫不犹豫的说：“等一下就要下了，我先把门打开，这样大家走的候，就很了。”在场的人都哈哈大笑起来了，连小铃自己也发觉自己这个解释有点搞笑，一起笑起来了，还伴随着一种不知所措。“你的意思很清楚，对不对？”“是啊。”小铃回答。“你起来去开门前，心里在想什么？”“我觉得有一股冲动，就想去开门，可是又觉得很怪怪的，想了很久，还是觉得去开门比较好。等马老师问我为什么开门的时候，一个年头就跑出来了，我就那样回答了。”
马城大师笑呵呵的请小铃回到座位，然后对大家说：“这就是深度催眠状态下催眠后暗示的典型反映，被催眠者完美的接受暗示，并且做出被指示的行为。然而，最奇妙的地方就在这里！被催眠者忘记了，是催眠师要她开门的。可是，她必解自己为什么要开门，她绝对不会说：我也不知道自己为什么要开门。所以，他会找出一个说得过去的理由。”然后他一挥手说：“承认无知，是一件令人痛苦万分的事情，所以人会想解释一切事情，好满足尊严的需求。这就是自我防卫机转里的合理化作用。”
最后马城大师总结说：“同学们，人不知道自己在做些什，而人却以为自己知道一切。人要自己的所言所行，保持高度的质疑。否则，绝对会糊里糊涂的过一辈子。好了，我这一课就说到这里。”我真心的觉得，精彩之极！