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卫海洋来到了海洋之心中，准备练习一下憋气，好久没有在大海里憋气潜水了，得熟练熟练。
潜入海水中，卫海洋感觉还能顺畅的呼吸，就心中一动，就感觉到了海水已经在鼻孔，无法呼吸了。
先试了一下，然后把头露出水面，感觉还可以。
卫海洋开始深吸了一口气，然后潜入了海水里。这次没有游动，只是静静的在水里停着，来看看到底能坚持多长时间。
5秒钟过去了，10秒钟过去了，半分钟过去了，1分钟过去了，卫海洋还在水里憋着气。
然后快到2分钟时，卫海洋感到有些憋得有些吃力，就浮在水面上，又吸了一口气。
两分钟左右，跟以前的差不多，不过应该还能提高。
卫海洋出来后，在外面平静了一会，又开始新的一轮的尝试。
这次先大口的吸入空气，然后又尽力的呼出去，知道有些轻微的眩晕，卫海洋才停了下来。稍微好了些后，卫海洋深吸一口气，然后又潜入到海水里。
这次稍微提高了一些，已经过了两分钟这个槛。知道吸入的空气快要吐完，卫海洋才浮出水面。
这次卫海洋能感觉到停留的时间比上一次的长。两分钟静止的话还行，不过运动起来，就没有这么长的时间了。
卫海洋记得以前看过一个报道，说有人在水里能憋气十几二十分钟。这么长时间的憋气确实比较厉害。
卫海洋觉得自己还有潜力可以挖掘，就开始不断的进行着练习。
当出来海洋之心时，静止的憋气已经快要到3分钟了，不过游动的憋气比较少，才一分钟多点，还不到一分半钟。这个就有点少了。
也就是刚下水没有多久就得浮上来还换气，这样的话，别说捕捉龙虾了，连海螺可能就捡上一两个就得漂浮上来。
不行，去之前的这段时间还得训练一下，争取游动潜下去的时间能达到了2分多钟，如果能达到三四分钟的话，那就更好了。
潜水憋气时间长，意味着能在水里一次摸排大片的地方。对于自己来说，氧气瓶这种装备不值当的用。
又不是专业的潜水捕捞，只是时不时的玩票性质的潜水抓鱼虾。
出来后，就看到时间已经是下午5点了。哇，这次在里面练习了这么久。虽然练习了这么久，卫海洋也没有感觉到多累。现在的体质已经非常好了。
这段时间跟周文文视频聊天时，周文文还说卫海洋在家这几天怎么没有晒黑，反而越发的精神了呢。让周文文也不停的说要赶快回来。
这应该就是保持锻炼，加上喝泉水，再加上心情比较舒畅的原因促成的。
这段时间的跑步加上做俯卧撑，卫海洋的腹部已经有肌肉在聚集了。当然，还没有达到6块腹肌的水平。
再有段时间就差不多了，卫海洋对此也非常的开心和满意。
下午5点钟，做饭还有点早，卫海洋决定去菜园子里看看。早上采摘完后，小白菜那块已经有一些空地露出来了。
来到菜园里，卫海洋看了下。豆角架上的豆角已经都是比较嫩小的了，丝瓜还有几个大点的，辣椒还有几颗有大点的，这些事留给自家吃的。
小白菜那边也是留有一部分自己吃，还有几个平方的空地。这里应该再种点其他的蔬菜，这样可以持续不断的有菜吃。
卫海洋在这边看着，土豆也跟着过来了，这里应该是他领地的覆盖的范围了。在园子里穿来穿去的。
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卫海洋来到了海洋之心中，准备练习一下憋气，好久没有在大海里憋气潜水了，得熟练熟练。
潜入海水中，卫海洋感觉还能顺畅的呼吸，就心中一动，就感觉到了海水已经在鼻孔，无法呼吸了。
先试了一下，然后把头露出水面，感觉还可以。
卫海洋开始深吸了一口气，然后潜入了海水里。这次没有游动，只是静静的在水里停着，来看看到底能坚持多长时间。
5秒钟过去了，10秒钟过去了，半分钟过去了，1分钟过去了，卫海洋还在水里憋着气。
然后快到2分钟时，卫海洋感到有些憋得有些吃力，就浮在水面上，又吸了一口气。
两分钟左右，跟以前的差不多，不过应该还能提高。
卫海洋出来后，在外面平静了一会，又开始新的一轮的尝试。
这次先大口的吸入空气，然后又尽力的呼出去，知道有些轻微的眩晕，卫海洋才停了下来。稍微好了些后，卫海洋深吸一口气，然后又潜入到海水里。
这次稍微提高了一些，已经过了两分钟这个槛。知道吸入的空气快要吐完，卫海洋才浮出水面。
这次卫海洋能感觉到停留的时间比上一次的长。两分钟静止的话还行，不过运动起来，就没有这么长的时间了。
卫海洋记得以前看过一个报道，说有人在水里能憋气十几二十分钟。这么长时间的憋气确实比较厉害。
卫海洋觉得自己还有潜力可以挖掘，就开始不断的进行着练习。
当出来海洋之心时，静止的憋气已经快要到3分钟了，不过游动的憋气比较少，才一分钟多点，还不到一分半钟。这个就有点少了。
也就是刚下水没有多久就得浮上来还换气，这样的话，别说捕捉龙虾了，连海螺可能就捡上一两个就得漂浮上来。
不行，去之前的这段时间还得训练一下，争取游动潜下去的时间能达到了2分多钟，如果能达到三四分钟的话，那就更好了。
潜水憋气时间长，意味着能在水里一次摸排大片的地方。对于自己来说，氧气瓶这种装备不值当的用。
又不是专业的潜水捕捞，只是时不时的玩票性质的潜水抓鱼虾。
出来后，就看到时间已经是下午5点了。哇，这次在里面练习了这么久。虽然练习了这么久，卫海洋也没有感觉到多累。现在的体质已经非常好了。
这段时间跟周文文视频聊天时，周文文还说卫海洋在家这几天怎么没有晒黑，反而越发的精神了呢。让周文文也不停的说要赶快回来。
这应该就是保持锻炼，加上喝泉水，再加上心情比较舒畅的原因促成的。
这段时间的跑步加上做俯卧撑，卫海洋的腹部已经有肌肉在聚集了。当然，还没有达到6块腹肌的水平。
再有段时间就差不多了，卫海洋对此也非常的开心和满意。
下午5点钟，做饭还有点早，卫海洋决定去菜园子里看看。早上采摘完后，小白菜那块已经有一些空地露出来了。
来到菜园里，卫海洋看了下。豆角架上的豆角已经都是比较嫩小的了，丝瓜还有几个大点的，辣椒还有几颗有大点的，这些事留给自家吃的。
小白菜那边也是留有一部分自己吃，还有几个平方的空地。这里应该再种点其他的蔬菜，这样可以持续不断的有菜吃。
卫海洋在这边看着，土豆也跟着过来了，这里应该是他领地的覆盖的范围了。在园子里穿来穿去的。
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