请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

800小说网 yanqingzw.com,人类更新计划无错无删减全文免费阅读!

r />
    兰泽试着吃了两天豆腐。切块的豆腐,用开水烫过,加酱汁。这用勺子就能吃。味道和口感也能接受。

    唯一的问题就是,这玩意太占肚子了,吃一整块豆腐下去,他就吃不下别的东西了,连配餐的豆浆都喝不下。这豆腐还不提供热量。

    坚持了两顿,他就发现浑身提不起劲来……肚子一直饱涨的同时,还有一种奇怪的虚弱感,混合在一起,感觉有点恶心。

    他只好想办法补救。因为,在油炸、烘烤,甚至豆腐凝结的过程本身,都造成异黄酮损失;所以,兰泽想到的补救办法,就是用大量的油去拌它。这个口感就比较奇怪了。

    然后,他还试过豆腐干,千张,腐竹,素鸡……豆腐的各种压缩版本。和肉一起炖了吃,和纤维素少的蔬菜一起烫了吃。

    可能是他本人的做菜技能等级太低的关系,吃起来,都有种一言难尽的凑活感。

    坚持了十来天之后,他闻到豆腥味,就觉得想吐。

    暂时还能吃得下的,只有煮豌豆。豆芽头部的味儿,他都忍不了了。

    当吃豆制品成为一种折磨的时候,……还不如吃避孕药呢。

    兰泽下决心,换一种舒服的方式攒雌激素。他随便的算了一下:脂肪细胞也提供少量雌激素,需要多少的脂肪能够达到逆转黑白的效果。

    然后发现,十几公斤的脂肪就够用了。

    如果他从一百六十斤左右的体重,长到一百九十斤,相对于他的身高来说,只是稍微显壮,依然是十分标致的。

    于是他就轻率地做下了决定:多吃点,吃好的!增脂。

    增脂的历程曲折,一言难尽。

    起初,他真心以为,多吃点,吃好的,就能长胖。

    其实每个环节都是挑战。

    饱了就懒得下口的人,是不可能长胖的。

    他找到了解决办法:快速吃东西,在脑子命令身体停止之前,尽可能多吃一些东西进去。时间长了,身体也会适应新的食物容量,于是脑子发布停止命令的时间也会推迟。

    吃进去的多了,体重自然就增加了。

    还有食物偏好的问题。

    不吃碳水的人,很少有胖的。

    于是,他开始吃一些他能接受的碳水类食物,比如土豆和薯类。

    在他的印象中,土豆和红酒牛肉一起炖,味道特别好。于是他买了红酒,用来炖肉和土豆。

    确实好吃。不过,并没有起到增肥的效果。

    世界上的一切努力,都得看天赋的。

    他的体重确实增加了。块头变大了一圈。在社区健身房当私教的生意,比原来还更好了一点。

    但是增加的体重,并不是体脂。也许有一丁点的体脂增长,但很明显的是,大部分莫名其妙变成了肌肉。

    他的体型,开始从灵活型向彪悍型发展。

    能体现出增长的,还有脸。

    清秀的小脸,有点变宽了。颌角有点变方。但因为有个尖下巴的关系,看上去整张脸没有变成满脸横肉的肌肉脸,反而好像圆了一圈。

    能说服兰泽体脂正在增长的,就是镜子里这张欺骗性的圆脸。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”