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起床的号角，悠远而苍凉地响彻荒野。
虽然是秋天，但尚未到霜落阶台的地步，明星们刚刚起床准备前去洗漱，在楼道里却看到了全副武装的沈耘一行。
清凉的楼道里，每个人的额头都冒着细细的白雾。
一时间学员们不知所措，愣在原地，等沈耘他们经过的时候，才艰难地喊了一句：“教官早上好。”
“行了，赶紧去洗漱，洗漱完楼下集合。”
总算没有严厉地斥责他们，明星们居然心里升起一点小小的欣喜。
二十分钟后，当他们在沈耘面前整齐地站成一列时，沈耘难得点了点头：“很好，整队无师自通，值得夸奖。”
“早上的训练任务，是集体两千米慢跑，算是活动筋骨。现在由书虫教官带你们热身。开始吧。”
在这些明星们还没有测试体能之前，沈耘也只能遵从节目组的意见，先适当地为他们安排热身。
如果自己手底下是一群已经体检过测试了体能的新兵，沈耘绝对不会就这么简单地安排慢跑。
只能说，人分百种各有不同。
两千米慢跑，这些明星们瞬间就将自己的体能水平体现的清清楚楚。
七名男性里头，运动员出身的耿清，被沈耘教训过的蒋明阳，还有年龄最大的影视演员高远，体能是相对来说不错的。
慢跑两圈半，几近一千米的距离，他们依然能够跟在书虫身边。
剩下四个，年龄第二大的于向辉跟在最后边，邓子涛虽然是个大男孩，可是这个男孩也长期疏于锻炼，堪堪比于向辉要好一些。
至于三个女孩子，倒是能够和黄威刘志凯并成一队落在书虫他们身后约摸四十米远的地方。
沈耘没有刻意去催促，之前他就已经说过了，这次慢跑的作用就是活动筋骨。
半小时后，最后的于向辉也被耿清和蒋明阳搀扶着来到终点。
带队来到食堂前，炊事班还在紧张的准备过程中。
饭还没好，闲来无事，三营的官兵们正队列整齐地在食堂门口的空地上拉歌。看到沈耘他们到来，也不知道是谁出的坏主意，居然枪口一致对准了他们。
“新兵班，来一个，教官团，来一个。”
明星们压根就不知道这算是怎么一回事，然而看热闹不嫌事大的摄制组此时却早早将镜头在双方之间来回移动。
从进入军营的第一天开始，沈耘就从来没有怂过。
当初在二营那片文艺的荒漠里，他都能带着他的三排在数次文艺晚会上大出风头，何况是在这个时候。
尤其是，这些家伙刚才唱的不少歌，赫然就是他自己创作的。
沈耘一时间牛脾气上来了，面对三营的挑衅他当然得接着。虽然知道昨天根本就没有来得及给这些明星们教授什么军歌，不过这并不妨碍他应战的决心。
“现场教学，教一句学一句，只有一个要求，有多大声音就使出多大声音。不要担... -->>
起床的号角，悠远而苍凉地响彻荒野。
虽然是秋天，但尚未到霜落阶台的地步，明星们刚刚起床准备前去洗漱，在楼道里却看到了全副武装的沈耘一行。
清凉的楼道里，每个人的额头都冒着细细的白雾。
一时间学员们不知所措，愣在原地，等沈耘他们经过的时候，才艰难地喊了一句：“教官早上好。”
“行了，赶紧去洗漱，洗漱完楼下集合。”
总算没有严厉地斥责他们，明星们居然心里升起一点小小的欣喜。
二十分钟后，当他们在沈耘面前整齐地站成一列时，沈耘难得点了点头：“很好，整队无师自通，值得夸奖。”
“早上的训练任务，是集体两千米慢跑，算是活动筋骨。现在由书虫教官带你们热身。开始吧。”
在这些明星们还没有测试体能之前，沈耘也只能遵从节目组的意见，先适当地为他们安排热身。
如果自己手底下是一群已经体检过测试了体能的新兵，沈耘绝对不会就这么简单地安排慢跑。
只能说，人分百种各有不同。
两千米慢跑，这些明星们瞬间就将自己的体能水平体现的清清楚楚。
七名男性里头，运动员出身的耿清，被沈耘教训过的蒋明阳，还有年龄最大的影视演员高远，体能是相对来说不错的。
慢跑两圈半，几近一千米的距离，他们依然能够跟在书虫身边。
剩下四个，年龄第二大的于向辉跟在最后边，邓子涛虽然是个大男孩，可是这个男孩也长期疏于锻炼，堪堪比于向辉要好一些。
至于三个女孩子，倒是能够和黄威刘志凯并成一队落在书虫他们身后约摸四十米远的地方。
沈耘没有刻意去催促，之前他就已经说过了，这次慢跑的作用就是活动筋骨。
半小时后，最后的于向辉也被耿清和蒋明阳搀扶着来到终点。
带队来到食堂前，炊事班还在紧张的准备过程中。
饭还没好，闲来无事，三营的官兵们正队列整齐地在食堂门口的空地上拉歌。看到沈耘他们到来，也不知道是谁出的坏主意，居然枪口一致对准了他们。
“新兵班，来一个，教官团，来一个。”
明星们压根就不知道这算是怎么一回事，然而看热闹不嫌事大的摄制组此时却早早将镜头在双方之间来回移动。
从进入军营的第一天开始，沈耘就从来没有怂过。
当初在二营那片文艺的荒漠里，他都能带着他的三排在数次文艺晚会上大出风头，何况是在这个时候。
尤其是，这些家伙刚才唱的不少歌，赫然就是他自己创作的。
沈耘一时间牛脾气上来了，面对三营的挑衅他当然得接着。虽然知道昨天根本就没有来得及给这些明星们教授什么军歌，不过这并不妨碍他应战的决心。
“现场教学，教一句学一句，只有一个要求，有多大声音就使出多大声音。不要担... -->>
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