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胡俊有些震惊，因为握力器这东西这几年在年轻人当中非常流行。
特别是警校出来的毕业生，对于体能方面更是有严格的考核要求，几乎每一个都练过那么几手。
但是能捏出196.4公斤的却是闻所未闻！
如此夸张的数值，普通人即便用上两只手一起握都不一定能握地出来。
再一联想到刚才那杆重地有些夸张的实心金属大枪，胡俊顿时觉得自己之前还是有些低估了这位陈老师。
这哪是民间奇人啊？
简直就是开了挂一样！
大概是看出了胡俊眼神中的诧异，陈觉也没藏着掖着，把大枪扛回宿舍后邀请对方一起去食堂吃了个早饭。
饭桌上陈觉问了问对方平时有没有刷短视频，例如抖音、B站这种。
如果刷到过【绝活哥】或者【芳芳老师】的Vlog，肯定能通过日常拍摄的云寨环境和乡校里的孩子们，一眼认出来他和吴芳的网红身份。
“我们老师说了，刷短视频和看电视机一样，长时间盯着看大脑容易变迟钝，不会自主思考。”
“所以我上班的时候基本不刷手机，没事就看看书。”
“我才刚毕业没多久，还打算继续考研半工半读，以后混个高级点的职称。”胡俊扒拉着碗里的稀饭回答道。
陈觉一听也是有些意外，难怪对方没认出他和吴芳的身份来。
这年头不刷手机短视频的年轻人，搁在社会里希有的跟大熊猫一样！
而且看胡俊一副信誓旦旦的样子，肯定是那种对自己人生职业很有规划的类型。
排除身体素质不说，对方的学习欲望不比陈觉这个大专生差多少。
“果然，能早起自律的没一个简单的。”陈觉心中嘀咕，觉得自己也该多向胡俊这类阳光开朗大男孩看齐。
……
吃完早饭，学生们打着雨伞陆续到校上课。
大概是受到了胡俊积极一面的刺激，陈觉在晨练完后就老老实实回宿舍听江大网课去了。
最近运动锻炼的效果大幅度下降，陈觉也想找点问题所在。
于是就在江大内网搜了搜李睿老师的运动专业课，听了几节和身体素质提升相关的课程。
当然了，他的手也没有闲着。
在宿舍里停课的同时，陈觉不停地换手捏握力器。
经过年前年后一段时间的提升，他现在热身完，叠了几层BUFF后的单手握力已经达到了195公斤级别，比之前破握力世界纪录时提升了20多公斤。
但是在达到这个级别后，陈觉能明显感觉到自己的抓握能力遇到了瓶颈，想要再继续提升除了靠自由属性进行加点之外变得十分困难起来。
为此他特意认真听完了李睿老师的专业课，没想到还真从里面找到了自己想要答案。
只见网课视频里的李睿，正拿着电子教鞭指着投影背板上的一副人体解剖构造图说道：“我们人体的肌肉并不是能无限增长下去的。”
“同学们可以看一下这副年龄和骨骼肌增长的曲线图。”
“在接触运动的初期阶段，也就是前六个月到一年半时间，我们人体内的骨骼肌的增长速度很快，肌肉量会呈现出爬坡式的爆发性增长。”
“这也是为什么很多肥胖的人，报名参加健身房后，只要坚持去半年以上都能看到很显著的减脂增肌效果。”
“但是过了这个爆发式增长阶段的拐点，我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来，直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动，我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”
“最主要的原因就是运动量减少，我们人体内的各项激素水平会下降。肌肉收缩幅度下降，肌纤维体积和内部的线粒体下降，从而造成肌肉废用和退化。”
陈觉看着网课里的讲解，特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。
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胡俊有些震惊，因为握力器这东西这几年在年轻人当中非常流行。
特别是警校出来的毕业生，对于体能方面更是有严格的考核要求，几乎每一个都练过那么几手。
但是能捏出196.4公斤的却是闻所未闻！
如此夸张的数值，普通人即便用上两只手一起握都不一定能握地出来。
再一联想到刚才那杆重地有些夸张的实心金属大枪，胡俊顿时觉得自己之前还是有些低估了这位陈老师。
这哪是民间奇人啊？
简直就是开了挂一样！
大概是看出了胡俊眼神中的诧异，陈觉也没藏着掖着，把大枪扛回宿舍后邀请对方一起去食堂吃了个早饭。
饭桌上陈觉问了问对方平时有没有刷短视频，例如抖音、B站这种。
如果刷到过【绝活哥】或者【芳芳老师】的Vlog，肯定能通过日常拍摄的云寨环境和乡校里的孩子们，一眼认出来他和吴芳的网红身份。
“我们老师说了，刷短视频和看电视机一样，长时间盯着看大脑容易变迟钝，不会自主思考。”
“所以我上班的时候基本不刷手机，没事就看看书。”
“我才刚毕业没多久，还打算继续考研半工半读，以后混个高级点的职称。”胡俊扒拉着碗里的稀饭回答道。
陈觉一听也是有些意外，难怪对方没认出他和吴芳的身份来。
这年头不刷手机短视频的年轻人，搁在社会里希有的跟大熊猫一样！
而且看胡俊一副信誓旦旦的样子，肯定是那种对自己人生职业很有规划的类型。
排除身体素质不说，对方的学习欲望不比陈觉这个大专生差多少。
“果然，能早起自律的没一个简单的。”陈觉心中嘀咕，觉得自己也该多向胡俊这类阳光开朗大男孩看齐。
……
吃完早饭，学生们打着雨伞陆续到校上课。
大概是受到了胡俊积极一面的刺激，陈觉在晨练完后就老老实实回宿舍听江大网课去了。
最近运动锻炼的效果大幅度下降，陈觉也想找点问题所在。
于是就在江大内网搜了搜李睿老师的运动专业课，听了几节和身体素质提升相关的课程。
当然了，他的手也没有闲着。
在宿舍里停课的同时，陈觉不停地换手捏握力器。
经过年前年后一段时间的提升，他现在热身完，叠了几层BUFF后的单手握力已经达到了195公斤级别，比之前破握力世界纪录时提升了20多公斤。
但是在达到这个级别后，陈觉能明显感觉到自己的抓握能力遇到了瓶颈，想要再继续提升除了靠自由属性进行加点之外变得十分困难起来。
为此他特意认真听完了李睿老师的专业课，没想到还真从里面找到了自己想要答案。
只见网课视频里的李睿，正拿着电子教鞭指着投影背板上的一副人体解剖构造图说道：“我们人体的肌肉并不是能无限增长下去的。”
“同学们可以看一下这副年龄和骨骼肌增长的曲线图。”
“在接触运动的初期阶段，也就是前六个月到一年半时间，我们人体内的骨骼肌的增长速度很快，肌肉量会呈现出爬坡式的爆发性增长。”
“这也是为什么很多肥胖的人，报名参加健身房后，只要坚持去半年以上都能看到很显著的减脂增肌效果。”
“但是过了这个爆发式增长阶段的拐点，我们人体内骨骼肌的增长就会变得放缓下来，直至趋于维持状态。之后如果不保持高强度运动，我们体内的肌肉量还会出现下降倒退的现象。”
“最主要的原因就是运动量减少，我们人体内的各项激素水平会下降。肌肉收缩幅度下降，肌纤维体积和内部的线粒体下降，从而造成肌肉废用和退化。”
陈觉看着网课里的讲解，特别是那张骨骼肌的生长曲线图顿时眼前一亮。
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