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尤菲洛娃双手向上缓慢抬起，同时随着手部抬起，头也慢慢扬起，双脚同时踩到后内刃，向后滑行直至双脚交叉，右脚位于左脚之后，然后右脚脚尖踮起，将toepick点在冰面上，此时双手的手腕在她头上交叉，双手的手掌朝向外侧，此时她已经抬起头。手腕开始从外向下翻转，同时肩膀向前摆动，而在脚下，左脚踩到后内刃向外伸出，沿着冰刀的刀刃，向后滑动，她左手向左侧伸出，右手抬起和肩膀持平，手臂向内，手掌朝着脸颊，她的脸上泛起了灿烂的笑容，随着左脚在冰面上滑出了弧线，她的身体也随之转动，左脚在转了大约270度后，她右脚放到冰面上，左脚踩到后外刃，右脚内刃蹬冰，向后滑出。
此时尤菲洛娃的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，尤菲洛娃的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时尤菲洛娃的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态，尤菲洛娃重复这个动作，逐步进入顺时针弧线，在通过弧线之后，她进入惯性向后滑行阶段，滑行脚踩到右脚后外刃，左脚向前伸出，轻轻地放在冰面上，她膝盖弯曲，左手向前右手向后伸出，她低下头，神情十分专注，随着一个高音响起，她右脚后外刃蹬冰起跳，同时左脚向前上方摆，身体在空中呈现弓步，双手转动带动身体旋转，同时在空中双手变成报合姿态，可能是由于起跳时身体略微有些倾斜，在空中逆时针旋转的时候，可以看到她的身体歪了，尼基申、尼基申娜和齐格薇切娃不约而同地说道：“这个连跳完了。”完成了逆时针方向的三圈，她右脚在下落中保持伸直，双手松开不再保持抱合姿态而是收紧在胸前，随着右脚后外刃的落冰，她左脚迅速从侧方向后伸出，双手向两侧打开，她的身体在接触冰面的一瞬间，倾斜角度有些大，不过她通过摆腿和手部打开调整回来，在大屏幕上可以看到她的身体确实有些一个调整的过程，身体打开的尤菲洛娃并没有完成她之后的连跳，而是就这样滑出，做了一个扇形平衡。
看到尤菲洛娃的动作，尼基申等三人不由得鼓掌，尼基申说道：“她让我感觉她有至少很多年的比赛经验。”齐格薇切娃点了点头，说道：“她十分成熟，不同于其他同龄人。”尼基申娜同样点头说道：“她十分善于运用规则，而且出奇冷静。”两人都点头，齐格薇切娃说道：“恭喜你了，米哈伊尔·尼基申。你这次捡到一个宝物了。”尼基申和尼基申娜笑了，他们继续看场上的比赛。
在完成了一个勾手三周跳之后，她转身，向上伸出自己的左手，然后向前滑行，通过一个莫霍克步法改变了自己的滑行方向和用刃，让自己的踩到了右脚的后外刃，继续刚才的做后外结环三周跳的方式，这次她的完成质量很好，落冰后继续保持左手前右手后的姿态，踩到后外刃的右脚继续蹬冰，这次膝盖就没有弯曲了，她左脚弓步向上，右脚伸直，双手交叉紧贴在胸前，她逆时针方向转了一圈，然后身体打开，左脚向下伸直，左脚后内刃接触冰面，右脚斜方向甚至，身体向着外侧有一定的倾斜角，她左脚后内刃蹬冰，右脚向前摆动，铲过冰面，她身体又一次腾空而起，双手收紧在胸前，右脚交叉到左脚之前，她身体完成了逆时针方向三圈，之后身体打开，右脚的后外刃落冰，左脚从身体侧方向侧打开，双手向两侧打开，人继续向后滑出。
场上的观众响起了热烈的掌声，如同短节目时泽鲁克登场时一样，“后外结环三周、后外结环半周、后内结环三周。太棒了，她这套连跳的设计和落冰太棒了。”尼基申娜说道。尼基申点了点头说道：“虽然不是三接一接三，但是确实很棒。”“不仅仅是出色，米哈伊尔。”齐格薇切娃说道，“这个设计也是符合新规则的设计。”
也许有人会有疑问，后外结环半周怎么会旋转一圈，而且落冰脚... -->>
尤菲洛娃双手向上缓慢抬起，同时随着手部抬起，头也慢慢扬起，双脚同时踩到后内刃，向后滑行直至双脚交叉，右脚位于左脚之后，然后右脚脚尖踮起，将toepick点在冰面上，此时双手的手腕在她头上交叉，双手的手掌朝向外侧，此时她已经抬起头。手腕开始从外向下翻转，同时肩膀向前摆动，而在脚下，左脚踩到后内刃向外伸出，沿着冰刀的刀刃，向后滑动，她左手向左侧伸出，右手抬起和肩膀持平，手臂向内，手掌朝着脸颊，她的脸上泛起了灿烂的笑容，随着左脚在冰面上滑出了弧线，她的身体也随之转动，左脚在转了大约270度后，她右脚放到冰面上，左脚踩到后外刃，右脚内刃蹬冰，向后滑出。
此时尤菲洛娃的双手打开，头部转向，使得自己的双眼可以注视滑行方向，身体向内侧转，背后挺直，胸口对住这个弧线滑行的圆形。此时脚下左脚前内刃蹬冰，同时左脚向右脚前方交叉，交叉过程中，尤菲洛娃的左脚一直没有离开冰面整个过程中，左脚在右脚前方划过，之后后脚跟打开，次时右脚向后蹬冰，这个蹬冰过程一直延续到整个脚完全伸直，使得右脚抬起，接着收腿，移动重心，此时尤菲洛娃的滑行姿态又恢复到了一开始左脚没有蹬冰的状态，尤菲洛娃重复这个动作，逐步进入顺时针弧线，在通过弧线之后，她进入惯性向后滑行阶段，滑行脚踩到右脚后外刃，左脚向前伸出，轻轻地放在冰面上，她膝盖弯曲，左手向前右手向后伸出，她低下头，神情十分专注，随着一个高音响起，她右脚后外刃蹬冰起跳，同时左脚向前上方摆，身体在空中呈现弓步，双手转动带动身体旋转，同时在空中双手变成报合姿态，可能是由于起跳时身体略微有些倾斜，在空中逆时针旋转的时候，可以看到她的身体歪了，尼基申、尼基申娜和齐格薇切娃不约而同地说道：“这个连跳完了。”完成了逆时针方向的三圈，她右脚在下落中保持伸直，双手松开不再保持抱合姿态而是收紧在胸前，随着右脚后外刃的落冰，她左脚迅速从侧方向后伸出，双手向两侧打开，她的身体在接触冰面的一瞬间，倾斜角度有些大，不过她通过摆腿和手部打开调整回来，在大屏幕上可以看到她的身体确实有些一个调整的过程，身体打开的尤菲洛娃并没有完成她之后的连跳，而是就这样滑出，做了一个扇形平衡。
看到尤菲洛娃的动作，尼基申等三人不由得鼓掌，尼基申说道：“她让我感觉她有至少很多年的比赛经验。”齐格薇切娃点了点头，说道：“她十分成熟，不同于其他同龄人。”尼基申娜同样点头说道：“她十分善于运用规则，而且出奇冷静。”两人都点头，齐格薇切娃说道：“恭喜你了，米哈伊尔·尼基申。你这次捡到一个宝物了。”尼基申和尼基申娜笑了，他们继续看场上的比赛。
在完成了一个勾手三周跳之后，她转身，向上伸出自己的左手，然后向前滑行，通过一个莫霍克步法改变了自己的滑行方向和用刃，让自己的踩到了右脚的后外刃，继续刚才的做后外结环三周跳的方式，这次她的完成质量很好，落冰后继续保持左手前右手后的姿态，踩到后外刃的右脚继续蹬冰，这次膝盖就没有弯曲了，她左脚弓步向上，右脚伸直，双手交叉紧贴在胸前，她逆时针方向转了一圈，然后身体打开，左脚向下伸直，左脚后内刃接触冰面，右脚斜方向甚至，身体向着外侧有一定的倾斜角，她左脚后内刃蹬冰，右脚向前摆动，铲过冰面，她身体又一次腾空而起，双手收紧在胸前，右脚交叉到左脚之前，她身体完成了逆时针方向三圈，之后身体打开，右脚的后外刃落冰，左脚从身体侧方向侧打开，双手向两侧打开，人继续向后滑出。
场上的观众响起了热烈的掌声，如同短节目时泽鲁克登场时一样，“后外结环三周、后外结环半周、后内结环三周。太棒了，她这套连跳的设计和落冰太棒了。”尼基申娜说道。尼基申点了点头说道：“虽然不是三接一接三，但是确实很棒。”“不仅仅是出色，米哈伊尔。”齐格薇切娃说道，“这个设计也是符合新规则的设计。”
也许有人会有疑问，后外结环半周怎么会旋转一圈，而且落冰脚... -->>
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