，然后点击“添加到主屏幕” 言情中文网 www.yanqingzw.com，梦游万界，踏上修行之路无错无删减全文免费阅读！
第140章 震鼓锻体术
……
深究《金钟罩》余良独创出一种特殊的修炼方式。
来到炼器房，继续完成他之前还未尽的目标。
起火，放入铁块，等烧红后放到铁砧上。
双手握着铁锤，尽可能的伸展自己的身躯，铁锤高高抬起，在空中划过一道弧线，重重地击打在铁块上。
铛～
一道清脆且沉重地敲打声传出。
只见余良的皮肤微微震荡起来，产生出的力联动肌肉一齐抖动。
体内流转的气与之发生共鸣，从而使这股震荡之力直透体内深处。
在人体内，有一种坚韧的结缔组织，名为筋膜。
它就像一个贯穿全身的紧身衣，包裹并支撑着身体的各个部位，由胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等组成，起到连接和传递肌肉力量、保护骨骼和内脏器官的作用。
筋膜又分为浅筋膜和深筋膜。
浅筋膜主要位于皮下，由疏松结缔组织组成，浅筋膜内有脂肪、浅表静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等组织。
深筋膜位于浅筋膜深层，由致密结缔组织组成，全身各处都有，而且相互连续，深筋膜包裹器官、肌肉、大血管和神经等组织。
筋膜受到震荡之力，如同蒙在鼓上的鼓面一样震动起来。
如此，就让身体从内到外的得到锻炼。
这种修炼方法，余良将其称之为：震鼓锻体术。
身如鼓。重锤敲打铁块传出的激荡之声，就如同锤落鼓面，空腔回荡震动之声，效果和身处金钟内一样，内外锻炼身体。
铛～
等身体平复后，余良又是一锤敲下，身体再次微微颤抖起来。
如此反复，他在打铁的过程中，也完成了对身体的锻炼。
时间一天天过去
余良终于在两个月后，仿造出一柄倚天剑。
“大功告成１
回到住所，紧闭门窗。
看着手上的仿制品，对比起另一只手上的真品，无论是从外形还是其功能，都可以说是一模一样。
抬起双手，分别举着这一真一假两柄倚天剑。
余良突然挥起假倚天剑，劈砍在真倚天剑上。
咔嚓～
只听一道清脆地断裂声，真倚天剑断裂成两截。
余良从断裂的夹缝中取出藏在里面的《九阴真经》和《降龙十八掌》。
等了这么久，终于可以看看这被称之为天下武学总纲的《九阴真经了》了！
余良手捧丝帛经书，逐字逐句的阅读起来。
【天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深。天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆章……
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源……
弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行……
天下之至柔，驰骋天下之至坚……
五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土……】 【第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中……】
... -->>
第140章 震鼓锻体术
……
深究《金钟罩》余良独创出一种特殊的修炼方式。
来到炼器房，继续完成他之前还未尽的目标。
起火，放入铁块，等烧红后放到铁砧上。
双手握着铁锤，尽可能的伸展自己的身躯，铁锤高高抬起，在空中划过一道弧线，重重地击打在铁块上。
铛～
一道清脆且沉重地敲打声传出。
只见余良的皮肤微微震荡起来，产生出的力联动肌肉一齐抖动。
体内流转的气与之发生共鸣，从而使这股震荡之力直透体内深处。
在人体内，有一种坚韧的结缔组织，名为筋膜。
它就像一个贯穿全身的紧身衣，包裹并支撑着身体的各个部位，由胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等组成，起到连接和传递肌肉力量、保护骨骼和内脏器官的作用。
筋膜又分为浅筋膜和深筋膜。
浅筋膜主要位于皮下，由疏松结缔组织组成，浅筋膜内有脂肪、浅表静脉、皮神经以及浅淋巴结和淋巴管等组织。
深筋膜位于浅筋膜深层，由致密结缔组织组成，全身各处都有，而且相互连续，深筋膜包裹器官、肌肉、大血管和神经等组织。
筋膜受到震荡之力，如同蒙在鼓上的鼓面一样震动起来。
如此，就让身体从内到外的得到锻炼。
这种修炼方法，余良将其称之为：震鼓锻体术。
身如鼓。重锤敲打铁块传出的激荡之声，就如同锤落鼓面，空腔回荡震动之声，效果和身处金钟内一样，内外锻炼身体。
铛～
等身体平复后，余良又是一锤敲下，身体再次微微颤抖起来。
如此反复，他在打铁的过程中，也完成了对身体的锻炼。
时间一天天过去
余良终于在两个月后，仿造出一柄倚天剑。
“大功告成１
回到住所，紧闭门窗。
看着手上的仿制品，对比起另一只手上的真品，无论是从外形还是其功能，都可以说是一模一样。
抬起双手，分别举着这一真一假两柄倚天剑。
余良突然挥起假倚天剑，劈砍在真倚天剑上。
咔嚓～
只听一道清脆地断裂声，真倚天剑断裂成两截。
余良从断裂的夹缝中取出藏在里面的《九阴真经》和《降龙十八掌》。
等了这么久，终于可以看看这被称之为天下武学总纲的《九阴真经了》了！
余良手捧丝帛经书，逐字逐句的阅读起来。
【天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深。天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆章……
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源……
弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行……
天下之至柔，驰骋天下之至坚……
五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土……】 【第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中……】
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读