请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

言情中文网 www.yanqingzw.com,盘子天上飞无错无删减全文免费阅读!

    本来就心情不好,还找不到人……

    电话还在接通中,

    迎面看到杨一成和他老婆走过来。

    梦冉此刻是没有一点心情跟他们打招呼了……

    “喂……”

    电话一接通。

    梦冉就不耐烦得问道……

    “你人在哪里啊?!”

    “他在那边也找了你半天……”

    杨一成老婆赶紧说道……

    “我刚看到你被盘子打了……告诉他了……他也很着急在找你……”

    “电话都不晓得打一个过来……烦死了……”

    梦冉说完就把电话挂了。

    便径直得往自由那个方向走过去。

    自由倒也上心,没有原地等着,也往梦冉这个方向来了。

    “来,抱抱宝宝……没事啊没事啊……”

    隔老远了,自由就张开手臂了……

    梦冉加快了步伐,站到自由面前。

    自由赶紧抱住了委屈唧唧的梦冉。

    “没事啊没事,我看看耳朵……”

    自由看向左边耳朵……

    “是右边……”

    梦冉嘴巴翘得老高了……

    “她看不见人在那里啊,还对着人飞……好歹也提醒一句不,让我躲着点也好啊……今天真的怕是什么水逆啊……没一点顺心的事……”

    “红了……也有点肿……但是没出血……没事啊……休息休息就好了……”

    “都被打软了,两只耳朵的手感都不一样了……真的是无语……”

    “好好好,不气了不气了……你们下面没比赛了吧……想喝点什么,吃点什么不?”

    “没胃口,我想回车上休息下。”

    “你不看他们打比赛了啊……”

    “不看了,今天感觉气场不太对……我躲远点算了……”

    “行吧……”

    梦冉坐回车上。

    鹿姐什么时候加了自己的微信都没发现。

    梦冉赶紧通过。

    自己队伍小群里的人,梦冉是一个都没加。

    不过那个个子很高的男生是用自己的照片做的头像。

    梦冉便点进他的朋友圈……

    原来他一直在跑马拉松……

    难怪咯!

    梦冉想起自己上次跑了六公里,还发了个朋友圈……

    就有朋友说如果要跑半马,梦冉当前的步频太低了……

    于是梦冉就上前请教了糖糖关于跑半马的一些问题……

    糖糖也是梦冉练瑜伽认识的朋友,她的朋友圈几乎都是在运动……

    羽毛球啊、跑步啊、爬山啊……

    就连糖糖怀孕期间都还在跑十公里。

    不过她是长期有训练的人,所以小朋友还是健健康康得生下来了……

    梦冉记得请教步频问题的时候,糖糖就告诉梦冉,跑半马、全马一定要匀速小步频……

    切记不要猛然加速!

    这不就是了嘛?!

    这个高个子的男生,可不就一直用的马拉松的跑法在玩飞盘嘛?

    这能玩出个什么花来?

    飞盘场上就是要靠快速折返来甩掉防守队员……

    靠快速反应去接到飞盘……

    到他这里……

    永远不急不慢……

    匀速前进……

    把梦冉和其他队员看得急死了……

    哎!

    所以说,每个运动项目都有每个运动项目的核心竞争力……

    不是会跑马拉松,体能好耐力好就能玩好飞盘……

    还是得灵活得调整运动模式。

    敬畏每一项运动。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”