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揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然一般的锻炼项目对他身体强度提升的增益已经越来越小，但量变引起质变。
次数上去了，还是能像挤牙膏那样一点点压榨出体能的潜能的。
取下了架子上挂着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的清风在院子里兀地流转起来。
这当然不是老天爷显灵，而是他控制着太极力缓缓搬运着周围的空气形成对流。
别看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操作难度并不小。
随着暑假一天天逼近，空气中的气温也开始直线上升了。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁响不停，一波波冲击着人的耳膜。
说起来...这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想起了明天去水上乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天应该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了周五出发。
在他休息的时候，外面突然想起一阵喧闹声。
紧接着一粒足球就从院墙外面划过一道抛物线咚地一声落进了院子里。
关琅伸手捏住了在地上蹦的黑白圆球，开门走了出去。
外面是几个经常在附近踢足球的初中生。
“大哥哥，对不起！踢进你的院子里了。”
“没事没事，给，你们的球。”关琅将球轻轻一抛还给了几人。“不过，还是稍微小心一点比较好，平时也有很多小孩子在这附近玩沙子的。”
“嗯，我们会小心的。”几个趁着中午放学出来踢球的小男孩又兴冲冲地运着球跑远了。
关琅耸了耸肩，有些无奈。
现在的孩子真是精力旺盛啊，这么毒的太阳下都能踢起球来。
合上了门，走进院子里。
中午吴雅甄并不打算回家吃饭，他可以随便做点自己想吃的。
但是......果然好热啊。
一到酷暑食欲就并不很好，尤其是正午。
再想到做饭的话就更热了，他有些头疼。
哪怕是吃货，也会被这大热天热得茶饭不思呢。
算了，随便做点凉拌菜吃了算逑。
拍黄瓜，凉拌海带丝，半个冰镇西瓜，一小锅绿豆汤。
关琅端着碟子，碗筷走进厢房里。
关紧门，拉上窗帘，打开空调16c。
闻着凉拌菜传来浓烈的酸辣气味，关琅忍不住吞咽了几口唾沫，他感觉食欲又上来了。
空调真是人类最伟大的发明！
躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。
夏天吃凉拌果然比热菜要有食欲多了，清爽的黄瓜咬在嘴巴里嘎嘣脆，又酸又辣的味道刺激着口腔不停地分泌出涎水。
饭后，关琅躺在厢房里的木制躺椅上。
一两点的太... -->>
揉了揉手臂上的肌肉。
这几天高强度的单手俯卧撑锻炼的效果已经逐渐生效。
除了一次性能做更多的单手俯卧撑外，结束后的疲劳状态的恢复也加快了许多。
虽然一般的锻炼项目对他身体强度提升的增益已经越来越小，但量变引起质变。
次数上去了，还是能像挤牙膏那样一点点压榨出体能的潜能的。
取下了架子上挂着的毛巾，拭去额头的汗珠。
好热啊，这天气！
关琅眉心一动。
下一刻，空气中淡淡的清风在院子里兀地流转起来。
这当然不是老天爷显灵，而是他控制着太极力缓缓搬运着周围的空气形成对流。
别看他风轻云淡、一脸享受着，其实这种耗费精力送风的操作难度并不小。
随着暑假一天天逼近，空气中的气温也开始直线上升了。
吱吱吱！
如潮般的蝉鸣躁响不停，一波波冲击着人的耳膜。
说起来...这种天气的确很适合玩水。
关琅情不自禁地就想起了明天去水上乐园的约定。
吴雅甄放假的时间是周五周六。
小长假期间，无论是哪天应该都很热闹，所以三人也没有拖沓，选择了周五出发。
在他休息的时候，外面突然想起一阵喧闹声。
紧接着一粒足球就从院墙外面划过一道抛物线咚地一声落进了院子里。
关琅伸手捏住了在地上蹦的黑白圆球，开门走了出去。
外面是几个经常在附近踢足球的初中生。
“大哥哥，对不起！踢进你的院子里了。”
“没事没事，给，你们的球。”关琅将球轻轻一抛还给了几人。“不过，还是稍微小心一点比较好，平时也有很多小孩子在这附近玩沙子的。”
“嗯，我们会小心的。”几个趁着中午放学出来踢球的小男孩又兴冲冲地运着球跑远了。
关琅耸了耸肩，有些无奈。
现在的孩子真是精力旺盛啊，这么毒的太阳下都能踢起球来。
合上了门，走进院子里。
中午吴雅甄并不打算回家吃饭，他可以随便做点自己想吃的。
但是......果然好热啊。
一到酷暑食欲就并不很好，尤其是正午。
再想到做饭的话就更热了，他有些头疼。
哪怕是吃货，也会被这大热天热得茶饭不思呢。
算了，随便做点凉拌菜吃了算逑。
拍黄瓜，凉拌海带丝，半个冰镇西瓜，一小锅绿豆汤。
关琅端着碟子，碗筷走进厢房里。
关紧门，拉上窗帘，打开空调16c。
闻着凉拌菜传来浓烈的酸辣气味，关琅忍不住吞咽了几口唾沫，他感觉食欲又上来了。
空调真是人类最伟大的发明！
躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬。
夏天吃凉拌果然比热菜要有食欲多了，清爽的黄瓜咬在嘴巴里嘎嘣脆，又酸又辣的味道刺激着口腔不停地分泌出涎水。
饭后，关琅躺在厢房里的木制躺椅上。
一两点的太... -->>
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