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“啊？”
接到荆良的传球，王小飞却傻眼了。
他磨叽半天，方才苦笑着说道：“那个，你能不能再给我演示一遍？速度最好慢点，不然我看不懂……”
听到这话，荆良不由得微微一愣。
他看着王小飞不像是在说笑，当即说道：“没关系的，抛投这东西，是要多练习找感觉的。看不懂没关系，你就模仿我刚才的动作就行了。”
“是啊小飞，就算你投不进，我们也不会笑话你的”白晓也在旁边鼓励道。
“好吧，那我试一试。”
王小飞只得点了点头，在外线运了几步，便持球向禁区杀去。
快到篮下的时候，王小飞又有些茫然了。
每次来到篮筐附近，只要不是扣篮，他总有一种手足无措的感觉。
这时，荆良高声喝道：“人不要停，直接把球抛起来！”
得到荆良的提醒，王小飞一个激灵，下意识地将手高高扬起，把球抛了出去。
只见篮球飞上高空，然后以一个几乎垂直的弧度下落，最终砸在了篮筐后沿上，远远地弹了出来。
看到这一幕，王小飞不由得摇了摇头，道：“果然还是不行。”
荆良走过来，却是鼓掌说道：“第一次练，已经很不错了，我最开始练习抛投，还没有你厉害呢。接下来我说几个要领，你记住之后，在经过大量练习，肯定会有成效的。”
听到这话，王小飞总算再次打起了精神，笑道：“你说吧，我一定记住。”
荆良稍微整理了一下思路，便是从容不迫地说道：“第一，接近篮筐时，人不要停，但是要适当减速，以保证投篮的稳定性。”
“第二，尽量垂直起跳，保持身体平衡。”
“第三，要使用指尖抛投，出手速度要快，弧度要柔和，不能太过生硬。”
“第四，因为是行进中的投篮，所以身体必须要协调，计算好惯性带来的力量。”
“暂时就这么多，你要记在心里，练习的时候去有意强化。”
说完，荆良摊了摊手掌，道：“以你的悟性和天赋，只要多加练习，肯定能练好的。”
“我都记下了。”
王小飞点了点头。
他先是在心里默念了一遍注意事项，然后再次拍打着篮球向禁区冲去。
球一次次地被抛向高空，但是进球数依然少得可怜。
王小飞却不再气馁，因为他逐渐找到了感觉，抛投的动作也不再僵硬，变得一次比一次舒缓柔和。
“咱们三个，也开始训练吧。”
见王小飞逐渐找到了状态，荆良也就松了一口气，转而看向苏醒和白晓，笑道：“1V1对抗训练，如何？”
“没问题。”
“我都可以。”
“好，那就我和白晓先来，苏醒你帮忙看一下，我们两人分别都有什么问题。”
荆良点了点头，当即来到三分线里一步，将球扔给白晓。
白晓接到球，立刻持球向禁区攻去。
荆良手疾眼快，故意虚晃一步，然后在白晓身侧，捅掉了他手里... -->>
“啊？”
接到荆良的传球，王小飞却傻眼了。
他磨叽半天，方才苦笑着说道：“那个，你能不能再给我演示一遍？速度最好慢点，不然我看不懂……”
听到这话，荆良不由得微微一愣。
他看着王小飞不像是在说笑，当即说道：“没关系的，抛投这东西，是要多练习找感觉的。看不懂没关系，你就模仿我刚才的动作就行了。”
“是啊小飞，就算你投不进，我们也不会笑话你的”白晓也在旁边鼓励道。
“好吧，那我试一试。”
王小飞只得点了点头，在外线运了几步，便持球向禁区杀去。
快到篮下的时候，王小飞又有些茫然了。
每次来到篮筐附近，只要不是扣篮，他总有一种手足无措的感觉。
这时，荆良高声喝道：“人不要停，直接把球抛起来！”
得到荆良的提醒，王小飞一个激灵，下意识地将手高高扬起，把球抛了出去。
只见篮球飞上高空，然后以一个几乎垂直的弧度下落，最终砸在了篮筐后沿上，远远地弹了出来。
看到这一幕，王小飞不由得摇了摇头，道：“果然还是不行。”
荆良走过来，却是鼓掌说道：“第一次练，已经很不错了，我最开始练习抛投，还没有你厉害呢。接下来我说几个要领，你记住之后，在经过大量练习，肯定会有成效的。”
听到这话，王小飞总算再次打起了精神，笑道：“你说吧，我一定记住。”
荆良稍微整理了一下思路，便是从容不迫地说道：“第一，接近篮筐时，人不要停，但是要适当减速，以保证投篮的稳定性。”
“第二，尽量垂直起跳，保持身体平衡。”
“第三，要使用指尖抛投，出手速度要快，弧度要柔和，不能太过生硬。”
“第四，因为是行进中的投篮，所以身体必须要协调，计算好惯性带来的力量。”
“暂时就这么多，你要记在心里，练习的时候去有意强化。”
说完，荆良摊了摊手掌，道：“以你的悟性和天赋，只要多加练习，肯定能练好的。”
“我都记下了。”
王小飞点了点头。
他先是在心里默念了一遍注意事项，然后再次拍打着篮球向禁区冲去。
球一次次地被抛向高空，但是进球数依然少得可怜。
王小飞却不再气馁，因为他逐渐找到了感觉，抛投的动作也不再僵硬，变得一次比一次舒缓柔和。
“咱们三个，也开始训练吧。”
见王小飞逐渐找到了状态，荆良也就松了一口气，转而看向苏醒和白晓，笑道：“1V1对抗训练，如何？”
“没问题。”
“我都可以。”
“好，那就我和白晓先来，苏醒你帮忙看一下，我们两人分别都有什么问题。”
荆良点了点头，当即来到三分线里一步，将球扔给白晓。
白晓接到球，立刻持球向禁区攻去。
荆良手疾眼快，故意虚晃一步，然后在白晓身侧，捅掉了他手里... -->>
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