第八十九章 清晨之练 (1/2)
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翌日清晨,当一抹殷红刚刚从远处天际线露出时,在雾气弥漫的树林中,两道早起的身影,正以一种缓慢均匀的速度,从茫茫的林中奔跑而过。
出现在这清晨树林中的两人,是年少的一男一女,少年眉清目秀,看上去给人一种朝气之感,他跑步时的动作很是熟练和标准,其呼吸也是极有节奏;然而那跟在其身旁的少女,却是动作生涩,她跑起来也是忽快忽慢,而在持续跑了近千米后,其呼吸更是变得粗喘了起来。
“呼!少...少爷,能...能不能呼...停...停一下?”
虽然是慢跑,但在连跑了近千米后,少女显然已经接近了体能的极限,她的呼吸开始出现混乱,步伐虚软无力,在这般情况下,少女只能对着跑在前端的少年苦苦央求道。
然而那少年却是摇了摇头:“不行,今天得跑四里路,坚持一下。”
四里路便是两千米,也就是说,他们现在才刚刚跑了一半的里程,这让得那少女差点两眼一黑,但是,这次的晨跑是由那被她叫做少爷的少年提出的,因此她是无论如何也拒绝不了了,所以,少女只能是紧咬着牙,继续跟上了自己少爷的步伐。
远处天际的太阳此时已经冉冉的升起,那洒向大地的明媚晨光,飞速驱散着林中弥散的茫茫雾气,随着可见度的逐渐增加,那跑在林中的少年二人的面容,也是逐渐清晰了起来。
少年不是别人,正是宋义,而跟着他来到林中晨跑的侍从少女,自然就是乔芸。
对于今天早上由宋义突然提出的晨跑,其实作为随从的乔芸,很是疑惑不解,她被宋义叫起来的时候,天还处于一片灰蒙蒙之中,而即便是平日里起来做饭烧水,乔芸也没有这么早醒来过,因此一开始乔芸以为是发生了什么事情,然而宋义告诉她的,却是让其快速穿好适合运动的常服,之后还处于睡意朦胧之中的乔芸,就被宋义拉到了这树林中晨跑。
“少...少爷呼,我...我们为...为什么要呼...出来这...这样子跑?”满心疲惫的乔芸,忍不住向宋义问道。
“呼...这是我一个计划的第一步。”宋义呼了一口气,偏过头去对着乔芸说道:“你别问了,我怎么说你照做就行了。”
“是...是。”点了点头,乔芸只能吞下一切疑问,继续咬着牙,跟上宋义的步伐。
莫约数分钟后,当最后的一里路程终于跑完时,宋义和乔芸,已是来到了一条清澈的溪流旁。
“可以了,停下休息吧。”
在河流边停下步伐,宋义对着乔芸挥了挥手,而听得宋义说能够休息,乔芸也是如同得到了解放般,直接靠到了一棵树旁喘着气休息,之后她又到溪流边捧起清澈的河水解渴。
此刻,宋义也是站在一旁,他看着这一幕,脸上不由浮现了微笑。
昨天晚上,在宋擎答应了让自己尝试将搏击技巧教授给家族中的仆人侍女之后,宋义马上就对这件事情做出了详细的计划,而这种推广的尝试,第一步当然不能是直接将一大群仆人召集起来,宋义得先找一个人作为试验,然后才能进一步确定自己的训练方案。
而试验对象的话,宋义所想到的第一个人,自然就是这跟随在自己身边的侍女乔芸了。
不过作为第一试验对象的乔芸,体质上并没有达到能够直接开始训练的要求,所以宋义才会在清晨的时候将她拉起来晨跑,为的就是先提升其身体的素质。
“少爷,那有几条大鱼!”
就在宋义看着乔芸蹲于溪流边饮水时,乔芸突然站了起来,并指着溪流中距离自己两三米外的一处湾流,对宋义说道。
宋义闻言,也是直接上前,往溪流中看去,因为河流深度平均只有不到半米,而那河水也明显是从远处山谷中流来,很是清澈,所以宋义直接就透过了河水,看见了那几条正躲在几米外一块石头缝隙中的鱼儿,而正如乔芸所说,这几条鱼确实足够大,至少有三四斤的块头。
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翌日清晨,当一抹殷红刚刚从远处天际线露出时,在雾气弥漫的树林中,两道早起的身影,正以一种缓慢均匀的速度,从茫茫的林中奔跑而过。
出现在这清晨树林中的两人,是年少的一男一女,少年眉清目秀,看上去给人一种朝气之感,他跑步时的动作很是熟练和标准,其呼吸也是极有节奏;然而那跟在其身旁的少女,却是动作生涩,她跑起来也是忽快忽慢,而在持续跑了近千米后,其呼吸更是变得粗喘了起来。
“呼!少...少爷,能...能不能呼...停...停一下?”
虽然是慢跑,但在连跑了近千米后,少女显然已经接近了体能的极限,她的呼吸开始出现混乱,步伐虚软无力,在这般情况下,少女只能对着跑在前端的少年苦苦央求道。
然而那少年却是摇了摇头:“不行,今天得跑四里路,坚持一下。”
四里路便是两千米,也就是说,他们现在才刚刚跑了一半的里程,这让得那少女差点两眼一黑,但是,这次的晨跑是由那被她叫做少爷的少年提出的,因此她是无论如何也拒绝不了了,所以,少女只能是紧咬着牙,继续跟上了自己少爷的步伐。
远处天际的太阳此时已经冉冉的升起,那洒向大地的明媚晨光,飞速驱散着林中弥散的茫茫雾气,随着可见度的逐渐增加,那跑在林中的少年二人的面容,也是逐渐清晰了起来。
少年不是别人,正是宋义,而跟着他来到林中晨跑的侍从少女,自然就是乔芸。
对于今天早上由宋义突然提出的晨跑,其实作为随从的乔芸,很是疑惑不解,她被宋义叫起来的时候,天还处于一片灰蒙蒙之中,而即便是平日里起来做饭烧水,乔芸也没有这么早醒来过,因此一开始乔芸以为是发生了什么事情,然而宋义告诉她的,却是让其快速穿好适合运动的常服,之后还处于睡意朦胧之中的乔芸,就被宋义拉到了这树林中晨跑。
“少...少爷呼,我...我们为...为什么要呼...出来这...这样子跑?”满心疲惫的乔芸,忍不住向宋义问道。
“呼...这是我一个计划的第一步。”宋义呼了一口气,偏过头去对着乔芸说道:“你别问了,我怎么说你照做就行了。”
“是...是。”点了点头,乔芸只能吞下一切疑问,继续咬着牙,跟上宋义的步伐。
莫约数分钟后,当最后的一里路程终于跑完时,宋义和乔芸,已是来到了一条清澈的溪流旁。
“可以了,停下休息吧。”
在河流边停下步伐,宋义对着乔芸挥了挥手,而听得宋义说能够休息,乔芸也是如同得到了解放般,直接靠到了一棵树旁喘着气休息,之后她又到溪流边捧起清澈的河水解渴。
此刻,宋义也是站在一旁,他看着这一幕,脸上不由浮现了微笑。
昨天晚上,在宋擎答应了让自己尝试将搏击技巧教授给家族中的仆人侍女之后,宋义马上就对这件事情做出了详细的计划,而这种推广的尝试,第一步当然不能是直接将一大群仆人召集起来,宋义得先找一个人作为试验,然后才能进一步确定自己的训练方案。
而试验对象的话,宋义所想到的第一个人,自然就是这跟随在自己身边的侍女乔芸了。
不过作为第一试验对象的乔芸,体质上并没有达到能够直接开始训练的要求,所以宋义才会在清晨的时候将她拉起来晨跑,为的就是先提升其身体的素质。
“少爷,那有几条大鱼!”
就在宋义看着乔芸蹲于溪流边饮水时,乔芸突然站了起来,并指着溪流中距离自己两三米外的一处湾流,对宋义说道。
宋义闻言,也是直接上前,往溪流中看去,因为河流深度平均只有不到半米,而那河水也明显是从远处山谷中流来,很是清澈,所以宋义直接就透过了河水,看见了那几条正躲在几米外一块石头缝隙中的鱼儿,而正如乔芸所说,这几条鱼确实足够大,至少有三四斤的块头。
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