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汗水一滴又一滴地掉落在操场上，卫肖觉得自己快要撑不住了。
体能体训去到了学校的大操场上进行，一周六天训练，每天要早上五点起来不是最大的敌人，到下午那猛烈无比的太阳才是。星辰市位于华夏之南，夏天的太阳是能把人给晒晕的。
但他没有后悔参与进来，只要咬牙撑过去，他就能变得更强。
他分析过校队的竞争形势。
首发阵容，三个人是锁定的。那就是周然，冯康健，还有之后就要正式回归的廖羽丰。
首发大前锋的位置暂时就是余高爽和白有维在争，他们无论谁输谁赢，一个常规轮转席位是肯定有的。
剩下组织后卫，如果小玉回归，那十有八九就是他的了。而陆明辉就是一位功能性替补。
卫肖肯定是打后卫，现在最低的目标就是，他可以作为第三控球后卫，也可以承担起柳远航，卢斌那样锋卫轮转角色。
这还是在没有考虑到大一新生的情况下。
如果体能比新人好不了多少，那就还得面临和新人的竞争，如果下一批新人天赋不错，恐怕连最低目标都变得有困难了。
另外，丁奕可还不知道会不会继续往预备队里增加新成员来竞争。
将危机感化为动力，卫肖完成最后十次折返跑，终于终于结束了这一天的训练。
和卫肖不同，白有维的动力基本来自于周然。
体能和技术一样是高人一等的周然，也来参加了这次特训。
周然都觉得自己还要提升，更何况是其他人呢。
所以除了卢斌一个人没有来，其他人全都参加了特训。
丁奕可利用他父亲的关系，请来了一位职业的体能训练师指导。
这位训练师的训练不是赢来的，他懂得依据每一个人的情况，按需制定训练量。不会真的把特训变成非人类的地狱。
像冯康健就感觉要比其他人要练的少，可能他的体重在那里，吨位不同，运动量自然也不同。
而周然所要练的项目和其他人根本不一样，到后面他基本上成了一个人的单独特训。
卫肖则是侧重力量训练，这就当是双管齐下，体能和力量一起加强了。
训练师还提供了一些饮食建议，卫肖需要增加肌肉量，训练师建议他不怕多吃肉。
可是这也只是建议，球队并没有像职业球队那样真的去严格规范饮食。
卫肖看着自己手机上的余额，就会心头一紧。现在每个月还得还钱给白有维，宿舍又不能煮饭，要多吃点肉，就只能祈求饭堂阿姨多打一点了。
也不知道是不是吃的东西没跟上的原因，进入特训的后半个月，卫肖就总感觉氧气不够，如果训练节奏一下子变得紧张急促起来，他有时会真的撑不住，必须强行放慢节奏，降低要求，才能勉强完成。
整个月他的四肢肌肉几乎都有一种疲累感，只要有一张床，他准能躺下就秒睡。
凌晨四点任务依旧在坚持，只不过日常训练要尽可能突破到S级的计划就暂时先暂缓了。为了节省体能，卫肖只能尽快地完成日常任务，也不管是什么表现等级了。
走在校道上，他已经无心再去欣赏那些惹人回头的漂亮妹子，因为整个人浑身不舒服，一心只想回去赶紧躺床上。
卫肖以为，只要坚持一个月就完事了，哪想在特训的最后一天，训练师还当着丁奕可的面，强调了一件很重要的事情。
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汗水一滴又一滴地掉落在操场上，卫肖觉得自己快要撑不住了。
体能体训去到了学校的大操场上进行，一周六天训练，每天要早上五点起来不是最大的敌人，到下午那猛烈无比的太阳才是。星辰市位于华夏之南，夏天的太阳是能把人给晒晕的。
但他没有后悔参与进来，只要咬牙撑过去，他就能变得更强。
他分析过校队的竞争形势。
首发阵容，三个人是锁定的。那就是周然，冯康健，还有之后就要正式回归的廖羽丰。
首发大前锋的位置暂时就是余高爽和白有维在争，他们无论谁输谁赢，一个常规轮转席位是肯定有的。
剩下组织后卫，如果小玉回归，那十有八九就是他的了。而陆明辉就是一位功能性替补。
卫肖肯定是打后卫，现在最低的目标就是，他可以作为第三控球后卫，也可以承担起柳远航，卢斌那样锋卫轮转角色。
这还是在没有考虑到大一新生的情况下。
如果体能比新人好不了多少，那就还得面临和新人的竞争，如果下一批新人天赋不错，恐怕连最低目标都变得有困难了。
另外，丁奕可还不知道会不会继续往预备队里增加新成员来竞争。
将危机感化为动力，卫肖完成最后十次折返跑，终于终于结束了这一天的训练。
和卫肖不同，白有维的动力基本来自于周然。
体能和技术一样是高人一等的周然，也来参加了这次特训。
周然都觉得自己还要提升，更何况是其他人呢。
所以除了卢斌一个人没有来，其他人全都参加了特训。
丁奕可利用他父亲的关系，请来了一位职业的体能训练师指导。
这位训练师的训练不是赢来的，他懂得依据每一个人的情况，按需制定训练量。不会真的把特训变成非人类的地狱。
像冯康健就感觉要比其他人要练的少，可能他的体重在那里，吨位不同，运动量自然也不同。
而周然所要练的项目和其他人根本不一样，到后面他基本上成了一个人的单独特训。
卫肖则是侧重力量训练，这就当是双管齐下，体能和力量一起加强了。
训练师还提供了一些饮食建议，卫肖需要增加肌肉量，训练师建议他不怕多吃肉。
可是这也只是建议，球队并没有像职业球队那样真的去严格规范饮食。
卫肖看着自己手机上的余额，就会心头一紧。现在每个月还得还钱给白有维，宿舍又不能煮饭，要多吃点肉，就只能祈求饭堂阿姨多打一点了。
也不知道是不是吃的东西没跟上的原因，进入特训的后半个月，卫肖就总感觉氧气不够，如果训练节奏一下子变得紧张急促起来，他有时会真的撑不住，必须强行放慢节奏，降低要求，才能勉强完成。
整个月他的四肢肌肉几乎都有一种疲累感，只要有一张床，他准能躺下就秒睡。
凌晨四点任务依旧在坚持，只不过日常训练要尽可能突破到S级的计划就暂时先暂缓了。为了节省体能，卫肖只能尽快地完成日常任务，也不管是什么表现等级了。
走在校道上，他已经无心再去欣赏那些惹人回头的漂亮妹子，因为整个人浑身不舒服，一心只想回去赶紧躺床上。
卫肖以为，只要坚持一个月就完事了，哪想在特训的最后一天，训练师还当着丁奕可的面，强调了一件很重要的事情。
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