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身房锻炼到人会越感到快乐，甚至会体会到一定的刺激和心理愉悦。
但是这种兴奋刺激会削弱一定的身体损伤带来的疼痛，有时候磕碰或者拉伤了，只有回到家时才会察觉到身上某块肌肉多了淤青的症状。
陈觉就是遇到了类似的情况，状态叠地太多，练地太猛，属性刷地有点上头，从而忽略了运动带来的负面效果。 “还好只是轻微撕裂，要是不可逆的韧带断裂那种硬伤可就麻烦了１
陈觉顿时有些后怕，得亏发现的早要不然这回就要送去医院了。
……
发现身体不适后，陈觉就急忙把东西收拾了一下，跟王鑫几人打了声招呼就蹑手蹑脚地出了健身房。
先把那些负重暂存在了江大的保安室，随即打车去了天裕康复中心。
由于是跟隔壁三甲大医院合作的机构，陈觉直接在天裕前台挂了个专家号，然后坐着工作人员推的轮椅去了医院的放射科拍了腿部的片子。
因为这一会儿陈觉都不敢下地走路了，双腿关节处刺疼的厉害，肉眼看过去明显水肿了一圈。
还好经过医生诊断情况并不算特别严重，属于正常的软组织挫伤，关节韧带处有组织液淤积，开点药外敷内用休息一段时间就能恢复。
这下倒是让陈觉悬着的一颗心稍稍放松下来。
毕竟身体才是一切的根本，为了刷那点属性练伤自己属实是有些不应该。
“还是身体不够强１
“一味的增肌练力，配套的骨骼和韧带强度却没有跟上。”陈觉心中暗叹，这大概就是西式运动的局限性。
受伤之后大幅度的按摩拉伸是没法做了，只能做一点轻微的复健按摩。
再将从医院开来的药和片子交给按摩室的柳师傅，对方看过之后也是一脸埋怨：“你说说你，这都第几次来我这了？”
“还好只是轻微撕裂，要是韧带断了，你这辈子可就麻烦了１
柳师傅一边给陈觉上药，一边说了一些体育界韧带断裂的案例。
例如国内的刘飞人、姚巨人，国外NBA里的罗斯等等都是因为韧带断裂，之后再登场依旧会碰到频繁复发同一部位的损伤，最终不得不在巅峰时期提前退役。
柳师傅虽然不知道陈觉是练什么项目的，但是看他经常出现在康复中心，就知道这小子肯定是干地跟体育相关的工作。
吃体育这碗饭的最怕伤病，因此柳师傅就特意叮嘱了一下陈觉要注意安全。
陈觉也是虚心受教，问了一些修复韧带的注意事项，就在天裕中心租借走一对拐杖，利用拄拐的方式避免双腿受力加重病情。
刚开始用拐杖，陈觉还有点不适应。
在被天裕的工作人员搀扶着走了一圈后，他就慢慢适应了起来。
等打车回到公寓时，这小子已经把这对拐杖用地形如真正的双脚一样，借助强大的上肢力量竟然将整个身子都撑得悬空起来。
哒哒哒地拄杖急拐，几下就爬上了5楼回到了自己房间。
……
回房后陈觉首先进浴缸泡了一下药浴活血化瘀，之后再把备的跌打损伤外敷药全部翻了出来，配合医院新开的药给双腿重新上药。
等躺倒床上时，双腿的水肿已经明显消下去了一圈，可是那种韧带撕裂的刺疼感却并没有消退。
没办法的陈觉，只好调出了属性面板：
——————
【姓名：陈觉】
【力量：1.99（－0.10）】
【体质：2.42（－0.05）】
【精神：1.73】
【技能：略】
【可分配自由属性：0.05】
（人物评价：略）
（友情提示：部分韧带处于撕裂损伤状态，该区域内的筋膜组织并非中度炎症，请尽快进行康复治疗，避免进行大幅度运动。）
——————
“还好这两天又积攒了一些属性点。”
“要不然明天都没法出门了１
陈觉心中暗自庆幸，打开了【指定加点】功能，将人体三维结构图直接切到了受损的膝关节和踝关节位置。
没多犹豫，直接将0.05的自由属性全部一口气干了进去。
——————
【叮~】
【完成一次指定加点，该区域内的血液循环加速，堆积的乳酸和炎症正在逐渐消退。筋膜和韧带得到了强化性自愈，伸缩性功能得到了提升改善。】
这章补昨晚的，昨天白天一个人带娃有点累，码到凌晨1点没更出来跟大家说声抱歉。
今天努力正常更新。
(本章完)
身房锻炼到人会越感到快乐，甚至会体会到一定的刺激和心理愉悦。
但是这种兴奋刺激会削弱一定的身体损伤带来的疼痛，有时候磕碰或者拉伤了，只有回到家时才会察觉到身上某块肌肉多了淤青的症状。
陈觉就是遇到了类似的情况，状态叠地太多，练地太猛，属性刷地有点上头，从而忽略了运动带来的负面效果。 “还好只是轻微撕裂，要是不可逆的韧带断裂那种硬伤可就麻烦了１
陈觉顿时有些后怕，得亏发现的早要不然这回就要送去医院了。
……
发现身体不适后，陈觉就急忙把东西收拾了一下，跟王鑫几人打了声招呼就蹑手蹑脚地出了健身房。
先把那些负重暂存在了江大的保安室，随即打车去了天裕康复中心。
由于是跟隔壁三甲大医院合作的机构，陈觉直接在天裕前台挂了个专家号，然后坐着工作人员推的轮椅去了医院的放射科拍了腿部的片子。
因为这一会儿陈觉都不敢下地走路了，双腿关节处刺疼的厉害，肉眼看过去明显水肿了一圈。
还好经过医生诊断情况并不算特别严重，属于正常的软组织挫伤，关节韧带处有组织液淤积，开点药外敷内用休息一段时间就能恢复。
这下倒是让陈觉悬着的一颗心稍稍放松下来。
毕竟身体才是一切的根本，为了刷那点属性练伤自己属实是有些不应该。
“还是身体不够强１
“一味的增肌练力，配套的骨骼和韧带强度却没有跟上。”陈觉心中暗叹，这大概就是西式运动的局限性。
受伤之后大幅度的按摩拉伸是没法做了，只能做一点轻微的复健按摩。
再将从医院开来的药和片子交给按摩室的柳师傅，对方看过之后也是一脸埋怨：“你说说你，这都第几次来我这了？”
“还好只是轻微撕裂，要是韧带断了，你这辈子可就麻烦了１
柳师傅一边给陈觉上药，一边说了一些体育界韧带断裂的案例。
例如国内的刘飞人、姚巨人，国外NBA里的罗斯等等都是因为韧带断裂，之后再登场依旧会碰到频繁复发同一部位的损伤，最终不得不在巅峰时期提前退役。
柳师傅虽然不知道陈觉是练什么项目的，但是看他经常出现在康复中心，就知道这小子肯定是干地跟体育相关的工作。
吃体育这碗饭的最怕伤病，因此柳师傅就特意叮嘱了一下陈觉要注意安全。
陈觉也是虚心受教，问了一些修复韧带的注意事项，就在天裕中心租借走一对拐杖，利用拄拐的方式避免双腿受力加重病情。
刚开始用拐杖，陈觉还有点不适应。
在被天裕的工作人员搀扶着走了一圈后，他就慢慢适应了起来。
等打车回到公寓时，这小子已经把这对拐杖用地形如真正的双脚一样，借助强大的上肢力量竟然将整个身子都撑得悬空起来。
哒哒哒地拄杖急拐，几下就爬上了5楼回到了自己房间。
……
回房后陈觉首先进浴缸泡了一下药浴活血化瘀，之后再把备的跌打损伤外敷药全部翻了出来，配合医院新开的药给双腿重新上药。
等躺倒床上时，双腿的水肿已经明显消下去了一圈，可是那种韧带撕裂的刺疼感却并没有消退。
没办法的陈觉，只好调出了属性面板：
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【姓名：陈觉】
【力量：1.99（－0.10）】
【体质：2.42（－0.05）】
【精神：1.73】
【技能：略】
【可分配自由属性：0.05】
（人物评价：略）
（友情提示：部分韧带处于撕裂损伤状态，该区域内的筋膜组织并非中度炎症，请尽快进行康复治疗，避免进行大幅度运动。）
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“还好这两天又积攒了一些属性点。”
“要不然明天都没法出门了１
陈觉心中暗自庆幸，打开了【指定加点】功能，将人体三维结构图直接切到了受损的膝关节和踝关节位置。
没多犹豫，直接将0.05的自由属性全部一口气干了进去。
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【叮~】
【完成一次指定加点，该区域内的血液循环加速，堆积的乳酸和炎症正在逐渐消退。筋膜和韧带得到了强化性自愈，伸缩性功能得到了提升改善。】
这章补昨晚的，昨天白天一个人带娃有点累，码到凌晨1点没更出来跟大家说声抱歉。
今天努力正常更新。
(本章完)