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明月潭的潭水清澈如镜，常言道水至清则无鱼，但这潭水中却游荡着数群透明如水晶，长约数寸到尺余不等的奇异鱼种，按照段青云这胖子所说的，这是一种罕有的雪鱼，肉质鲜美，且有疏经活络的功效，特别是对于筑基之前的剑者，食之以后对于剑元气的修炼很有助益，但一般只生存在一些巨湖大泽的深处，常人根本难以寻到，而之所以会流落到这深不过数尺的明月潭中，大概是因为误入了地下河道，被流水冲到了这瀑布所在的泉眼，才会顺着瀑布落入这潭中繁衍生息。
等到陆清与余及化比完，段青云就下水捉了几尾尺余的雪鱼，四人生起一蓬篝火，将雪鱼用尚且泛绿的树枝穿透架上，然后在陆清有些诧异的目光下，段青云从腰间摸出了大大小小四五个瓶子，对着陆清得意地一笑，便打开向雪鱼上撒弄起来，鲜红的，赭黄的，熟褐的，草绿的乃至雪白色的粉末均匀地被覆盖在鱼身，片刻后，雪鱼渐渐烤得酥黄，一股奇异的浓香飘散开来，惹得几人恨不得十指大动，就连赵千叶有些冷漠的性子此时双眼也紧紧地盯着段青云的动作。
不得不说段青云这胖子在吃食上确实很有一手，等到宣布摆弄完毕后，陆清三人已经同时伸手，抓住一条雪鱼就开动起来，也不管表面的一层清香滚烫的浮油，直吃得满口鲜香滑嫩的鱼肉，那外面一层鱼皮更是酥脆万分，让陆清恨不得连舌头都咬掉了。而随着雪鱼入腹，陆清只感到小腹丹田处升起了一股微弱的热流，热流旋转几周便归入了丹田里那团属于旭日心经的温暖剑元气，而那团剑元气则忽然一涨一缩，又迅速归入平静，但陆清却欣喜地发现体内的剑元气更加浑厚了一分，虽然增长的量很微小，但肉再少也是肉，凡事都有一个不断积累的过程。
早饭完毕，四人便各自散开练剑，赤裸着上身，陆清一步一步地走入潭水中，来到潭边不远处的一方较为平静的水面，潭水直没到脐上三寸，潭底不时地有几道从底部孔洞中喷涌而出的暗流冲击在腿上，好在陆清习剑三年，底盘马步的功夫还是十分的扎实的，只是最初的几下让身子晃了晃，随后就站稳了脚跟。
仔细地想了想适才余及化的指点，陆清已然深有所悟，朝阳七式展开，黑铁剑顿时变做一道紫色洪流破入水中，刚一入水，陆清就感到手上的阻力大增，长剑破开潭水，潭面白色的水花翻滚，沉闷的水浪声不绝与耳，第一式拔云见日后，陆清发现自己不但难以把握运剑的方向，就连体内的剑元气也比在岸上的消耗快了足足三分多，一时间虽然威势十足，但实际上华而不实，速度反应都大为下降，空有架子而已。
没有气馁，陆清知道这是自己刚刚尝试，还不能适应水中练剑的力道变化，多是用强力运招。而剑道一途万没有一蹴而就的道理，还需要不断地练习才是，等到自己能够在着潭水中运劲自如后，到了岸上那剑法造诣必定会大大的增长。
手中的动作不慢，努力地感应着剑锋破开潭水的力道变化，力求让每一剑的消耗不断地减少，就这样一遍又一遍地演练着朝阳七式，再到腾云九式，每舞一遍陆清都会有着不同的感触，每当剑元气消耗完毕就上岸对着逐渐升起的红日打坐，这样剑元气又出现了些微的增长，正所谓破而后立，大概说得就是像陆清现在一样。
从最初的在潭中坚持三柱香左右的时间，到日落十分已经逐渐增加到了小半个时辰，中途段青云又下厨烤了几条雪鱼解决了午饭的问题，他们还没有几大长老的修为，每日的三餐还是要吃的。
岸上，余及化三人已经收剑而立，静静地看着明月潭中那个不断翻腾起跃的身影，眼中都有着一丝满意的神色，只是程度上各不相同，余及化与段青云是含笑而立，赵千叶则是微微地点了点头脸色便再无变化。
潭中，陆清的心神完全沉浸在了手中的黑铁剑上，感受着剑锋破开潭水的每一分变化，腾云九式施展开，潭面仿佛笼罩上了一层薄薄的紫色雾霭，剑光流转斩起了数道丈余高的晶莹水柱，体内的剑元气更是全面的调动起来，从丹田沿着经脉流通全身，心境前所未有的沉... -->>
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潭中，陆清的心神完全沉浸在了手中的黑铁剑上，感受着剑锋破开潭水的每一分变化，腾云九式施展开，潭面仿佛笼罩上了一层薄薄的紫色雾霭，剑光流转斩起了数道丈余高的晶莹水柱，体内的剑元气更是全面的调动起来，从丹田沿着经脉流通全身，心境前所未有的沉... -->>
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