，然后点击“添加到主屏幕” 言情中文网 www.yanqingzw.com，娇妻诱情无错无删减全文免费阅读！
桑红抬手一摆，示意大家静下来，她把背上的大双肩包取下，莱利早就顺手接了放到门边的桌子上。
她在众人的期待中转头对秦青呲牙一笑。
靠——这厮怎么能穿成这样来这里祸害人！
加上以前秦青训练时候对她的牵制和折腾，她从来没有逼迫这家伙用出过全力，自己就已经被打得狼狈不堪了，如今回来，正好拿他练练手，搞不好还可以一雪前耻。
秦青被桑红那呲牙咧嘴的模样逗笑了，这丫头还是那丫头，和离开前一样，并没有和他变得生分。
尤其是那双熠熠生辉的眸子，对着他流露出的光彩，让他陶醉喜悦之余，不由警惕顿生，她又开始算计他了吗？
果然，桑红笑着说：“唔，秦大哥，班长、郭丽丽还有班上这么多人，他们的话谁的正确？”
秦青漫不经心地抿抿唇，对她孔雀开屏一样地笑：“他们俩还有班上所有人，说得都对。”
“啧啧，我知道你一定是坚持着自己当初制订的那个体能训练计划，参考我的标准来强迫他们的吧？”
桑红不由赞叹，这家伙当真是一诺千金，她临别前的一句嘱托，让他多照应班上的训练，他竟然能一丝不苟地执行到了现在，当真难得。
秦青点头：“不过，瞧这模样，估计收效不会怎么好。”
桑红对他道谢，转而对班上的同学说：“知道大家这样苦练着早就厌倦了，这么久没有和大家一块儿练过，要不，咱们现在就排着来一组体能训练？”
“好！”回应声震天响。
桑红等静下来，又说了一句让人热血沸腾的话：“等这组训练做完，我将从班上挑出一个人做搭档，和我一起对战秦学长，好不好？”
“好！”这次的欢呼声夹杂着兴奋，那种摩拳擦掌的性急模样显而易见。
桑红对秦青摆摆手，示意接下来的场子就由他掌控了，自己和赵一博一起站着往日整齐的队形，应着秦青的口令声开始热火朝天地训练起来。
一组训练下来，已经是两个小时之后，看着那些热火朝天汗水晶然的年轻面孔，秦青感觉到这个班级因为桑红的回归，曾经失去的那种信心和凝聚力，神奇地重新出现了。
她的脸晒得红润健康，小小的瓜子脸变得丰满了些，下巴不再那么尖俏，五官轮廓显出了一些硬朗，多了些逼人的英气，即便是肿包点缀，依然风采不减。
秦青严肃地喊：“赵一博、莱利、桑红、方明远出列！”
四个人应声跨前一步，快步组成一排，大家看清那个叫方明远的同学是一个黑黑的粗壮男生，他也是来自西部的少数民族，因为普通话不好，极少有存在感。
只听秦青说：“今天大家调整出来的就是最好的状态，咱们学校每年推荐参加特种兵的指标一般是六个，如果要在学院新生十多个院系内挑选，咱们班要想拥有一个以上的指标，冲入前十名的最少需要四个人；这四个人是班上体能最好的四个，不服气的可以看看他们的脸；当很多人汗流浃背的时候，他们的脸上几乎没有汗水；当很多人，苦苦撑着不爬下的时候，他们能轻松自如地应付，还有盈余的力气；这并不是说除了他们四个，其他的人就没有希望了，能够参加班与班之间，撑住三轮以上的赛程，学校就会存档记录，一旦优越兵种需要补充高智能人才的时候，就会从这里边进行选拔，也就是说，这个比赛，你们将有无数潜藏的看不到的机遇蕴藏在里边；当然，如果冲入决赛的都是咱们班的选手，那再好不过了，将来全国所有的选手总决赛的时候，自己人抱成团，就会多更多的机会。”
“好！”班上的人一听，大部分人都拍手叫好，只有极个别总是借机偷懒的家伙懊悔不迭。
桑红出列安慰大家说：“超过三轮以上的比赛或者各种决赛，都是两人一组测试的，如果能有一个体能互补或者优势互补的同伴，胜出的几率就更多；我在部队里见识了人家的组队训练，接下来这几天，咱们就开始进行组队练习，我会把自己掌握的本事展示出来，希望能给大家提供点帮助，咱们外训系的这一届，一定要在学校创造一个奇迹。”
“好啊好啊，桑红现在是不是要和秦学长开练了？大家鼓掌鼓励哦！”郭丽丽最喜欢看热闹了，当即出声撺掇。
“就是，我们都急死了，等你回来给我们报仇雪恨哪！”
桑红对秦青挑挑眉梢：“我需要一个助手，你的建议是他还是他？”她的手指指指身边的两个男生。
秦青把目光移向赵一博和方明远，沉吟了一下道：“赵一博灵活得多，和你机敏能配合得更好；方明远的攻击力强，能配合你的劣势，这就看你了，是要一个优势互补还是劣势补充。”
桑红看看赵一博，再看看方明远，笑嘻嘻道：“你们俩谁和我一起揍他一顿？”
方明远看了赵一博一眼，赵一博点头道：“我来，秦学长可以把刚才的顶撞之罪一并论处。”
“好，你们俩胜了，那事儿就算了，如果输了，你们俩一起等着——嘿嘿！”秦青的指关节捏得嘎巴嘎巴响，那意味不言自明。
他话音一落，整齐的队伍立刻就轰然后撤，以他们三个人为核心，其他人都退到了墙边，顺便把那些零散的桌子也都推得紧挨墙壁，有人干脆跳上去坐着观看。
桑红和赵一博交手次数不少，往常她斗不过秦青，却还是能在赵一博这里找到点信心，虽然也有些艰难，赵一博固然没有秦青的强势胸猛，但那稳稳的下盘和不急不躁、步步为营的打法，让她很有些无奈。
桑红和赵一博一前一后，围着秦青站定。
赵一博先是挑衅地虚晃一拳，秦青头也没回，就给了他一个扫荡腿。
他自然能轻易地躲过去。
桑红看... -->>
桑红抬手一摆，示意大家静下来，她把背上的大双肩包取下，莱利早就顺手接了放到门边的桌子上。
她在众人的期待中转头对秦青呲牙一笑。
靠——这厮怎么能穿成这样来这里祸害人！
加上以前秦青训练时候对她的牵制和折腾，她从来没有逼迫这家伙用出过全力，自己就已经被打得狼狈不堪了，如今回来，正好拿他练练手，搞不好还可以一雪前耻。
秦青被桑红那呲牙咧嘴的模样逗笑了，这丫头还是那丫头，和离开前一样，并没有和他变得生分。
尤其是那双熠熠生辉的眸子，对着他流露出的光彩，让他陶醉喜悦之余，不由警惕顿生，她又开始算计他了吗？
果然，桑红笑着说：“唔，秦大哥，班长、郭丽丽还有班上这么多人，他们的话谁的正确？”
秦青漫不经心地抿抿唇，对她孔雀开屏一样地笑：“他们俩还有班上所有人，说得都对。”
“啧啧，我知道你一定是坚持着自己当初制订的那个体能训练计划，参考我的标准来强迫他们的吧？”
桑红不由赞叹，这家伙当真是一诺千金，她临别前的一句嘱托，让他多照应班上的训练，他竟然能一丝不苟地执行到了现在，当真难得。
秦青点头：“不过，瞧这模样，估计收效不会怎么好。”
桑红对他道谢，转而对班上的同学说：“知道大家这样苦练着早就厌倦了，这么久没有和大家一块儿练过，要不，咱们现在就排着来一组体能训练？”
“好！”回应声震天响。
桑红等静下来，又说了一句让人热血沸腾的话：“等这组训练做完，我将从班上挑出一个人做搭档，和我一起对战秦学长，好不好？”
“好！”这次的欢呼声夹杂着兴奋，那种摩拳擦掌的性急模样显而易见。
桑红对秦青摆摆手，示意接下来的场子就由他掌控了，自己和赵一博一起站着往日整齐的队形，应着秦青的口令声开始热火朝天地训练起来。
一组训练下来，已经是两个小时之后，看着那些热火朝天汗水晶然的年轻面孔，秦青感觉到这个班级因为桑红的回归，曾经失去的那种信心和凝聚力，神奇地重新出现了。
她的脸晒得红润健康，小小的瓜子脸变得丰满了些，下巴不再那么尖俏，五官轮廓显出了一些硬朗，多了些逼人的英气，即便是肿包点缀，依然风采不减。
秦青严肃地喊：“赵一博、莱利、桑红、方明远出列！”
四个人应声跨前一步，快步组成一排，大家看清那个叫方明远的同学是一个黑黑的粗壮男生，他也是来自西部的少数民族，因为普通话不好，极少有存在感。
只听秦青说：“今天大家调整出来的就是最好的状态，咱们学校每年推荐参加特种兵的指标一般是六个，如果要在学院新生十多个院系内挑选，咱们班要想拥有一个以上的指标，冲入前十名的最少需要四个人；这四个人是班上体能最好的四个，不服气的可以看看他们的脸；当很多人汗流浃背的时候，他们的脸上几乎没有汗水；当很多人，苦苦撑着不爬下的时候，他们能轻松自如地应付，还有盈余的力气；这并不是说除了他们四个，其他的人就没有希望了，能够参加班与班之间，撑住三轮以上的赛程，学校就会存档记录，一旦优越兵种需要补充高智能人才的时候，就会从这里边进行选拔，也就是说，这个比赛，你们将有无数潜藏的看不到的机遇蕴藏在里边；当然，如果冲入决赛的都是咱们班的选手，那再好不过了，将来全国所有的选手总决赛的时候，自己人抱成团，就会多更多的机会。”
“好！”班上的人一听，大部分人都拍手叫好，只有极个别总是借机偷懒的家伙懊悔不迭。
桑红出列安慰大家说：“超过三轮以上的比赛或者各种决赛，都是两人一组测试的，如果能有一个体能互补或者优势互补的同伴，胜出的几率就更多；我在部队里见识了人家的组队训练，接下来这几天，咱们就开始进行组队练习，我会把自己掌握的本事展示出来，希望能给大家提供点帮助，咱们外训系的这一届，一定要在学校创造一个奇迹。”
“好啊好啊，桑红现在是不是要和秦学长开练了？大家鼓掌鼓励哦！”郭丽丽最喜欢看热闹了，当即出声撺掇。
“就是，我们都急死了，等你回来给我们报仇雪恨哪！”
桑红对秦青挑挑眉梢：“我需要一个助手，你的建议是他还是他？”她的手指指指身边的两个男生。
秦青把目光移向赵一博和方明远，沉吟了一下道：“赵一博灵活得多，和你机敏能配合得更好；方明远的攻击力强，能配合你的劣势，这就看你了，是要一个优势互补还是劣势补充。”
桑红看看赵一博，再看看方明远，笑嘻嘻道：“你们俩谁和我一起揍他一顿？”
方明远看了赵一博一眼，赵一博点头道：“我来，秦学长可以把刚才的顶撞之罪一并论处。”
“好，你们俩胜了，那事儿就算了，如果输了，你们俩一起等着——嘿嘿！”秦青的指关节捏得嘎巴嘎巴响，那意味不言自明。
他话音一落，整齐的队伍立刻就轰然后撤，以他们三个人为核心，其他人都退到了墙边，顺便把那些零散的桌子也都推得紧挨墙壁，有人干脆跳上去坐着观看。
桑红和赵一博交手次数不少，往常她斗不过秦青，却还是能在赵一博这里找到点信心，虽然也有些艰难，赵一博固然没有秦青的强势胸猛，但那稳稳的下盘和不急不躁、步步为营的打法，让她很有些无奈。
桑红和赵一博一前一后，围着秦青站定。
赵一博先是挑衅地虚晃一拳，秦青头也没回，就给了他一个扫荡腿。
他自然能轻易地躲过去。
桑红看... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读