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这一顿早饭，让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认识！敢情昨天的晚饭她还控制着量呢？！
苏醒对大家的目光并非无知无觉，她只是假装不知道罢了。
虽然有些尴尬，可习武是很耗体力的，为了接下来半个月她能不饿肚子，她必须得好好吃饭呀！
早饭后休息了一个小时。
八点半，武馆的训练正式开始了！
李欣禾是武馆唯一的一位女教员，李威龙把女儿叫过去交代了几句，让她先带着苏醒训练。
“爸你放心吧，我会带好小师妹的。”李欣禾应道。
食堂那一排平房不止是厨房和食堂，旁边还有几间室内训练室。
苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里，开始了今天的训练。
李欣禾原本是想着苏醒是零基础，打算让她先跟着小班的学员上课的。
但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后，她知道这位小师妹身体素质不错，就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领，然后把她编入中班。
李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。
动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
其实苏醒这个年纪，骨骼都已经长成了，现在开始习武有些晚了，就算是这些基础动作，对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。
李欣禾觉得，不管苏醒能学成什么样，基础训练也不能省略，还是认真教了。
结果，苏醒又给了她一个大惊喜！
苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多！教的基础动作她基本都能很好的完成！
然后……
她把基本步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。
苏醒真的是一学就会，一点就透！
这间训练室很大，旁边还有中班的学员在训练。
那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的女生热闹的，哪想到越看越不对劲儿！
那个又白又瘦又好看的女生，真的是第一天上课吗？？
想当初他们刚学武的时候，可没少因为动作不标准挨训，也没少因为训练强度太大哭鼻子……
这个女生一天就赶上他们训练几个月的样子了？？
“都看什么呐？王晓军！你那脖子都要伸出二里地了！还有你，张宝峰！早上没吃饭吗？胳膊软塌塌的晃什么晃！”
给中班上课的那位师兄劈头盖脸就把那些卖呆儿的学员一顿骂，他们训练态度终于端正了一些。
可那位师兄的眼睛却时不时的瞟向苏醒，满眼的诧异与兴味。
第一天上课，李欣禾原本打算让苏醒先适应一下强度，训练一个小时就差不多了。
结果……
一个小时过去了，苏醒看起来还挺轻松的样子！
李欣禾就临时调整了一下针对苏醒的训练计划……【1】【6】【6】【小】【说】
两个小时过去了……
苏醒看起来只是微微喘息，小脸红扑扑的，状态还是挺好！
李欣禾，“……”
她还真是小瞧苏醒了呀……
于是，她又悄悄给苏醒加了半个小时的训练时长……
到十一点，李欣禾喊停了，“好了小师妹，今天就到这吧，你休息休息，咱们十二点开饭。”
她怕苏醒身体受到损伤，没敢再给她加练了，而且第一天就两个半小时的训练，强度足够了！
苏醒乖巧的点头，“好的师姐。”
她离开了训练室，回到自己寝室，准备休息二十分钟，然后冲个凉，洗去身上的薄汗，完事正好吃饭！
苏醒一走，教中班的那位陆师兄就凑到了李欣禾身边，说道：“哎？这新来的小师妹底子不错呀！哪淘来的苗子？”
李欣禾说：“底子是很不错！她是我表伯的好友的孙女。”
陆师兄又问：“她要在这学多久？是长期学吗？”
李欣禾摇头，“我那天听我爸跟我表伯打电话说，她就先来学大半个月吧，开学前就得走。”
陆师兄，“原来还上学呐？”
他还以为这位小师妹是学习不好，但是身体素质不错，所以她家里才送她来习武，准备以后另谋出路呢。
李欣禾说：“人家是h省理科状元，未来京大的高材生呢！”
陆师... -->>
这一顿早饭，让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认识！敢情昨天的晚饭她还控制着量呢？！
苏醒对大家的目光并非无知无觉，她只是假装不知道罢了。
虽然有些尴尬，可习武是很耗体力的，为了接下来半个月她能不饿肚子，她必须得好好吃饭呀！
早饭后休息了一个小时。
八点半，武馆的训练正式开始了！
李欣禾是武馆唯一的一位女教员，李威龙把女儿叫过去交代了几句，让她先带着苏醒训练。
“爸你放心吧，我会带好小师妹的。”李欣禾应道。
食堂那一排平房不止是厨房和食堂，旁边还有几间室内训练室。
苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里，开始了今天的训练。
李欣禾原本是想着苏醒是零基础，打算让她先跟着小班的学员上课的。
但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后，她知道这位小师妹身体素质不错，就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领，然后把她编入中班。
李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。
动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
其实苏醒这个年纪，骨骼都已经长成了，现在开始习武有些晚了，就算是这些基础动作，对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。
李欣禾觉得，不管苏醒能学成什么样，基础训练也不能省略，还是认真教了。
结果，苏醒又给了她一个大惊喜！
苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多！教的基础动作她基本都能很好的完成！
然后……
她把基本步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。
苏醒真的是一学就会，一点就透！
这间训练室很大，旁边还有中班的学员在训练。
那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的女生热闹的，哪想到越看越不对劲儿！
那个又白又瘦又好看的女生，真的是第一天上课吗？？
想当初他们刚学武的时候，可没少因为动作不标准挨训，也没少因为训练强度太大哭鼻子……
这个女生一天就赶上他们训练几个月的样子了？？
“都看什么呐？王晓军！你那脖子都要伸出二里地了！还有你，张宝峰！早上没吃饭吗？胳膊软塌塌的晃什么晃！”
给中班上课的那位师兄劈头盖脸就把那些卖呆儿的学员一顿骂，他们训练态度终于端正了一些。
可那位师兄的眼睛却时不时的瞟向苏醒，满眼的诧异与兴味。
第一天上课，李欣禾原本打算让苏醒先适应一下强度，训练一个小时就差不多了。
结果……
一个小时过去了，苏醒看起来还挺轻松的样子！
李欣禾就临时调整了一下针对苏醒的训练计划……【1】【6】【6】【小】【说】
两个小时过去了……
苏醒看起来只是微微喘息，小脸红扑扑的，状态还是挺好！
李欣禾，“……”
她还真是小瞧苏醒了呀……
于是，她又悄悄给苏醒加了半个小时的训练时长……
到十一点，李欣禾喊停了，“好了小师妹，今天就到这吧，你休息休息，咱们十二点开饭。”
她怕苏醒身体受到损伤，没敢再给她加练了，而且第一天就两个半小时的训练，强度足够了！
苏醒乖巧的点头，“好的师姐。”
她离开了训练室，回到自己寝室，准备休息二十分钟，然后冲个凉，洗去身上的薄汗，完事正好吃饭！
苏醒一走，教中班的那位陆师兄就凑到了李欣禾身边，说道：“哎？这新来的小师妹底子不错呀！哪淘来的苗子？”
李欣禾说：“底子是很不错！她是我表伯的好友的孙女。”
陆师兄又问：“她要在这学多久？是长期学吗？”
李欣禾摇头，“我那天听我爸跟我表伯打电话说，她就先来学大半个月吧，开学前就得走。”
陆师兄，“原来还上学呐？”
他还以为这位小师妹是学习不好，但是身体素质不错，所以她家里才送她来习武，准备以后另谋出路呢。
李欣禾说：“人家是h省理科状元，未来京大的高材生呢！”
陆师... -->>
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