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不涉及灵气的情况下，使用普通方式锻炼身体，人类身体的极限单臂力量在一千斤左右，而当人的单臂力量超过一千斤时，气血浑厚程度才开始让人拥有初步感悟自然界中灵气的存在能力，从而让人体有了采灵气为己用的可能。
人们把采纳灵气为己用之前的阶段称为“锤体期”，之后的阶段称为“壮息期”。又以单臂百斤力道为界限，把锤体分为一个个小境界。
除了天赋异禀之人，普通人达到锤体期十级，单臂可以打出一千斤力道，之后再难进步，唯有感知灵气，通过呼吸秘法等等特殊方式采纳灵气入体，生出内气，进一步增强肉身。内息越壮，增强肉身的效果越强，这个阶段，便是壮息期。
待内息壮大到一定程度，壮无可壮，就进入下一个阶段，提高内息的凝练度，为冲进下一个大境界做准备。这个阶段，则是力士的练气期。
锤体、壮息、练气，力士的三大阶段，刘海才刚刚入门，只有锤体一级实力，想要成为练气力士，获得进入国立图书馆的资格，还不知道要多久，所以他只能把了解中央大陆的想法暂时压下来。
刘海没有回家，而是背着药筐朝百合街走去，街道两旁的房屋和记忆中那个世界的古代建筑风格有些相似，但也有很大不同，在记忆中那个世界，古时候的房屋通常不高，最多两层，鲜有三层的，可在这里，大部分楼房都有四五层。
刘海听说在三水公国的国都，十层以上的楼房也有很多。
百合街是漓北城著名的药房街，这里聚集了大大小小数十家药房，刘海走进的是自己常去卖药的那家名叫“白安药房”的店铺，店铺的老板白安是一个脾气很臭的中年大夫。
“哟，小瘸子来了啊，今天踩了什么好东西吗？”
白安的声音尖锐难听，话里更是带了几分歧视，不过刘海自动把这些负面的东西过滤掉，挤出笑脸，把自己两天的收获摆了出来。
这具身体的前主人十五岁，是个意气用事的少年，可刘海不是，他在记忆中的那个世界是个青年人，有一定的社会经验，知道某些时候，为了生存，可以在不触犯自己底限时稍稍放下脸面。
直呼一个脚有残疾的少年为“小瘸子”，无论在哪，都是没有教养的行为，换做是以前那个气性很大，又极为敏感的少年，可能早就翻脸了。
刘海不动声色，只是不经意中抬手摸了摸额头，感受了下额头里面传来的那股细微的清凉之意，又微笑地应对着白安时而刁难的交谈。
刘海之所以一直在白安这里出售药材，是因为白安除了嘴巴很臭之外，大脑也简单，凭借着前世带来的‘交谈艺术’，可以让自己药材卖上一个更好的价钱。
“一切为了银币。”
刘海在心里对自己这样说道，又下意识的摸了摸额头，再次感知了一下额头里的清凉之意。
十分钟之后，苏北兜里多了十二个银币和九个铜币，这让他觉得两天的付出有了回报，心情顿时好了不少，回家的路上为了奖励自己，特意买了一些肉食，同时在以前常光顾的书摊上选了两本旧书。
刘海的家在漓北城最西边的平民区，这一片是清一色的三层旧楼房，不管是卫生还是治安，都是漓北城最差的。作为一名孤儿，前身从去世的父母那里继承下这套九十多平的楼房，如今便宜了刘海。
房子虽然不怎么样，但至少让刘海在这个世界有了一个安身的窝。
回到家的时候，已经是晚上九点多，肚子已经饿得咕咕叫，可刘海没有立即做晚餐，而是锁好门来到卧室，从床底下搬出一个笨重的大木箱子，打开大木箱子上的锁，把里面那堆破烂的旧衣服清理出来，用巧劲掀开木箱底层的木板，露出一个暗盒，里面静静躺着三个金币九十二个银币。
刘海把今天卖药得来的十二个银币放了进去，又小心翼翼的把木板复原，破烂旧衣服放进去，上好锁，重新推回床底，才心满意足的站起来，走向厨房，开始做晚餐。
“已经有三个金币和一百零四个银币了，只差九十六个银币，就能凑齐五个金币！”
一想到自己马上就能凑齐五个金币，可买到一块标准单位灵石后，刘海忍不住有些激动和兴奋，辛苦这么久，终于就要见到曙光了！
不涉及灵气的情况下，使用普通方式锻炼身体，人类身体的极限单臂力量在一千斤左右，而当人的单臂力量超过一千斤时，气血浑厚程度才开始让人拥有初步感悟自然界中灵气的存在能力，从而让人体有了采灵气为己用的可能。
人们把采纳灵气为己用之前的阶段称为“锤体期”，之后的阶段称为“壮息期”。又以单臂百斤力道为界限，把锤体分为一个个小境界。
除了天赋异禀之人，普通人达到锤体期十级，单臂可以打出一千斤力道，之后再难进步，唯有感知灵气，通过呼吸秘法等等特殊方式采纳灵气入体，生出内气，进一步增强肉身。内息越壮，增强肉身的效果越强，这个阶段，便是壮息期。
待内息壮大到一定程度，壮无可壮，就进入下一个阶段，提高内息的凝练度，为冲进下一个大境界做准备。这个阶段，则是力士的练气期。
锤体、壮息、练气，力士的三大阶段，刘海才刚刚入门，只有锤体一级实力，想要成为练气力士，获得进入国立图书馆的资格，还不知道要多久，所以他只能把了解中央大陆的想法暂时压下来。
刘海没有回家，而是背着药筐朝百合街走去，街道两旁的房屋和记忆中那个世界的古代建筑风格有些相似，但也有很大不同，在记忆中那个世界，古时候的房屋通常不高，最多两层，鲜有三层的，可在这里，大部分楼房都有四五层。
刘海听说在三水公国的国都，十层以上的楼房也有很多。
百合街是漓北城著名的药房街，这里聚集了大大小小数十家药房，刘海走进的是自己常去卖药的那家名叫“白安药房”的店铺，店铺的老板白安是一个脾气很臭的中年大夫。
“哟，小瘸子来了啊，今天踩了什么好东西吗？”
白安的声音尖锐难听，话里更是带了几分歧视，不过刘海自动把这些负面的东西过滤掉，挤出笑脸，把自己两天的收获摆了出来。
这具身体的前主人十五岁，是个意气用事的少年，可刘海不是，他在记忆中的那个世界是个青年人，有一定的社会经验，知道某些时候，为了生存，可以在不触犯自己底限时稍稍放下脸面。
直呼一个脚有残疾的少年为“小瘸子”，无论在哪，都是没有教养的行为，换做是以前那个气性很大，又极为敏感的少年，可能早就翻脸了。
刘海不动声色，只是不经意中抬手摸了摸额头，感受了下额头里面传来的那股细微的清凉之意，又微笑地应对着白安时而刁难的交谈。
刘海之所以一直在白安这里出售药材，是因为白安除了嘴巴很臭之外，大脑也简单，凭借着前世带来的‘交谈艺术’，可以让自己药材卖上一个更好的价钱。
“一切为了银币。”
刘海在心里对自己这样说道，又下意识的摸了摸额头，再次感知了一下额头里的清凉之意。
十分钟之后，苏北兜里多了十二个银币和九个铜币，这让他觉得两天的付出有了回报，心情顿时好了不少，回家的路上为了奖励自己，特意买了一些肉食，同时在以前常光顾的书摊上选了两本旧书。
刘海的家在漓北城最西边的平民区，这一片是清一色的三层旧楼房，不管是卫生还是治安，都是漓北城最差的。作为一名孤儿，前身从去世的父母那里继承下这套九十多平的楼房，如今便宜了刘海。
房子虽然不怎么样，但至少让刘海在这个世界有了一个安身的窝。
回到家的时候，已经是晚上九点多，肚子已经饿得咕咕叫，可刘海没有立即做晚餐，而是锁好门来到卧室，从床底下搬出一个笨重的大木箱子，打开大木箱子上的锁，把里面那堆破烂的旧衣服清理出来，用巧劲掀开木箱底层的木板，露出一个暗盒，里面静静躺着三个金币九十二个银币。
刘海把今天卖药得来的十二个银币放了进去，又小心翼翼的把木板复原，破烂旧衣服放进去，上好锁，重新推回床底，才心满意足的站起来，走向厨房，开始做晚餐。
“已经有三个金币和一百零四个银币了，只差九十六个银币，就能凑齐五个金币！”
一想到自己马上就能凑齐五个金币，可买到一块标准单位灵石后，刘海忍不住有些激动和兴奋，辛苦这么久，终于就要见到曙光了！