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言情中文网 www.yanqingzw.com,修仙万年当奶爸无错无删减全文免费阅读!

是不脸红,再装得逼真,你的气色和神情,都掩饰不了的。”

    张玥当即惊了一下,自己的气质真的有变化。

    随即,她忙去照镜子。

    “别看了,你现在的境界看不出。”

    谭潇水淡淡的就打开门,往外走。

    这里的保安很强大,他不担心女儿有什么闪失。

    还有方萍、小珍、楚蓉蓉几个人陪同着呢。

    “八大神龙掌,是道家昆仑派南极门秘功?龙形柔身术的硬气功入门功法。”

    谭潇水带着张渊和张玥,来到了海月大酒店的大坪上,先给他们普及八大神龙掌的知识。

    “龙形柔身术?”

    张渊不知道,张玥,嗨嗨,虽然是学武之人,也是第一次听说。

    不过,他们的想象力还是有的。当即联想到了龙盘旋的那种柔身之术,是何其妙哉。

    谭潇水就继续的普及:“八大神龙掌,集养生、技击、防身之精华,一古典中医理论为指导,能起到修身强体,调意增力的效果。”

    谭潇水没有立即教他们练习八大神龙掌,是这门武功的入门比较复杂。他得先跟他们讲一下入门的经过和要注意的事项。

    八大神龙掌,作为内功和拍打功的基础,修炼时,每一掌法所运用的意念是不同的,所产生的效果也是不相同的。功法以柔为主,柔则力刚,出自自然,而应用合理。

    八大神龙掌,属于强壮功法。主要使身体先气通血顺,开通经脉,以达到改变筋骨和五脏六腑直接的素质,强健强体魄,充实内力,平心通气血气,消除人体内产生疾病的薄弱环节的发生,动静相兼,性情并修,平衡情操性格,使肌体内精力向上充沛饱满,提高智能,激发智能,增强免疫功能。

    在修炼上,讲究,内练一口气,外练筋骨皮。

    使身体内外浑然一体,讲究先硬后软,经过长时间的修炼,达到有意无意之间,出自本能的随心所欲的境界。

    随即,谭潇水就先教他们八大神龙掌的第一招,神龙磨盘掌。

    “神龙磨盘掌系第一掌。此掌具有三层修炼方法,命功修炼法、性功修炼法、硬气功练法。”

    “修炼时,要选一平静宽阔之场地。”

    “全身放松,自然站立。目视前方,似视非视。舌抵上颚,排除七情六欲,让心境平息。让精神、气质和神态归一。”

    “八大神龙掌,修炼的就是一个心境和意念。”

    “通过意念来进行修炼。”

    “让自己进入到身心归一的状态,就可以开始修炼了。”

    “先将意念转入两脚心的涌泉穴,意想两脚心的涌泉穴,以鼻吸气,引涌泉穴气沿小腿上行到血海穴,两膝同时内扣,两血海穴相贴,夹膝扣裆,呈扣步状后,同时呼气,意想周身毛孔扩张外放,打开周身经脉末梢与毛孔第二呼吸器。”

    “两膝盖相扣,不能分开。像打桩一样。”

    随即,他潇水做出示范。

    “两手自然抬起,高于肩平,曲肘翻掌,手心向前,两手虎口撑圆相对……”

    做完第一层,谭潇水就给他们讲第二层的性功修炼法。

    谭潇水就提醒他们,这是站桩修炼的方式。

    在站桩基础,闭目,意想……这是保精活血,修神集思,诱发特异功能。

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