，然后点击“添加到主屏幕” 言情中文网 www.yanqingzw.com，脑袋有个计算机无错无删减全文免费阅读！
脑，乘着烈风看电脑的功夫，童扬把头探了过去，想要看看他在玩什么，这一看差点没把他给气死。上面是个度娘框，然后里面的文字是这么写的，“如何快速的练出八块腹肌。”
“烈风！你用度娘！”
被抓了包，烈风倒是很沉的住气，不急不慢的说道，“度娘怎么了？这是我们无战队的数据库，我调出来看看有问题吗？”
“你。。。”内心一万个***奔腾而去，童扬从未见过如此厚颜无耻之人，“你这么敷衍我，不让遭雷劈吗？”
“我和雷电关系还不错，雷劈我的时候让他吸走就行了。你别和我墨迹了，以后不用你和他们一块站军姿训练了，专门做这个，什么来着？”说了一半还忘了，又看向屏幕说道，“对，平躺仰卧和蹬腿，恩，没错”
“我告诉杨队去”
“告状是吧？你尽管去，看看有用没用”
气呼呼的童扬从烈风这里出来就直奔杨兴那里去了。屋子里面的烈风还在看着屏幕喃喃自语，“恩，我是不是也要练练？再看看有没有别的。”
一进杨兴的办公室，童扬就直接撂下一句话，“杨队，我要换体能教官。”
“换体能教官？为什么？烈风不好吗？”
“哪有这样的教官，你说我练腹肌的事找他就行了，他倒好，直接问度娘，与其这样我用他干嘛？”
“他怎么说的？”
“说是平躺做仰卧运动和踢腿运动，这不是糊弄人呢吗？”
杨兴闻言俯身摸了摸童扬的腿部，“这腿部的重量是有点轻，等等。”接着杨兴返身到了电脑跟前，“恩，有了。烈风的确有点不对，这腿部的重量根本不够嘛，再加点沙袋。”
童扬走到他跟前有些怀疑的看了看他的电脑屏幕，果然，“你也用度娘？”
“哎呀，不要在意这些细节，怎么说这个度娘也是我们战队的数据库嘛。”
我靠，一样的说辞，一样的随便，童扬感觉自己真是入了一个大坑，这帮人训练都是靠着度娘啊？
“你们牛比，你们赢了”欲哭无泪的童扬真是掩面哭泣离去的，要是他看到杨兴又在度娘里面输入了“如何提前参加高考”不知道该做何感想。
再次见到童扬的时候，烈风带着歉意说道，“那个童扬，对不住啊，忘了一件事情，关于你这个腹肌的事情上次忘了说了，最好在腿部再负重，你看，沙袋我都准备好了。”
生活就如同强奸，既然反抗不了，好吧，那就尽情享受吧。
童扬接下来的时间还真的按照烈风所说的开始做起了仰卧运动，而且还在腿部增加了负重。不过这个训练时间上面烈风还是有一套的。多长时间的训练，多长时间的休息，掌握的都十分好。
最近童扬很明显感觉自己最近吃的东西一天比一天好，都是高质量的牛羊肉，中间还会添加不少的奶制品。这也许就是他说所拥有的优势吧。只要想干一件事情，马上会有十分充足的后勤补给。换作是个人来做的话，恐怕也没有这样高效快捷的办事效率了。
脑，乘着烈风看电脑的功夫，童扬把头探了过去，想要看看他在玩什么，这一看差点没把他给气死。上面是个度娘框，然后里面的文字是这么写的，“如何快速的练出八块腹肌。”
“烈风！你用度娘！”
被抓了包，烈风倒是很沉的住气，不急不慢的说道，“度娘怎么了？这是我们无战队的数据库，我调出来看看有问题吗？”
“你。。。”内心一万个***奔腾而去，童扬从未见过如此厚颜无耻之人，“你这么敷衍我，不让遭雷劈吗？”
“我和雷电关系还不错，雷劈我的时候让他吸走就行了。你别和我墨迹了，以后不用你和他们一块站军姿训练了，专门做这个，什么来着？”说了一半还忘了，又看向屏幕说道，“对，平躺仰卧和蹬腿，恩，没错”
“我告诉杨队去”
“告状是吧？你尽管去，看看有用没用”
气呼呼的童扬从烈风这里出来就直奔杨兴那里去了。屋子里面的烈风还在看着屏幕喃喃自语，“恩，我是不是也要练练？再看看有没有别的。”
一进杨兴的办公室，童扬就直接撂下一句话，“杨队，我要换体能教官。”
“换体能教官？为什么？烈风不好吗？”
“哪有这样的教官，你说我练腹肌的事找他就行了，他倒好，直接问度娘，与其这样我用他干嘛？”
“他怎么说的？”
“说是平躺做仰卧运动和踢腿运动，这不是糊弄人呢吗？”
杨兴闻言俯身摸了摸童扬的腿部，“这腿部的重量是有点轻，等等。”接着杨兴返身到了电脑跟前，“恩，有了。烈风的确有点不对，这腿部的重量根本不够嘛，再加点沙袋。”
童扬走到他跟前有些怀疑的看了看他的电脑屏幕，果然，“你也用度娘？”
“哎呀，不要在意这些细节，怎么说这个度娘也是我们战队的数据库嘛。”
我靠，一样的说辞，一样的随便，童扬感觉自己真是入了一个大坑，这帮人训练都是靠着度娘啊？
“你们牛比，你们赢了”欲哭无泪的童扬真是掩面哭泣离去的，要是他看到杨兴又在度娘里面输入了“如何提前参加高考”不知道该做何感想。
再次见到童扬的时候，烈风带着歉意说道，“那个童扬，对不住啊，忘了一件事情，关于你这个腹肌的事情上次忘了说了，最好在腿部再负重，你看，沙袋我都准备好了。”
生活就如同强奸，既然反抗不了，好吧，那就尽情享受吧。
童扬接下来的时间还真的按照烈风所说的开始做起了仰卧运动，而且还在腿部增加了负重。不过这个训练时间上面烈风还是有一套的。多长时间的训练，多长时间的休息，掌握的都十分好。
最近童扬很明显感觉自己最近吃的东西一天比一天好，都是高质量的牛羊肉，中间还会添加不少的奶制品。这也许就是他说所拥有的优势吧。只要想干一件事情，马上会有十分充足的后勤补给。换作是个人来做的话，恐怕也没有这样高效快捷的办事效率了。