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来却与华夏国粹“气功”大致相同。同样是属于一种需要依靠修炼者精神高度集中，通过一定时间聚精会神的冥想，慢慢感应到“气”，领会到“气感”之后，再辅以一些特别的呼吸吐纳的方法，从外界的空气之中吸取大自然中存在的所谓“天地灵气”，将其通过呼吸吐纳收入修练者的身体之内，再慢慢引导，让这些“天地灵气”注入到体内的经脉之中，待其经过凝炼完全属于自己，并且经过日积月累壮大之后，再利用这些真气一点点地将修练者体内的经脉逐一打通，使之能够蓄存更多的真气，同时也能令修练者在以自己的意识引导真气在体内的经脉中运转时益发灵活轻松。如此良性循环下去，随着真气和经脉的越加壮大和坚韧，修练者便不知不觉慢慢地达到了通过这种修练使得自己的身体各方面素质显著提升目的。
说白了，这也和体育运动员们日复一日的体能训练一样，同样是通过日积月累的坚持，使得自己身体的各方面素质逐渐提升。只不过运动员们的体能训练是针对肉体，属于有氧的肌体运动，而华夏的气功，则针对的是修练者的身体内部，效果更好，但要想有所成就，却显然更难！
别的暂且不说，光是这第一步通过集中精神的冥想而炼出“气感”，古往今来便不知将多少有心修练之人无情地拦在了修行之路的大门之外。
华夏历史泱泱数千年，气功虽是国粹，但从古自今这么长的一段岁月里，涌现出来的宗师级人物又有多少？
到了近代及现代，几乎已经绝迹。
虽然现如今仍然时不时地有人跳出来自称气功大师，但事实上却多半是一些哗众取宠忽悠人的家伙。
当然，真正的气功大师也不是没有，只不过已经很少很少了。
最主要的原因便是如同全刚手中这种古册之类，被称之为秘芨的、真正的修行指引，一直以来都被一些古武世家或是宗派秘藏，极少外传。
市面上的那些所谓“少林秘传一指禅”，“少林秘传易筋经”之类的大从普及书籍，虽然从新华书店里随便都能买到，不过，若是谁真个以为能凭着那些书练出什么名堂来，估计脑子不是被狗踢了，就是被棺材板夹过。
练不出还好了，真要练出什么来的话，唯一的结果，绝对是诞生出一位崭新的神经病。
不得不说，能如此轻易地从龙哥手里得到一本珍贵至极的入门级“气功心法”，或者说是修练指引，全刚这小子的运气绝对不错，属于祖坟上冒青烟的那种。
此刻，将小册子上的文字以及几幅人体图案中所标注的真气运行路行全都了解清楚之后，全刚长吸了一口气，双手一动便将册子合起，重新放回到病床一旁的小柜之中。
扭头看了看对面的病床，看了一会儿书的夜蛾居然已经睡着了，手里却犹还捏着那本杂志，估计里面的内容实在是枯燥无味得紧，要不然的话，也不能体现出这种能和安定片一较长短的神奇催眠功效了。
抬手看了看腕表，九点还差一刻。犹豫了一瞬之后，全刚将手腕上的劳力士满天星取了下来，决定趁着这个时间好好地尝试一下打坐冥想，看看能不能一鼓作气练出那所谓的神秘“气感”来。
之所以要将手表取下来，是因为打坐冥想是需要精神和注意力高度集中的一件事情。即便是手上挂着一块手表，细小的秒针一下下走动，都有可能给修行者造成一种无法真正“入定”的惊扰。
具体的步骤，要求修练者按照图册上所绘的样子摆好姿势，然后闭上双眼，将脑海中的所有杂念摒弃一空，让整个心灵和思绪都完全静下来，以“心眼”观鼻，鼻又观心。慢慢地进入一空思想的空灵境界，之后才能感应到大自然中无形无质，便连当今的科学仪器都检测不出来的所谓“天地灵气”。至此，才算是练出了所谓的“气感”。
脑海中如此这般地将上述的步骤重新细细地琢磨了一遍之后，确定了再无不清不楚的地方，全刚脸上神色一正，右手一撑坐起，双脚依次往大腿上一盘，强忍着腿部肌肉和韧带拉扯所带来的微微刺痛，手上掐了一个古怪的诀印之后，慢慢地闭上了双眼……
与此同时，月世界。
八点之后，便是月世界的保安们正式上班的时间了。
作为第一天上班的新人，瘦狗甚至还提前一刻钟便已经从八层的全刚办公室里走了出来，下到一层大厅后，看到内场的保安们已经聚集在那里聊天打屁，立刻便腆着脸凑了过去，凭着脸皮够厚，嘴巴够能扯，很快便与众内保们混了个脸熟。
整个月世界的内保一共有二十多人，被分成了两个组，分别由李建国带到月世界来的那两名同乡阿龙和阿虎当队长。（未完待续）
来却与华夏国粹“气功”大致相同。同样是属于一种需要依靠修炼者精神高度集中，通过一定时间聚精会神的冥想，慢慢感应到“气”，领会到“气感”之后，再辅以一些特别的呼吸吐纳的方法，从外界的空气之中吸取大自然中存在的所谓“天地灵气”，将其通过呼吸吐纳收入修练者的身体之内，再慢慢引导，让这些“天地灵气”注入到体内的经脉之中，待其经过凝炼完全属于自己，并且经过日积月累壮大之后，再利用这些真气一点点地将修练者体内的经脉逐一打通，使之能够蓄存更多的真气，同时也能令修练者在以自己的意识引导真气在体内的经脉中运转时益发灵活轻松。如此良性循环下去，随着真气和经脉的越加壮大和坚韧，修练者便不知不觉慢慢地达到了通过这种修练使得自己的身体各方面素质显著提升目的。
说白了，这也和体育运动员们日复一日的体能训练一样，同样是通过日积月累的坚持，使得自己身体的各方面素质逐渐提升。只不过运动员们的体能训练是针对肉体，属于有氧的肌体运动，而华夏的气功，则针对的是修练者的身体内部，效果更好，但要想有所成就，却显然更难！
别的暂且不说，光是这第一步通过集中精神的冥想而炼出“气感”，古往今来便不知将多少有心修练之人无情地拦在了修行之路的大门之外。
华夏历史泱泱数千年，气功虽是国粹，但从古自今这么长的一段岁月里，涌现出来的宗师级人物又有多少？
到了近代及现代，几乎已经绝迹。
虽然现如今仍然时不时地有人跳出来自称气功大师，但事实上却多半是一些哗众取宠忽悠人的家伙。
当然，真正的气功大师也不是没有，只不过已经很少很少了。
最主要的原因便是如同全刚手中这种古册之类，被称之为秘芨的、真正的修行指引，一直以来都被一些古武世家或是宗派秘藏，极少外传。
市面上的那些所谓“少林秘传一指禅”，“少林秘传易筋经”之类的大从普及书籍，虽然从新华书店里随便都能买到，不过，若是谁真个以为能凭着那些书练出什么名堂来，估计脑子不是被狗踢了，就是被棺材板夹过。
练不出还好了，真要练出什么来的话，唯一的结果，绝对是诞生出一位崭新的神经病。
不得不说，能如此轻易地从龙哥手里得到一本珍贵至极的入门级“气功心法”，或者说是修练指引，全刚这小子的运气绝对不错，属于祖坟上冒青烟的那种。
此刻，将小册子上的文字以及几幅人体图案中所标注的真气运行路行全都了解清楚之后，全刚长吸了一口气，双手一动便将册子合起，重新放回到病床一旁的小柜之中。
扭头看了看对面的病床，看了一会儿书的夜蛾居然已经睡着了，手里却犹还捏着那本杂志，估计里面的内容实在是枯燥无味得紧，要不然的话，也不能体现出这种能和安定片一较长短的神奇催眠功效了。
抬手看了看腕表，九点还差一刻。犹豫了一瞬之后，全刚将手腕上的劳力士满天星取了下来，决定趁着这个时间好好地尝试一下打坐冥想，看看能不能一鼓作气练出那所谓的神秘“气感”来。
之所以要将手表取下来，是因为打坐冥想是需要精神和注意力高度集中的一件事情。即便是手上挂着一块手表，细小的秒针一下下走动，都有可能给修行者造成一种无法真正“入定”的惊扰。
具体的步骤，要求修练者按照图册上所绘的样子摆好姿势，然后闭上双眼，将脑海中的所有杂念摒弃一空，让整个心灵和思绪都完全静下来，以“心眼”观鼻，鼻又观心。慢慢地进入一空思想的空灵境界，之后才能感应到大自然中无形无质，便连当今的科学仪器都检测不出来的所谓“天地灵气”。至此，才算是练出了所谓的“气感”。
脑海中如此这般地将上述的步骤重新细细地琢磨了一遍之后，确定了再无不清不楚的地方，全刚脸上神色一正，右手一撑坐起，双脚依次往大腿上一盘，强忍着腿部肌肉和韧带拉扯所带来的微微刺痛，手上掐了一个古怪的诀印之后，慢慢地闭上了双眼……
与此同时，月世界。
八点之后，便是月世界的保安们正式上班的时间了。
作为第一天上班的新人，瘦狗甚至还提前一刻钟便已经从八层的全刚办公室里走了出来，下到一层大厅后，看到内场的保安们已经聚集在那里聊天打屁，立刻便腆着脸凑了过去，凭着脸皮够厚，嘴巴够能扯，很快便与众内保们混了个脸熟。
整个月世界的内保一共有二十多人，被分成了两个组，分别由李建国带到月世界来的那两名同乡阿龙和阿虎当队长。（未完待续）